もっちゃん

2026.03.28

60回目の訪問

19時半-21時半

サウナ10分 水風呂1分 休憩5分(いわもとさんアウフ)

サウナ5分 水風呂30秒
サウナ8分 水風呂1分 休憩6分(なるゆうアウフ)

今日はなるゆうの卒業アウフグース。
それの前哨戦のような(?)いわもとさんのアウフグースから参加。
なるゆうリスペクトの曲選👏
なるゆうは「ラストダンス」のアロマも使用。
ついに卒業かぁ、同い年だから寂しくなる。

桂林

炒飯 揚げ焼きそば etc.....

ご褒美

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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