地図からサウナが探せる！

南青山清水湯

銭湯 - 東京都港区

蒸し朗

2025.06.08

1回目の訪問

今日はサーフィン後に普段とは違うサウナへGO！
鎌倉でチェックしてた銭湯もあったけど悩んでたら東京に着いてしまい、以前から気になっていた清水湯へ。
初めての訪問でしたが思ったよりも空いてました👀
客層が不安でしたが思ったよりも落ち着いててひと安心。

まずはシルク風呂で体を慣らしてからサウナ室。
室内は90度でしたが湿度高めで、上段に座ると発汗ペースが早く1セット目は短めの8分で水風呂へ。
ここまで少し雲行き怪しめですが、水風呂の水温14度で肩までしっかり浸かれてGOOD！
水風呂長めがマイブームなので今日もしっかり。

ここは外気浴スペースが無いので炭酸泉とシルク風呂がある部屋の椅子で休憩。
空いてるとはいえ椅子は3つしかないので競争率高めですが運良く毎回座れました。
人の出入りも多いので少々落ち着かない感じはありましたが、壁のお風呂紹介やオリジナルグッズの広告見てウトウトしてたらあっという間に10分経ってました笑

2セット目からはサウナの座る位置を下段に変更して10分！
1セット目よりも好みの体感温度と発汗ペースで良い感じで、環境の所為にせず工夫した自分を褒めたいところ😂
広告は読み飽きたので目を瞑って本日の波乗りの反省しながら合計3セットでととのいました。

明日は仕事が早起きなので頑張ろう。