まる

連日の猛暑、高原に避難するため、八ヶ岳方面へ
シャトレーゼキングダム小海に併設のこちらの施設へGO
風呂は、岩風呂と檜風呂の2箇所あり、朝晩で入れ替わるらしい
岩風呂の方に入ったが、ドライサウナは少人数タイプで狭く、かなりアチチと感じ、3分しか入れず・・
水風呂はマイルドな温度で、そのまま露天エリアへ
椅子が積み重なっていて、1つ拝借し、入口付近でととのう
2回目は、露天の外気が当たる方へ移動
中々心地よい風にあたり、満足
（ちなみに檜風呂の方は、水風呂がなかったらしい）
風呂から出ると、シャトレーゼアイスが食べられて嬉しかった

ビュッフェではスイーツもあり

シャトレーゼのケーキ、1個のサイズが大きくてあまり食べられず

ドリンクバー

ミネラルウォーター

富士スピードウェイでのレースチケットをもらったので、初観戦。あまりのスピードに驚きつつ、様々なイベントもあり驚いたが、暑さにバテてしまい、早々にアウトレットへ。
子どもに頼まれた店やアイテムを探したり、自分のものも優柔不断で決まらずとても疲れてしまい、御殿場インターに近いこちらの施設へGO
年季の入った施設で、動線が複雑。4階の扉付の食堂からしか休憩所に行けなかったりと初回訪問では把握が難しい。
風呂に入ると、目の前に大きなプールが！これは泳いでいいのか？と思いつつ、縁に掴まりながら軽くバタ足をしてみる。
サウナ→水風呂→外気浴は、人もあまりいなくて風鈴の音がいい感じ。ベッドにシャワーがあり水も掛けやすかったが、少しサウナ室内の匂いが気になった。
そろそろ出ようかと思いきや、スマホ三昧で遅く入ってきた子どもと鉢合わせし、またプールに入る羽目に・・
結局、最後は微妙に疲れてしまったので、残念

お芋パンとドーナツ

キッチンカーがたくさんあって、どれも美味しそう

ブルーソーダ

紅茶花伝無糖アールグレイ

昨日は流れるプールで流されて、今日はゴルフの練習をしたが全く上達せず、疲労がたまり、こちらの施設へGO
最近よくこちらに来るので、会員になったら、誕生日特典のドリンク無料券をいただいた。（お酒も！）
サウナは結構アチチだが、いつもベッドで寝られるし、炭酸泉も温まって気に入っている。
はーいい気分♪

Italian Kitchen VANSAN そよら横浜高田店

チーズパスタ

チーズが濃厚🧀

給水機

ぷりぷり食感のかもめちくわをゲットするため、イオンへ行き、その後、子どもが欲しがっているショッキングピンクのナップサックを探しに、スポーツショップをはしごしたが、結局見つからず・・疲れ果てて久々にこちらの施設へGO
ここの温泉は黄金色で塩味だが、炭酸泉がとても温まっていい感じ。
サウナもテレビが見られて、小音でも字幕ありでよい。92度は私にとってはアチチだが、外のベッドもあいていて、いい感じにととのえた。
ここは入館者が中学生以上なので、いつもより静かな感じがして、ぼーーーっとできてよかった。

冷やし瀬戸内レモン塩ラーメン、唐揚げ丼

サッパリして出汁も効いてて美味

給水機

誕生日が近いので、通勤用のウォーキングシューズを買うため木更津アウトレットに行ったが何も買えず、帰り際、駐車場近くのコンセプトストアという店に立ち寄ってみたところ、何やら色々なブランドの商品が安くなっていて、結局目的とは違うものを買ってしまった・・。
とはいえ、スッキリした気分で、近くのこちらの施設へGO
屋根がなかったので、雨に濡れながらベッドに寝転んだが、まあまあととのえた。
男湯には、1人用ヒノキの水風呂があったようで、うらやましかった。

ホワイトガウラーメン&イワシ丼

パンケーキ＆ドリンクは、木更津アウトレット近くのコンセプトストア内カフェにて

パンケーキ＆ひめまどんな蔵出しスムージー

水

みなとみらいで、I'mdonuts？の行列に並んだり歩き回ったりして、疲れたため久々の満天の湯へ
水風呂が青色から無色になっていたが、スースーする成分は入っていた。
塩サウナもロウリュも相変わらずよくて、ベッドで2回ととのいながら、ぼーっとできた。
男湯は相変わらずの混雑ぶりで、水風呂も待つそう。女湯はそこまでではないので、大変そうだった。

梅蘭MARK IS みなとみらい店

とりそば

鳥そばはボリュームあり、コーヒーは香りが良くて美味

ブルーボトルコーヒーのアイスコーヒー

給水機

朝からミスドの行列に並び、噂のもっちゅりんをゲットし、子どもにあげたら「きな粉がよかったー」と言われながら（私が食べた）、洗濯、草むしりなどを行い、気づいたら夕方・・・そうだ、サウナに行こう！
駐車場は空いているのに、中は珍しく混雑。レストランも入れず、ウロウロ。やっと座席を確保し、食べてからサウナへ。
今日は人が多く、サウナ→水風呂→ベッドで横になっていると、横の露天風呂での集団おしゃべりが炸裂。2回目のととのいでも同様。うるさ〜い！と叫びたくなったが我慢。もー💢
プンプンしながら帰宅したが、夫がクレーンゲームでゲットしたモフサンドクッションを見たら、少し機嫌が戻った🐱

ホルモン定食

色々な種類のホルモンが入っていて美味

水

都内某所で行われたセールでゴルフウェアや小物などを購入し、その後は娘の学校の三者面談、そこから最寄駅のパスタ屋の行列に並び、家に着く頃には疲労度MAX。
我が家のサウナメンバーも、それぞれ疲労しすぎて、サウナに行く気力がなく、自分も挫けそうになったが、何とかこちらの施設へ・・
早く帰りたいので、今日は90分プランで。
サウナ→水風呂で2回ととのい、ベッドで横になると、少し疲労感が和らいだ。
ただ、今日は初めてサウナ上がりに水をかけないで、そのまま水風呂に入る大人を見たので、少し気分が下がってしまった・・残念

そば処 新田毎

とり天丼、冷やしきつねそば

目的地到着前に秋葉原駅構内の立ち食いそば屋に立ち寄ったが、とり天が美味

給水機

昨日は久々の飲み会で楽しかったが、席をあまりたてず体の強張りあり、声を張って話す喉の痛みありで、本日は早起きできなかったが、午後の用事を済ませて、こちらの施設へGO。ハマってるマンガを読み終えるまでは連続で来ることになりそうな予感・・
塩サウナ1回→ロウリュサウナ2回、サウナはそこそこ混んでいるが、ベッドは確保できて、そこでととのう。
こちらでのロウリュサウナ内の時計がよく見えず（画面のくもり、座った場所の角度、近視＆老眼etc・・）、何となくの時間で入っているので、サウナ用時計が欲しいと思う今日この頃である。

ピーナッツ餅🥜

入口にて販売されていたピーナッツ餅とチョコ大福。どちらも美味。

冷水機の水

豊洲市場の千客万来に初訪問！食べ歩きのコロッケや抹茶ソフトを満喫したが、疲れたので、先週から引き続き、ハマったマンガの続きを見るためにこちらの施設へGO
サウナはテレビがよく見える奥の方に座ったが、熱々で耐えられず早めに出てしまった。
でも、水が冷たいので、いい感じにととのえる。
回数券、終わってしまいそうなので、今月の風呂の日に購入したいところだが行けるかな・・

コロッケ

中にアサリが入ってた！

ずっと通勤用の服が買えずに悶々としていたが、今日はたまたま立ち寄った店で数点買えたので、上機嫌でサウナへGO
塩サウナからロウリュサウナへ移動し、冷たい水風呂から上がると、かなりいい感じにととのいができた。
ここの施設は、ベッドのそばにホースがあるので、桶で湯を汲みに行かずに済むので気に入っている。
2回ととのって、炭酸泉や深い黒湯にも長めに入り、面白いマンガも見つけられて、大満足だった。

メレンゲ トレッサ横浜店

抹茶水わらび餅パンケーキ

京都旅行から戻り、益々抹茶にハマってます

ゴールデンウィークに遠出するなんて、何年ぶりだろう・・・JRのCM「そうだ！京都に行こう」を見ていたら、無意識に予約してしまった。仕事のストレスが溜まってくると、たまにこういう行動に出てしまう。
サウナありの宿を予約したものの、大浴場は内風呂のみで、椅子に座っても空気が温かいので、ととのい不足となってしまった。
とはいえ、朝食ビュッフェの和食おかず（おばんざい）は、出汁が効いていて美味しく、屋上からの夜景も中々よかった。
インバウンドの人混みの中、京都・大阪・奈良を回って、疲労しつつも充実した毎日だった。

朝食ビュッフェの納豆

臭みが少なくて美味！

大井町にオープンした新しい商業施設（サウナもあり！）に行きランチをした後に、学校保護者会に参加し、古着屋に行くなど、10000歩以上をヒールの靴で歩いたため、足が痛すぎて、久々にホームのこちらの施設へGO
少し値上がりされ、レストランメニューも変更されていたが、お気に入りの薬膳鍋は相変わらず美味しかった。
今日はとてもラッキーで、サウナだけではなく、内湯や露天風呂、お気に入りの33度位のぬる湯も、全て1人だけで入ることができた。リラックスできてとてもいい気分！と同時に、経営大丈夫かなと心配になる。（男湯はそこそこ人がいるらしいから大丈夫かな・・）もっとこちらも来なければ、と改めて思った。

薬膳鍋

やはり雑炊が美味

最近は古着にハマり、県央〜西の古着屋に出没しつつ、気になっていた刺身食べ放題の店でお腹を満たしてから、お気に入りのこちらの施設へGO
TVの音量大きめのサウナも、2種類の温度が違う水風呂も自分にはちょうどよく、いつもより多めの3回ととのった。
炭酸泉も誰もいない時間帯もあり、体を思い切り伸ばして血流が良くなった気がした。

食べ放題60分

マグロ、タコ、あら汁が美味

4月からの部署異動で、パソコンによる肩凝り、頭痛が酷く、頭痛薬が欠かせない日々・・今週は絶対サウナに行くぞー！と意気込み、以前から気になっていたこちらへGO
硫黄の温泉と塩味の温泉、どちらも良い。また、ジャグジーのように泡がぶくぶく出てくる壺湯も、ぬるくて気持ちいい。
サウナの温度は正確に読めなかったが、結構熱い感じがして、いつもの6分もやや長く感じた。
水風呂後にととのい場所を探したが、椅子しか見つからず・・でも、よく見ると、奥の方に何やら仕切られた空間。そこは寝湯だったようで、そこに大きなベッドが2台置いてあった。
ベッドは角度調節が出来ないタイプのS字の形状だったので、好みの角度には出来なかった。
強めの電気風呂、炭酸泉など、中々良かったが、夫からは、「ととのいベッドの場所が、露天の隅にあるせいで、風をあまり感じられなかったなー」とポツリ。
そういえばそうだと気づき、少し残念だった。

ゆず味噌おでん

おでんにゆず味噌、合う！

子どもとバドミントンをし、近くのゴルフ練習場の喫茶店でご飯を食べ、厚木で大事な用事を済ませた後、こちらの施設へ。
長い1日の締めくくりに、いつも通りサウナで2セットととのう。
水風呂が2種類あるが、20度の方は多少ゆっくり入り、炭酸泉にも浸かりながら、疲れを癒した。
施設からの帰り道は、桜並木をドライブ。夜桜でよく見えなかったが、街灯がそばにある木は、開花が早いようだった。
子どもは既に筋肉痛で右手が上がらないらしいが、私の筋肉痛が来るのは3日後位かもしれない・・

昔ながらのナポリタン

久々に食べたら美味しかった

動物好きの子どものリクエストで、すごーく久しぶりに町田リス園を訪れた。自分の古い記憶では、皮の手袋だったような気がするが、今はキルティングの鍋つかみのような手袋と軍手スタイルに。タイワンリスによじ登られたり、抱っこしたモルモットにプイプイ鳴かれたりして満喫した後は、こちらの施設へGO
岩盤浴エリアは以前より空いていて、籠り部屋も見つかり、マンガを少し読んでから、お風呂へ。
いつものとおり、泥パック→寝湯→炭酸泉の順で回っていく。
サウナは定時の熱風でかなりアチチとなったが、水風呂から出てベッドでととのう。竹藪の景色を見ながら、仕事の引継ぎについてモヤーと考えごと・・。せっかくの休日なのに、嫌だなーと思いながら出ようとしたら、子どもが今頃入ってきて付き合う羽目に・・のぼせるのでマンガ読みすぎはやめましょう・・

みちぱん こどもの国店

日体大メンチバーガー

ボリューム満点で美味しい！

実家のゴミ捨てもこれで最後か・・栄ストックヤードに粗大ゴミの持ち込みをした後にこちらの施設へGO。
スチームの塩サウナに入ったが、突然大きな音でスチームが下から放出されるため、次はいつ来るのかとビクついてしまい、あまり長く入れなかった・・
ロウリュサウナでは、室内のテレビで「りくりゅう」のペアスケートの演技を本人出演で解説しており、思わず見入って長く入りすぎてしまい、若干クラクラ。
その後は、スースーする水風呂でととのう。
ベッドで横になり、前方にはお気に入りの竹藪で、癒された。
ヘアドライヤーは、何種類かあり、シャワーヘッドのような形のブライトのドライヤーが気に入った。

レバニラ定食

鉄分補給でつい注文してしまう

先週から子どもが「田舎に行きたい」と言うので、横浜市青葉区の「寺家ふるさと村」へ。懐かしの田園風景、子どもが小さい頃にカエルを捕まえて遊んでいた時から、もう何年経ったことか・・軽くウォーキングをした後に、久しく来訪出来ていなかったこちらへ。
泥パックを顔に塗りたくり、寝転び湯でウトウト・・男湯には無いらしいが、もっちりしっとりした気がする！
サウナ→水風呂から外のベッドへ。目の前の景色が竹藪なので、空へ真っ直ぐ伸びている竹を眺めながら、風に吹かれて良い気分。
2回目のサウナ室は、凄い温風が出る時間帯でアチチとなる。炭酸泉の寝湯もお気に入り。
こちらの店員さんは、廊下ですれ違う時に立ち止まって挨拶をしてくれる。丁寧な接客で、更に癒された。

焼き牛丼

甘めの味付けで美味しい！

明日でこちらの回数券の期限が切れてしまうので、サウナ2連チャンとなるが、勉強疲れの子どもと一緒にGO
21時の熱波タイムに間に合い、昨日の秦野湯花楽とは違う大きな扇子での風をバサバサと10回位受ける。アチチ！
こちらの塩サウナは細かい粒子のものがあり、スーッと肌に馴染むので、気に入っている。
青いスーッとする水風呂から出て、ベッドでととのい、最後は炭酸泉に浸かっていい気分！

山盛りサラダ

最近オープンのピソラ！パスタもドリンクバーも美味