たけC

2026.02.08

25回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:ホームサウナでの調整#4
今日は行く予定が無かったが、あまりにも寒かったので、蒸されに行きました。
外気浴が寒すぎたので、いつもよりも短く、逆にいつもより冷えてしまうので、サ室には長めに入りました。

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