case-k

2026.02.20

77回目の訪問

スチームサウナ+ドライサウナ:4分&4分 × 1
ドライサウナ:5分〜8分×3
水風呂:20秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:金曜すみれ

習い事後、21時半IN

先週金曜は怖いくらい空いていたが、その反動か?と思うくらい混んでいる👀
一時はサ室前に10人以上並ぶほどの混雑ぶりだった

さて今日もスチームから始めようと、スチームサ室を覗くと珍しく満員💦
せっかちなのであっさりドライサウナへシフト笑

金曜だから水風呂は冷クール水風呂、今日は色が薄めだ👀
電気風呂裏で休憩後、ぬくもりの湯へ、こちらも今日は薄めだな👀
電気風呂で老体を長めにいたわり、2セット目はスチーム&ドライのコンボを経て露天出入口近くで休憩🪑

サ室が混んでいるのに内湯も露天もととのいスペースは普通に空きがあり、サウナしてる人と休憩中の人のバランスが全く合っていないんだが、果たしてどこでととのっているのだろうか?
サウナ後湯船に直行してるってことなのかな、、まだととのいを知らない仔羊ボーイたちがサウナしてるってことなのだろうか、、

そんなことを内湯で休憩しながら考えていると、ぐーぜんぐーぜんという銭友の声が💡
絶対ぐーぜんだとは思われていない笑
初めての時以外でもぐーぜんぐーぜんと言わなければならない、ならない、ならない、のである。

なんと、サウナ・スパ 健康アドバイザーなる資格を取得したらしい💡
今度就任祝いをしなければ🤔

3セットで良い感じにととのったが、勢いでおかわり4セット目を堪能🔥
11時過ぎるとサ室もととのいスペースも空いて、静かで良い感じになる✨️

あー、あつ湯入るの忘れた!!

良質なととのいを得られました🌿

case-kさんの南柏天然温泉すみれのサ活写真

一蘭 柏店

ラーメン

いつもデフォで食べるが、たまには濃いめこってりで🍜 サウナ後はスープがより染み渡る

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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