まる

2026.02.22

3回目の訪問

昨日は子どもと目黒川周辺で食べ歩きした後、恵比寿を散策していたら、窪みにハマってふくらはぎを痛めてしまった‥。運が悪いのか、歳のせいなのか‥安静にしなくてはと思いつつ、今日こそサウナに行きたいよーとウズウズして堪えきれず、サウナへGO
黒湯の炭酸泉や露天に浸かった後は、サウナへ。
サウナ6分→水風呂15秒→椅子タイプでリラックス‥を2セット。
ぼーっと上を見上げると、下向きの細い三日月が見えたり雲に隠れたり、京急列車の通過が見えたりと、お湯の流れる音を聴きながらリラックスできた。足の血流も良くなり、少し痛みも引いた気がする。

まるさんのみうら湯 弘明寺店のサ活写真
まるさんのみうら湯 弘明寺店のサ活写真
まるさんのみうら湯 弘明寺店のサ活写真

油淋鶏

酸っぱい味付けが好き

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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