ととち

2026年サ活28回目！
だいすきな場所、函館に来ました☺️わたしのアナザースカイ笑
谷地頭温泉はずーっと気になっていたのと、身内からもおすすめされていたひとつ。
温泉はとにかく濃ゆい！下が全く見えないぐらい濁りのある鉄泉系。熱湯からぬるめ、露天風呂もあり地元民に愛されている施設で本当にサイコウ。

シャンプー類はないので持参。露天風呂は五稜郭の形をしていてかわいかった🌟
サウナはロウリュなしのタイプだけど、しっとり湿度あり。アロマロウリュサウナじゃないのに壁の木が新しいからなのか、木のアロマサウナみたいな良い香りがする🌲
サウナマットあり、自由に使えます。サウナマットめちゃくちゃ大きい！サ室はすべてゴム？のような感じなのでサウナマット使わないと痛いと思う。笑
水風呂はじゃばじゃば常に出ていて、めちゃくちゃ冷たい！
サウナのーんびり入って、露天風呂でまーったりして。
熱湯入ってポカポカになって。地元のおばあちゃんにほっこりして。
函館にもし住んでいたらぜったい通う、そんな施設でした☺️

立喰い・お持ち帰り シゲちゃんすし

爆裂15貫盛り

大好きなシゲちゃん🍣爆裂でお腹いーっぱい！

2026年サ活27回目。
本日は平日休みがひっさしぶりに被ったので、だいぶお久しぶりのきとろんでのんびり🌿
昼ごはん食べてから行ったら、最初ものすごく混んでいた。セルフロウリュサウナはいっぱいで入れないことも。
オートロウリュは熱さを感じにくい。オートロウリュはちょろーりしか出なくてこんなんだったっけ？ただ景色は抜群だしとってもよかった。
セルフロウリュサウナは、ほうじ茶ロウリュ🫖💓
初めてのほうじ茶ロウリュだったけど、香ばしい香りがふわーっと広がって本当にやみつきに。

サウナマットは何かに似てるなーって思っていたら、ととのい中に急に思い出した。笑
六花亭の雪やこんこだ、、、！笑笑笑
思いついた時誰とも共有できなかったので、サウナイキタイで昇華させておきます←

今日は雲ひとつない本当に晴天で、露天スペースでの景色も素晴らしくて身も心もリラックスでした😌
3時間半ほどのーーーーんびり入って大満喫でした💭
またぜったいイキタイ！！！

農珈屋本店 no-ca-ya

今月の限定カリー

キャベツのキーマ、和出汁のココナッツ、イエローエビ

2026年サ活26回目🔥
今日はお休みで駅前にお出かけでした☺️
お腹いっぱいになり眠たいけど帰るのがもったいないなぁーとなり、休息を求めて初CABINのサウナへ。笑

女性側は本日狭い方の大浴場でしたが、身体も心もスッキリ✌️
浴室は内湯がひとつ、水風呂ひとつあり。
サウナは4-5人入ったら混み混みな感じのサウナ。12分時計、砂時計あり⏳セルフロウリュ可能。
狭めなのでロウリュするとすごい湿度マシマシ！
水風呂は掛け流しで年中13度前後維持しているらしい👏
ととのいスペースは椅子がふたつありますが、狭めスペースに置いてあるので大浴場が混んでいると少し気になるかも🤔
ゆっくり2時間で5セット（5-12分）入って癒されました💭
旭川は初めてだったけどやっぱりCABINさんは良いなぁ☺️
あとシャワーヘッドとドライヤーがリファなのも嬉しかった！
旭川に住んでいるとなかなか街中のサウナに行くって機会は少ないけど、またイキタイです！
サウナ後串鳥で焼き鳥食べて大満足DAYでした💓

2026年サ活25回目。
仕事終わりで仮眠して、ずっと雨だしなんだか寒くて肩も首も重怠い感じだったので菊の湯さんへ♨️
いつ来ても清掃が行き届いていて、本当に気持ちよく利用できる☺️
公式LINE開始したようで、登録したら4月は一回サウナ無料クーポンが使えますとのことでした！
本日LINE登録してサウナ無料の500円で入浴させていただいた

本日はバーチのアロマロウリュでした🌲15分おきにロウリュ可能で、1-2杯と記載あるけど2杯入れたら結構すごい笑
そしてロウリュしたらふわーっとサ室全体にバーチの香りが広がって本当癒される💭
今日はサウナはサクッと3セット。ここの水風呂は本当に天国じゃ〜こんなに長く入れる水風呂もなかなかない笑
ととのい祭りじゃ💭

壁に書いてあった温冷交代浴なるものを初めてやってみたけど、これはすごい🥹💓
熱湯→水風呂→熱湯→水風呂と交互に入ると初めての感覚！
熱湯に入ると全身ピリピリ感で発泡しているように感じで、そこで水風呂に入ると皮膚や身体がむぎゅーっと引き締まる、縮こまる感覚。
熱湯はさっきまで熱すぎて入れなかったのに、水風呂と交互に入るとこの熱さがやみつきになる🤔むくみや自律神経、冷え性や寝付きやすくなる効果ありとのこと。
サウナしか勝たんと今まで思っていたけど、
今回新しい発見をしてしまった🕵️🌟
ただこれをやるには、相当熱い熱湯じゃないとここまでばちばちに効かない気がする笑

また疲れたら菊の湯さんに行かねばいけないです😉😉😉
まーたぜったいイキタイです💭💭💭

2026年サ活24回目！
年度末最終日でおやすみということでサウナへ🧖‍♀️
お久しぶりに花神楽🌼JAF割あり！
サウナがオートロウリュで湿度蒸し蒸しの爆汗サウナでした🥰テレビあり、タオル地のサウナマットあり。12分時計🕰️5分10分の砂時計⌛︎あり。ヴィヒタもあって、霧吹きで水かけて香りを楽しめます🌿
水風呂もキンキン！！！
サウナは8分10分8分10分の4セット！水風呂は早口100秒なので1分ちょいぐらいかな🤣

ととのいスペースは、外気浴でインフィニティチェア4つ、ゆったり座れる椅子も6つぐらいあってのんびり。
室内にもゆったり椅子あり。
花神楽は露天風呂がすごく好きなんだよなぁ☺️
景色も綺麗だし、のんびりできる。ドライブがてら行ってよかったなぁ🥺またぜったいイキタイ！

2026年サ活23回目。
日帰りでめちゃくちゃ良かったので、今年度おつかれさま会を兼ねて3.24-3.25でメープルロッジさんにお泊まり🍁
やっぱり施設も素敵だし、お泊まりだとさらに魅力もたくさんで幸せでした〜
内湯は御影の湯と檜の湯があって、やっぱり檜が好きだった！
サウナは本日ロウリュは、アロマじゃなくて普通のお水でした🚿曜日とかで変わるのかな？知っているひといたら教えてください笑
ここのサウナは小窓から景色が見えるし、ロウリュすると爆汗でサイコウ。音楽もライトも控えめで没入できる。
水風呂は源泉で14度（体感もっと冷たいような）冷たいけど、じっとしているとすぐ羽衣ができやすいような気もする。
ととのいスペースは充実！男性風呂には無いらしい黄色のインフィニティチェアが二つあるのと、木製のチェアがまたサイズ感が良くて収まりがいいからどっちも捨てがたい。
前回来た時よりも暖かくなってきたから、外気浴がしやすかった🌿

夜ご飯はお部屋でコースをプレートでいただきました🍽️お料理も丁寧に作られていて、何を食べても美味しかった🥺💓あとパンもバターもめちゃくちゃ美味しい。
お泊まりだとウェルカムスペースの飲み物や軽食も食べられるのでそれも良かった👏
朝は5時から9時半まで入浴可能で、5時から7時まで入って、朝ごはん食べてまた9時半近くまでしっかりサウナ楽しみました！そしてプランがレイトチェックアウトだったので11時までお部屋で珈琲飲んでのんびりできて良かった！
朝ごはんのビュッフェもとっても満足。卵も美味しいし、なにより野菜がすべておいしい！！甘いし新鮮。
道民が食べてもそう思うんだから、道外からの旅行者はもっと感動するかも。朝は小鳥ちゃんやリスちゃんと一緒に朝ごはんでした🦜🐿️♡

施設内がウッディで家具も素敵だし、過ごしているだけで癒される。サウナも自分好みだし、またぜーーーーーったいイキタイ！！！

コース料理プレート

野菜が甘い。ワンドリンクついてきた🍺見た目以上に満腹！

2026年サ活22回目🔥
本日は急遽宿泊の前乗りということで、初めて岩見沢ほのかさんへ！個室に22時から9時まで宿泊♨️
すごく綺麗な施設で時間が溶けます⏳
まずは岩盤浴へ🌋夫とふたりで30分ほどかるーく入ってじんわり汗。いちにち４回岩盤浴ロウリュなるものをやっているらしい、キニナル。岩盤浴は温度別に3種類あり、いちばん温度高いところは温度低めのサウナっぽい！
その後大浴場へ。22時すぎから1時半まで入った。シャンプー類は備え付けあり。サウナは塩サウナ、高温サウナ、外にバレルサウナの3種類。
大好きなバレルサウナから。バレルは広めで6人ゆったりと入れる。セルフロウリュあったけど、0時半ぐらいに撤去されて朝も置いてなかったのは少しざんねん。ロウリュするとバレルやっぱり好きだなぁと実感。
高温サウナは広い！テレビありロウリュなし、サウナマットあり。
水風呂は室内と外に樽の大きい水風呂あり。
露天風呂もゆっくり入って満喫。よかった。
お部屋は個室だけど、上側がつながっているので音は筒抜けであんまり眠れなかった笑
朝も7時から8時にサーっと入ってさっぱり！漫画もたくさんあるし、とても良き施設でした！！！
また岩見沢泊まることあれば、ほのかにイキタイ！

宇宙軒 本店

辛味噌チャーシューメン中辛

チャーシューのボリュームすごい！

2026年サ活21回目✌️休日でのんびりとオスパーへGO💭
16時ぐらいに行って途中から貸し切り状態🧖‍♀️💓
久しぶりに朝まで飲んで、その飲んだ分ぜんぶ汗で出たと思う笑笑笑
セルフロウリュ1発目が信じられないくらい爆汗🚿
今日はタールの香り。「フィンランドでは、サウナでもウォッカでもタールでも治らない病はとんでもないぞ（？）」的な意味の張り紙していて（うろ覚えなのでやや曖昧。笑）それぐらいタールは自然治癒力が高めらしい👏タールもお気に入りのひとつに！
魔改造サウナも熱いのに熱さを感じにくくて気づいたらしっとり発汗！！って感じでやっぱりよかったぁ🥹
セルフロウリュ3セット、魔改造サウナ2セット入って第一ラウンド終了🔔♡
おにぎり&漫画休憩とってから、少し仮眠室でごろごろして第二ラウンド。笑
ととの伊藤さんの熱波を初めて受けて、shiroのアロマの香りがいちばん好きだったのと癒されました🌼

そのあとも魔改造サウナでアロマの余韻に浸りながら2セット、セルフロウリュも3セット入って大満足🥰
最後に脱衣場に新しく搬入されたマッサージ機で身体もほぐして帰宅！ほかほかの良き休日でした💭
またぜったい、イキタイ！

サバマヨおにぎり

初めてサバマヨ食べたけど美味しかった🍙

2026年サ活20回目🔥
本日はずーっとずっと気になっていたメープルロッジさんに初来訪🍁♡旭川から2時間以上かけてワクワクしながら向かって。外観は素敵なログハウス調で見た目からどんぴしゃ。か、かわいい🥰玄関からロビーに入ると、明るくて開放的で暖炉もあって、ウッディな香りがふわーんと薫っていてもう好きになった笑
高まる期待に早まる鼓動🫀を抑えていざサウナ🧖‍♀️💓脱衣場はコインのいらないロッカーで明るくて清潔、洗い場は6席とこじんまり。シャンプー類備え付けあり、クレンジングあり洗顔はなし！内湯は檜風呂と御影風呂、露天風呂ひとつ、水風呂は露天にあり岩風呂。大本命のサウナちゃんはログハウス🛖🌲のサウナが外にあります☺️扉は二重扉で熱が逃げにくい。外扉を入ると時計とちょっとした荷物置き場、内扉を開けると広々としたサウナ室。15分砂時計⏳２つ、12分時計あり。タオルタイプのバスマット敷いてあるけど、個人で使えるサウナマットは置いてないのでマット持参推奨。温度は低めの74-8度だけど15分おきにセルフロウリュができるので湿度ばっちり👌サ室の天井が低めなのと、サウナストーブの周りの煉瓦が高めに積んでいるのも関係あるのか（？）、ロウリュ後の爆発力が素晴らしい👏💓サウナ室には細長い窓が対極にあり、外の自然がサ室から見えるのがとてもよかった。女性側はロウリュ水がユーカリのアロマ水だったので、ロウリュするとスーッとした香りがサ室に広がるのがとても癒されました🌿ちなみに男性側は普通のロウリュ水だったよう。日替わりとかなのかな？、よくわからず！サウナでロウリュして最初から爆汗。5-15分を4.5セット入って大満足。水風呂は外にあり14度らしいが、刺々しさのないマイルドで入りやすいのと、源泉そのままの水風呂で道内でも貴重！！！
ととのいスペースはたくさんあって、露天には真っ黄色のインフィニティチェアが2つ、木のゆったりした椅子➕丸太のオットマンが2つ、プラスチック椅子が3つあり、内風呂にもプラスチック椅子が2つあるのでスペースには困らなかった💭インフィニティチェアが大好きだけど、今回は木の椅子も身体にフィットしてるのと、丸太オットマンがいい働きしていて最高でした笑
2時間コースはあっという間で、食事入浴セットのランチタイム🍽️レストランでチーズハンバーグを食べましたが、前菜としてスープとサラダがついて野菜が美味しい🤤ハンバーグは言わずもがなで最高のランチでした！2400円セットにするとドリンクもつくしメニューも充実していてこちらのセットの方がお得だと思う🥺ランチ後は3時間のサウナ大満喫🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️水分補給や休憩しながら大満足のメープルロッジデビューでした🥰またぜったいイキタイ😘

チーズハンバーグ

サラダもスープもメインも全て美味しい！2400円のセットにするべき！あと売店のメープルアイスが絶品🍨

2026年サ活19回目🔥
空知方面で気になっていた施設のひとつ、本日は秩父別温泉ちっぷゆう&ゆさんに。
仕事終わりで寝不足MAX💭あ、ちなみにサウナイキタイの企画のイオンウォーター無料セブンイレブンの引き換え券が当たったので、交換してイオンウォーター持参💓

施設は大きくて宿泊施設とか敷地内に道の駅や謎の塔がありどこが温泉なのか一瞬わからない。笑
おひとり様500円で入館。お風呂の入り口までもながーい廊下や貸し切りの個室、ゲーセンやカラオケの前を抜けてやっと女湯の入り口に。本日は黄金の湯の方でした♨️👑脱衣場も広くて内湯も複数あり、綺麗だし素敵な施設で、地元民で賑わっている。
身体を洗いあったまってからいざサウナに。
4段タイプの広めサウナで、テレビありビート板タイプのサウナマットありロウリュなし。カラカラタイプのサウナで湿度低めだけど過ごしやすい。サウナ最近頻繁に行っているからなのか体質改善？されて1セット目から汗出るようになってきた🤣笑
12分時計あり、砂時計⏳大小2つあるけど何分計かわからない😂
サウナで汗かいてから汗を流して水風呂に。水風呂はキンキン！🥺🥺🥺たぶん30秒ぐらい笑
ととのいスペースは露天風呂に椅子が二つあり、そこでまったりと休憩🥰風が吹くとまだ寒いけど、太陽が当たって外気浴が気持ち良い💭💭💭
身体が冷えてきたら露天風呂に入ってぽかぽかとのんびーり。露天風呂も大きい浴槽、バイブラ、壺湯2つ、1人用ジェットバスがひとつと充実していて、ほぼサウナと露天風呂で3時間過ごしました

結局サウナ7-12分✖️4-5セット、スチーム岩盤サウナ？も10分ほど1セット入ってのんびりのびのび☺️
もう少しあったかくなってきたら外気浴も長くできるようになってくるかな？
仕事終わりの寝不足疲労でコンディション悪かったけど、身体は軽くなりました✌️またイキタイ！🐼

自家焙煎珈琲 ふれっぷ

自家焙煎珈琲、ふれっぷパフェ

珈琲苦めスッキリ好きな味！パフェは生クリーム、アイスとヨーグルトで美味しい🤤珈琲400円パフェ600

2026年サ活18回目🔥
今日はお休みだったので午前中から行動！ペペルにイキタイ！と頑張って妹背牛のぺぺルまで🚙
なんだかんだでお久しぶり🥺🥺🥺実は初めてのクンネの湯♨️いつも行く時レタラばっかりだったから嬉しい！
浴室もサウナ室も全体的に黒を基調としていて落ち着くかんじ。レタラよりクンネの方が好きだなあ。
そしてぺぺルといったら、バレルサウナが本当にだいすき！身体洗って内湯であったまってから、バレルサウナに🧖‍♀️二重扉で熱が逃げにくい構造。外扉を開けると1人2人ぐらい座って休めるスペースもあります。サウナマットは内風呂にビート板タイプあり、サウナマット利用してバレルサウナは入るようにと書いてます。
バレルサウナのサウナ室はすごいコンパクトでたぶん4人入ったら結構きちきち。時計なし15分砂時計⏳あり。天井も低いし狭いけど、そのぶんロウリュの爆発力が素晴らしい👏今日はユーカリのアロマ水でスーッとした！15分おきにセルフロウリュ可能、一度に3回までは入れていいと記載ありました。
温度は75-80度だけどロウリュすると一気に汗だくだく！バレルサウナがだいすきになったのは、ぺぺルさんのおかげです☺️
水風呂は冷たいけどマイルドな感じでわりと長めに入れる。岩から水が流れてきていて、水しぶきも気持ちいい。笑
ととのいスペースはたくさんあって、室内にはインフィニティチェア2個あって基本そこで爆ととのい✌️
外気浴できる椅子も外にあったり、室内には長い石のベンチや椅子もあり、みなさんそれぞれ好きなところで休憩していた！
クンネのサウナは黒くて暗くて、スペースがそれぞれ独立？しているからゆったり入れるのが良かった。テレビあり12分時計あり。1セットだけ10分入った！
結局バレル10分15分の2セット、クンネ10分、バレル15分✖️2セットの大満喫コースで終了🥰🥰🥰
露天風呂はぬるめで最後サウナ後にまーーったり入って身も心もほぐれてサイコウ💭

あと、ペペルはシャワーヘッドとドライヤーが全てリファでそれも素晴らしいなぁと思い、町民は500円で入れるのが羨ましい！700円でも安いけどね！、！😉
ぺぺル愛が溢れたサ活でした！！！
またぜったいイキタイ！！！！！🐼

オムライス

平日限定1000円のオムライス、かつ２つ乗ってて美味しかった♡

2026年サ活17回目🔥
本日はサウナイキタイで見つけて気になっていた銭湯の大黒湯さんへ♨️
もう古き良き銭湯ってかんじで最高。500円の入浴料、サウナ利用はプラス110円でバスタオルとタオルがレンタル付いてくる。
サウナはレンタルのバスタオルを腰から下に巻くようにと渡されました。
ここは銭湯なのに露天風呂があるのがうれしい！
身体を洗っていざサウナ。2段のマックス6人のサウナ室で、テレビありロウリュなし。砂時計あるけど見にくくて使わなかった。
湿度が高くない感じだけど、しっかり汗かくサウナ。
暗めで落ち着く。常連さんがほとんどっぽくておばさまたちは老後の話や大谷翔平の話で盛り上がっていた笑
たくさん汗かいて汗を流して水風呂に🥺
地下水の水風呂で15度とのことだけど、もう少し冷たい感覚🧊水風呂のあとは待ってました外気浴。
プラスチック椅子が露天スペースにひとつあり。常連さんたちは休憩なしでサウナと水風呂の交互だったから、椅子はほぼ好きな時に利用できた☺️
3セット目からぐわんぐわんととのい✌️✌️✌️合計5セット入ってスッキリ！！
お風呂上がりに牛乳飲みたかったけど、売り切れていた😂日曜日だったから結構混んでいる時間も多かったので、今度は平日に来てみたいかなぁ。
またイキタイ！

2026年サ活16回目🔥
本日は菊の湯♨️さんに。いちねんぶりぐらいの2回目ですが、サウナイキタイ始める前だったので初投稿。
火曜日はレディースデイということで、サウナ代のプラス200円分が無料で500円で利用できました。
一度閉業した古き良き銭湯がニューレトロにリニューアルされて、今は老若男女に愛されている施設。
ケロリンの桶がかわいい🐸
浴槽はバイブラの寝湯、低音、高温のバイブラ、熱湯あり。あったまってからサウナへ🧖‍♀️

2段の横長いサウナで、テレビなし砂時計⏳あり。
7人入ったらぎゅうぎゅうかな。レディースデイってこともあったのか結構混み混みな時間もあった。サウナストーブはサ室の大きさに比べると、大きくてストーンもたくさんあって嬉しい。15分おきにセルフロウリュ可能で、アロマ水が置いてある。今日はなんの香りだったか分からなかったけど、甘酸っぱい感じの癒される香りだったな。（ベリーだったようです！🍓🫐💓）
サウナ室が広くないからロウリュするとかなり体感温度が爆上がりで滝汗！
常に湿度が保たれていて、汗がだくだくになる素敵サウナでした。
水風呂は冷たいけど入りやすくちょうどいい。

ととのいスペースがあんまりないけど銭湯だからしょうがない🥺ベンチが一つ浴場内にあり、そこでまったりしました☺️
脱衣場にはゆったりめの椅子がふたつあってそこでも休憩できるかんじ。
サウナと水風呂の塩梅が良すぎてととのいまくりで、さっと短時間利用のつもりが5セット入った！笑

さすが銭湯で常連さん同士で仲良くおしゃべりしている場面が多くて、みんなに愛されている生活密着型の施設に感じました💭またイキタイ🐼💓

2026年サ活15回目🔥☺️
オホーツク旅行の締めくくりに、去年の夏に訪れてだいだいだいすきになったポッケの湯さんへ。やっぱりだいすき。温泉はアルカリ泉で無色透明の肌馴染みの良いお湯。さっそくサウナへ。
本当にかわいいサウナなんだよなぁ。二重扉の木小屋サウナで熱が逃げにくい設計。前室にタオルタイプのサウナマットがあり、一回おひとり一枚使えます。中に入ると薪ストーブがごうごうと燃えていて、とんでもないぐらい熱い！🔥薪がはぜる音が癒される。
テレビなし15分の砂時計⏳あり。入ると足の裏がアチアチで温度計見ると120度🤣自分のサウナマットと置いてあるサウナマットの二枚重ねじゃないと熱くて座れない笑
地元のお客さんたちも露天風呂でおしゃべりしてたりしてたけど、誰もサウナに入らず終始貸し切り状態😘
鼻で息を思いっきり吸い込んだら、鼻が焼けるかと思うぐらい熱くてサウナハットないと呼吸できない！ひとりでロウリュしてみるとめちゃくちゃ熱い。何セットか繰り返していると130度に上がってる。
薪ストーブに裸で薪入れるのがこわくて触ってなかったけど、途中でスタッフのお姉さんが薪をくべにきてくれました。お姉さんが薪を入れるとさらにストーブパワーアップ！！！🔥いちばん熱い時、脳が沸騰しないか心配になった😂140度までの温度計が140度を指していたんだけど温度計壊れてない？笑
本当なら灼熱すぎるんですけど夢見ていたのかな笑笑笑
皆さんのポッケの湯の過去のサ活を読んだけど140度になっているひといなかったのですが幻だったんだろうか🥺ウソみたいなホントの話です
なんか灼熱でどうでもいいこととか、過去の嫌だったことやら将来のこととかぐるぐる走馬灯のように考えていた😇←
ポッケさんは水風呂がないので色々なととのい方をお試し！いちばんは洗い場で水シャワーを浴びて、外の椅子に座ってまったりからの、身体が冷えたら露天風呂で半身浴がベスト✌️露天のシャワーは夏場だけしか使えないので、これがいちばんいいかな。外気も0度〜マイナス0.5度ぐらいなのでサウナとの気温差130-140度笑笑笑
水風呂作ってくれると最強なんだけども！、、
でも椅子に座って身体からもくもく蒸気が出ているのを眺めながらのんびりのんびり、のーんびりしてとっても癒されたなぁ。
人生史上最高温度のサウナで頭がぼーっとしながら、最高の時間を過ごしてあっという間に3時間💭
そこから旭川帰るまでずーっと身体はぽかぽかで帰りました🫠
山奥の秘湯感満載なかわいくてあちあちサウナで、ゆったりのんびりできるとっても素敵な施設です💓
またぜったいイキタイ🐼

レタラソー牛乳🥛

さらっとしていて美味しい！ラベル取ってから写真撮ってわからないけど牛乳です笑🥛

2026年サ活14回目🔥
道東オホーツクの焼き肉とサウナ旅🧖‍♀️
本日は初来訪のランプの宿森つべつさんへ。森の中をすすんでいくとひっそり佇んでいる。入るとホッとする灯りやランプと木の家具がたくさんあって癒され空間。窓の近くにはさまざまな鳥が飛んできていてメルヘンすぎる🕊️💓野鳥観察にうしろ髪ひかれながらも浴室へ。コンパクトな作りで、内風呂はバイブラ、低温、高温の浴槽と水風呂があった。早速身体を洗って内風呂であったまりサウナにGO！サウナはカジュアルサウナの方でした🌿サウナ室はコンパクトで4-5人ほどで結構ぎゅうぎゅうになりそう。ハルビアのストーブの上にオートロウリュがあって、8-9分ぐらいでロウリュあり。ロウリュされてもマイルドめでその後も入っていられる。
温度は80-84度ほどでロウリュが多いからなのか、湿度が保たれていて過ごしやすいサウナ。サウナマットあり、15分の砂時計⏳、12分時計あり🕰️カジュアルサウナの名前だけども、ヒーリングミュージックが流れていて照明も温かみのある感じでかなりリラックス空間を演出している。ヴィヒタもあってヴィヒタ用の霧吹きもあり少しかけてみたら、香りがふわっと。ヒーリングミュージックが流れているけどテレビもついていて、リモコンは置いていないので消したり音も小さくしたりっていうことができなかったのがちょっと残念だった🥲
でもサウナとしては入りやすいし1セット目から滝汗！
わたしとしては長めの11分12分13分10分14分の5セット。
水風呂は小さめで最初ぬるいと思ったけど、蛇口から水を足していたらキンキンに🚰
ととのいスペースは露天！ゆったりめの椅子が二つあり、ゆったり座るとサイコウだった。
15時から17時ごろまで小鳥たちが露天風呂のまわりをぴーぴー鳴いていて、露天の岩場まで鳥が飛んできて野鳥の楽園🐦‍⬛🦜🕊️🪽カケスっていう鳥が何度も私の近くまでバサーっと飛んできていて、水を飲んでいた🥺その子はかなり大きかったから、わたしのサウナハット取られないかちょっと心配だった笑笑
外気温が2度ほどだったので（今時期にしてはあったかいけど）寒くて椅子での外気浴はそこそこに、露天風呂で半身浴しながら野鳥観察して本当にリラックス😌
温泉の泉質はアルカリ泉で無色透明、無味（？）無臭。少しとろみのある温泉で肌ざわりががぬるっととにかくお肌ツルツルに。すごく個人的に好きな温泉でした♨️

あっという間に3時間入ってすっかり身も心もぽかぽかになった☺️こじんまりしている施設だけど、温かみのある素敵な場所であんまり混んでほしくないなぁと思いました。今回日帰りで行ったけど、ロビーも素敵だしお食事も気になるので今度は宿泊でのんびりしたいなぁ🐼

焼肉の龍巳

ホルモン

ホルモン290円と破格。牛サガリがやわらかくて美味しかった😊店内げき寒なので注意⚠️

2026年サ活13回目🔥
本日は用事があり道北の方へ行っていたので、帰り道ではじめましての日向温泉へ♨️♨️♨️
スキー場のふもとにあり、地元の方に愛されていそう。
浴室には高温湯と低温湯の浴槽ふたつと、サウナと水風呂でこじんまり。
サウナは女性はほぼ貸し切りでした！温度は90度で湿度低めサウナ。
ビート板あり、テレビあり。時計が充実していて、5分と10分の砂時計⏳に12分時計あり🕰️
90度だけど体感温度はそんなに熱く感じない。じわじわゆっくり汗ばむ感じでした。

12分✖️3セット、10分✖️1セットの4セットでしっかり汗かけた〜
水風呂はぬるめでながーく浸かれて、水風呂でまったりできる。10度後半ぐらいかなぁ
ととのい椅子はプラスチックの椅子が5個ありました

サウナも入りやすくて混んでないから、自分のペースでのんびりできるのが良かったかな☺️
これでおひとり550円でサイコウ✌️
ソフトクリームもめちゃくちゃ気になったけど売り切れでした🍦こんどはソフトクリーム食べたい。笑
またイキタイな〜🐼

2026年サ活12回目🔥
念願の！真冬の白銀荘へ！！！！！！！！！❄️
まずお昼ご飯食べてから上富良野神社にGO⛩️どなたかのサ活で知った、ととのい守りをゲットしました🥰ねえ、すんごく可愛いんですけどーーーーー！！！！

そのあと、文字通り白銀の世界を通り抜けてたどり着いた秘境。もう控えめに言ってすんごい。感動体験がここに。
白銀荘の旬は、間違いなく冬です。わたしは完全に理解しました✌️
スキーやボード終わりの外国人が大半でしたが、マナー悪い人は居なかったので安心して入浴できました。温泉の泉質は言わずもがな。鉄泉系は熱かったけど身体の芯まであったまる。お肌ツルツルピカピカ。

待ってましたサウナ室に入ると、これこれ！って感じ。テレビなし時計なし、砂時計⏳２つあり。サウナマットは置いてなくってバスタオルのみ敷いてあるので、サウナマット持参推奨です。（今回忘れちゃった）
温度は86-88度程度ですが湿度高めのアツアツムシムシ🔥🧖‍♀️1セット目からぶわっと爆汗！！！さらにロウリュすると体感温度爆上がり！水風呂はキンキン、、、！！蛇口の水は飲料水なので飲めます。手で受けて飲んだけどキンキンで美味しい🤤水風呂は10度前半ぐらいかなぁー。
今回なんと人生初の雪ダイブ❄️❄️❄️❄️！最初は痛くて、良さがわからなかったけど、サウナ出て身体熱々のまんま雪ダイブしたらもうなんとも形容しがたい良さがある。まずは前からダイブすると、自分の熱々の体温で雪がジュワッと溶ける。すぐに来る痛いぐらいの冷たさ。すぐさま後ろ側から再度倒れ込んでダイブ。この瞬間には全身もうキンキンに。笑
ダイブしてると露天風呂にいた人生のお姉様方や、外国人たちから黄色い悲鳴（？）や称賛（？）を浴びて恥ずかしかった笑笑笑
雪ダイブしたあとは、すぐさま露天風呂にイーン！雪ダイブ後の冷え冷えには不感湯のように感じられる♨️
サウナは5-13分✖️7-9セット？ぐらい入りました！
ととのい場所は、露天風呂の岩場に座り風を感じるか、室内の椅子でまったりするかのどちらかかな。
もう1セット目から頭がわんぐわんして全身が血流みたいにどくどくして。すんごいととのった。
この時期の露天風呂の景色は、唯一無二。どこの湯船に入っても、雪がせせり立っていて。温泉と木と雪と空だけでこんな他には景色ないなぁ。心ゆくまで癒されました。身体も心も充電✌️自然が大好きなひとにはサイコウだと思う。こんな素敵な施設が700円で入れるなんて。非日常体験したい方はぜひぜひ。また雪溶ける前に来られるかなぁ。旭川からも近いけど、冬道山道雪深しなので運転がちょっと心配。でも行く価値あり！！！
白銀荘がいつまでも白銀でありますように🥺
またイキタイ！！！！！

谷口精肉店

豚サガリ、豚トロ

おうち焼き肉。脂身が甘い。お米泥棒！！ビールにも合うしサイコウ！

2026年サ活11回目🔥
お泊りの朝です、朝ウナにGO☺️
本日は熊サウナ🐻🎋の方です

窓なし、鬼サウナになかった12分時計あり🕰️
室内は縦長で木の熊ちゃんが壁にいてウォーリュおっけいとのこと👌
ロウリュ水は上川町の笹を使用したお水。サウナストーブの上に鉄鍋のモチーフがあって、そこにお水を入れて溢れた分がロウリュされる仕組みで面白かった♡

鍋にお水がどのくらい入ってるのか見えないから、1人になった時にたっぷりお水入れたらすごいロウリュされて一気に激アツに。笑
ウォーリュもしてみたけど、あれって1人の時以外できなくないですか？笑笑笑

前日がおしゃべりしすぎて寝不足だったので、朝は軽めに2セットだけ入って🐻7分2セット！
朝ごはんも待っていたのでそれで終わりに。

鬼サウナの方は、サウナまわりが全て外にあったけど、熊サウナは内風呂のところにありました。水風呂は目の前に小さい水風呂あり。湧水使用って書いてあって、おそらく10度前半ぐらい？
30秒が限界。笑笑笑
ととのいスペースはお外です☀️マイナス10度ぐらいで激寒！！！！扉の取っ手も手すりもステンレスは凍結していて、長めに握ると皮膚がくっつく🤣
ベンチに座ったけどベンチももちろん凍ってる！
サウナマット敷いて座ったけど、濡れたサウナマットが木製のベンチに凍ってしまって張り付いた😂
さすが真冬の北海道😉😉😉

たっぷり朝ごはんビュッフェもいただき、とっても良き旅になりました💓🥺
家族と来る時はもっとサウナタイム楽しみたいなー！
またイキタイ🐼❤️‍🔥

※写真はホテル前にいた野生の牡鹿です🦌🦌🦌

朝ごはんビュッフェ

自分でのせる海鮮丼🍣いくらは、鱒のいくらでめちゃ粒が小さかったけどプチプチ感は良かった

2026年サ活10回目🧖‍♀️🔥
本日は登別グランドホテルにお泊まり♨️👹

女性側は本日鬼サウナ側でうれぴい🧌
ただでさえ鬼サウナは100度でアチアチなのに、30分おきのロウリュに当たるともう熱風すぎて我慢できないぐらい😂❤️‍🔥🔥🔥🔥

室内には時計もテレビもなし。サウナマットあり。
測ってないけどおそらく1回5-10分の間ぐらいを5セット入りました☺️
グループでの宿泊で他の人たちはサウナあんまり得意じゃなかったのでこれぐらいに😊

熱すぎてサウナハット必須でした🧖‍♀️
でもここはタオルバスタオルが脱衣場にあって使い放題なので、サウナハットなくてもバスタオルタオルで頭や顔覆っているひとも多かったです！
鬼サウナはサウナストーブや扉の取っ手が鬼の金棒モチーフで細部までこだわっていてかわいい。

水風呂は広めの水風呂か釜風呂の水風呂の2択！
大きい桶風呂は冬季凍結のため使用不可🙅‍♀️
外が寒すぎて、露天スペースのあちこち凍りまくってる🧊
外気が寒すぎて水風呂は冷たすぎる笑
頑張っても20秒ほど。笑

ととのい椅子は寝るチェアは寒すぎて薄氷はってます🤣
ベンチに座ったり寝るチェアにごろっとしたり。
全てが露天で完結しているので、動線さいこう🥺

外は晴れて星空が見えて。
空気が澄んでいてとっても気持ちよかったです。
あーーーー、鬼サウナもうサイコウだなーーーー！
明日は熊サウナだけど、鬼サウナのためだけに泊まるのも本当におすすめ！！！
日頃の疲れやストレス発散してサイコウでした🐼💓

ビュッフェ

お腹いっぱい。ステーキ、甘海老味噌ラーメン、ネギトロ、鮪が美味しかった