matane

2025.12.07

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休みが中々取れず気持ちを切り替える為にどーしてもサウナに入りたく夕食後(20時)すぐに向かいました
睡眠時間も欲しいので上段で時短ととのい💦
またゆっくり時間取ってきたいなぁ〜🫠
サ活させてくれた家族に感謝します
ありがとうございました✨

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