たけC

2026.01.03

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

妻の実家へ行くついでに、久しぶりに北近江の湯へ。
相変わらず静かで、全体的に空いていて過ごしやすい。
サウナは以前と変わらず、熱さで押してくるタイプではない。
サウナについては、じっくり入っていられる温度で、呼吸もしやすい。
特別な刺激はないけれど、この“無理のなさ”がここらしい。

外はしっかり冬の寒さ。
長くは居られないので、外気浴は短めに。
それでも一瞬の冷気で頭がスッとする。
爆発的に整うわけではないけれど、帰省の合間に気持ちを整えるには十分。

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