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たけC

2026.03.01

28回目の訪問

サウナ：12 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ホームサウナでの調整#7
今日は通常運転で。
花粉が気になるので、外気浴はそこそこにしました。

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