2020.11.11 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 寺島浴場
  • 好きなサウナ テレビ無し。木の香りがするサ室。バイブラ無し水風呂。動線が整っている。外気浴ができる。
  • プロフィール 青森ヒバサウナカー UNITED AOMORI37(ユナイテッドアオモリサウナ)の運営者。うちのサウナもいいけど、青森のサウナ&温泉が素晴らしいので是非!青森に遊びに来てください!
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みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2026.07.29

41回目の訪問

最近全然サウナに行けてないな…
そのくせ、「熱中症対策にサウナを〜」とか言ってる自分。いかん!まずは自分が行動せねば!

ということで、隙間時間(1時間程次の予定にオーバーしたけど笑)でまちなか温泉に行ってきた。

ここは2019年だったかな?に、
サウナの師匠である姉と一緒にねぶたを見に帰省して、初めて水風呂に目覚めた場所。温冷交代浴との出会いの場。

あの時には、自分がサウナーになって、青森にUターンして、サウナ屋やってるなんて思ってもいなかったな…。

久々に開けたまちなか温泉のサウナ室の扉。湿度がどぉーん!として、重たさのある空気。あれ?こんなに熱かったっけ?と温度計を見ると80度。いつもより高めだよねぇ?気持ちえぇ!女子サウナにはオートロウリュがあって、これがすばらしー。照明が消えて、ピカピカピカ!ジャー!!!(←ロウリュ音)。この瞬間思わず手を合わせたくなるのは私だけかしら。なんだか神々しすぎて、脳内にはライオンキングのサークルオブライフの最初の部分が流れる。(にゃーっにゃにゃんにゃーにゃにゃにゃんにゃにゃにゃーみたいなやつ。歌詞がわからず、猫になる)通り過ぎる熱に、一瞬うっ!あつっ!となるけど、乗り越えられる。超えた瞬間に汗がぶわっ!と出ていく。最高だ。

水風呂は、ぬるい。ずっと入っていられるし、水の中でととのいはじめるので、外気浴との線引きが難しい。やっ!と出て、外に向かう。ドアの手前に並ぶベンチに誘惑されながらも、外へ出ると、全国の暑い地域にお住まいの皆様、ごめんなさい。と思うくらい、心地よい青森の夏の風が吹き降りてくる。

やっとたどり着いた寝転びチェアで、青森の風を堪能。やっぱ外気浴があるってすばらしい。やっぱり青森ってすばらしい。

ねぶたの時期は混み合うだろうから、先にまちなか温泉を楽しめてよかった!

今年のねぶた期間に帰省する人、旅行でいらっしゃる人の中に、もしかしたら私みたいに、この場所で水風呂やサウナに目覚める人がいるかもしれない…。そんなことをワクワク考えながら、2セット。まろやかトトノイでした。

水分補給 ボディメンテ
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 26℃
34

みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2026.07.24

37回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

金曜夕方、サウナイキタイ。混んでないところがいいな〜…混んでても広くて混んでること感じさせない、あさひ温泉にするか〜!

と思って行ったら、むしろ空いててびっくり!

ドアの開け閉めが少なかったからか、サウナ室の床はあっちあち!いい感じ!

ここは温泉の下茹でがかなり効くので1セット目はたった5分でも汗噴出。

水風呂は広くて深くて、ながーく入っていられるまろやか温度。「永遠」「永久」「インフィニティ」なんて言葉が脳裏に浮かぶ。

ほど良きところで木のベンチへ。洗面器を枕にして寝転がると、世界がグルグルグルグル!と縦回転をはじめる。ひっさしぶりに回転するくらいトトノッター。徐々におさまり、それからはただただ「幸」っていう大きな文字が、スポットライトの光の中を降りおりてくるような。そんな感覚。

2セット丁寧に。あーすばらしかった!

脱衣所で常連さんが、ここは汗がとまらない!夏は大変!月曜日は〇〇(別の温泉)かなーとか会話してるのが聞こえた。

なるほど、夏の熱湯は空くらしい。夏のあさひ温泉、狙い目か。

水分補給 イオンウォーター
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28

朝から八戸でTOEIC受けて、
チンシャンで東中時代によく食べてたネギみそラーメン食べて、
八戸市内でサウナ入るにはまだお腹がいっぱいだなぁと、六戸町までやってきた!
アクアセラピ森ランド!
久しぶりぃ!

入った時は空いてて、
大きなヒバの浴室は私ひとり。
木板浴?流水浴?をしながら深呼吸すると、
体の中にヒバの香りが流れ込んでくる〜。
幸せ〜。
徹夜明けに来て爆睡したい…。
もうオールなんてできる歳ではないけどね!

外に出たらなんかもうととのっちゃってるんだけど笑 そこからサウナへ!とくに特徴はないが、不思議と汗が出るサ室。ヒバの下茹で効果かしら。

まろやか冷たい水風呂。

雨の中、屋根の下で外気浴。

ここのところサウナ我慢してたのもあってか、めちゃくちゃトトノッター。

次のセットもヒバの木板浴から。
急にトド仲間が増えていてびっくり🦭

帰り際には洗い場も家族連れで賑わっていた。生後半年?くらいの小さな赤ちゃん連れファミリーもいた。青森の温泉は当たり前のように赤ちゃん連れを受け入れていて、すばらしいと思う。子供が入りやすいぬるいお風呂もあっていいよね。

今日は丁寧に2セット。
青森市に帰りまーす。

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  • サウナ温度 84℃
36

みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2026.06.30

13回目の訪問

21時過ぎ。
今すぐサウナに入らないことには、もうどーにもならん!ってくらいサウナを欲しGoogleマップを検索。

今から入れるところ…極楽湯?まちなか?
え!ゆったらって23:45までやってるの!?
朝4:00からなのに!?
ということで行ってきた。

遅くても意外と人、いるのね!

今日はいつもよりサウナの温度が高めだったみたい(常連さんの会話より)。いい汗でたぁ!とっえもここちいがった〜!!

そしてしゃっけー水風呂!最高っ!

露天には出られないけど、風除室で休憩。
3セットしっかり。

あー、来てよかった!

水分補給 ポカリスエット
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39
十和田サウナ

[ 青森県 ]

サウナの薄暗さ
窓から見える葉っぱのゆらぎ
ぱちぱち薪の音
ロウリュした時の心地よい蒸発音
降りてくる熱
すっと通り過ぎるクロモジの香り
サンダル越しに感じる土の感触
木々の先、飛び出す絵本のように近づく湖面
足からお腹、胸に感じる水の冷たさ、まろやかさ
トトノイチェアを通り抜けて体の重さが地面に溶けていく
風が肌を滑る先に意識が向く
見上げた先に木漏れ日のきらめき

なんっていうマインドフルネス
これぞサウナ…

夢のような時間で
2時間があっという間に過ぎていった

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40

屋外サウナ1セット

おしゃべり好きなヌシらの場所取りにより
ドア前に着席することに。

ドアが開くと涼しい風が当たって
リセットされてしまう〜!

多分すごくいいサウナなんだけど…
楽しみきれず残念。

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7

ドライ1セット
塩サウナ1セット

やはりブラックシリカのかけ水がきもちぇぇ!

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7

甥っ子に会いに群馬に来てます。

甥っ子初めての温泉、
初めての公衆浴に一緒に来ました!

姉と交代しながらサウナ。

家族風呂だとサウナってないからね。
姉妹でよかったー!

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25

みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2026.06.09

25回目の訪問

極楽湯 青森店

[ 青森県 ]

ごーくーらーくー。

17時くらいに行ったら空いてた!
壺湯またずにジャバー!できて。
サウナものびのび。
水風呂もひとりじめ。
外気浴で天然ミスト(雨)を浴びながらトトノウ。

いつも混み合うドライヤーもゆっくりかけられた。

2セット。

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41
トド湯

[ 青森県 ]

連チャントド湯!まろやかな温度で、よしよしトントンと甘やかされている気持ちになる水風呂は23.5度。シャキッと冷たい水風呂もいいけど、ぬるめにまたぁーり入るのってよいよね。熱ミストサウナは、もはやずっとロウリュウされ続けてる低温サウナのようだよ。なにより空いているのが最高。ずっと1人でサウナと水風呂入らせてもらってました。今日は3セット。脱衣所に出たら「与作」が流れてて女房がトントントンしてるところで、今日はひたすらトントンされてるなぁと思った!トド湯は8月で80年になるそう!!おめでたい!!初代が海獣を取るお仕事をしてたのが名前の由来なんだって!次回はそのエピソードを思い出しながら、壁のトドの絵を眺めて想いを馳せよう。

水分補給 ボディメンテ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 23.5℃
41
トド湯

[ 青森県 ]

駐車場は【正面】と、【トド湯向かって左の壁に沿って】と、【夜はトド湯に面してる学校の駐車場】も使えるそうです。

最近昼間の気温が高くなってきました。熱中症に注意です!ミストサウナで体を湿度と暑さにならしましょう!

ぬるい水風呂は、メインディッシュでありデザート。

ちょっと空いてる窓の隙間から入り込んでくる風を受けて、トトノッター。

2セット!

今日の発見…脱衣所の自販機のボディメンテがぬるかった。

水分補給 ボディメンテ
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38

みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2026.05.29

36回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

3セット。
人が多くても混んでる感じがしないし、
サウナも水風呂も休憩も心地よいし、
ととのいが長ーく続く。
青森市内の幸福度ナンバーワンサウナだと思う。

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6
さかた温泉

[ 青森県 ]

私はいつもサウナになるべく早く入りたくて、下茹ではクイック…カラスの行水なんだけど。

ここは泉質がよくて、温泉もしっかり味わいたくなるの!

あらゆるサウナ施設で、水風呂に入ったときに「肌が喜ぶ感じ」がするってよくあるんだけど、ここは下茹でで温泉に入った瞬間から「肌が喜ぶ感じ」を味わうことができる。

つるつるの温泉最高!ヒバ香るテレビなしの静かなサウナ最高!水風呂の水質最高すぎて永遠に入れる!…これらのかけ合わせが素晴らしすぎて宇宙一の温泉×サウナ体験だと思ってる。

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34

みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2026.05.12

18回目の訪問

あすなろ温泉

[ 青森県 ]

久々のあすなろは、やはり…水がよすぎたぁぁぁ!!あすなろの水のような人間になりたいと、思った。だらけているときにはシャキッと気合いを入れてくれて、熱くなりすぎている時には優しくクールダウンしてくれる。どんな私も受け入れてくれる、透明感のある包容力。今日は悲しいことがあって、もやもやしてたけど「いいから一旦そこから離れなさい」と、思考を強制リセットしてくれた。ヒバ香るサウナと水質抜群の水風呂。このセッティングが最高!

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38
極楽湯 青森店

[ 青森県 ]

2セット。
外気浴が最高に気持ち良い季節。

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33

チェックイン

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みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2026.04.19

11回目の訪問

頑張りは
サウナを楽しむ
スパイスだ

みき心の俳句

じっくり2セット
温泉効果でぽっかぽか

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41
沖舘温泉

[ 青森県 ]

軽くバタバタした日々が続いてるんだけど…。
まっとーな人間生活を送るには、風呂には入らねばならないから!家でシャワーで済ませる時間にちょっとプラスしてさ。近場の温泉入って、ついでに1セットだけさせてもらいますよぉ〜!本当は、あさひ温泉に向かってたんだけど、久々に行ってみるか!と思い立って沖舘温泉へ方向転換。

泉質とサウナが素晴らしいなぁ〜!!

しかし、水があんまりにもぬるくて、副交感神経寄りの、まったりモードになっちゃった!

このセッティングは、「サウナでスイッチ入れるのが目的」の時にはミスチョイスだな。お休みで、特に肌寒い日!ひたすらにまった〜りしたいとき!にここだな!!

また来ますー!
1セット!

ぽかぽかが残る〜。

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33
こやなぎ温泉

[ 青森県 ]

なんで人の名前出して噂話するんだそんなに大声で!
なんでネガティブな会話するんだそんなに大声で!
なんで場所取りすんなって書いてあるのにマット置きっぱなしにできるんだー!
やっぱコアラくせ強ぉぉおぉお〜😂

まぁでも常連さんのお陰で成り立ってるんだろうな(いや、強烈で逆もあるかもしれない)

1-2セットはなかなか集中できず、帰ろうかな…と思ったけど、

3セット目で話仲間が減ったようで、急に静かに。ちょっと寂しい気もしたけど、ネガティブトークと荒々しい言葉遣いは、リラックスの場であるサウナには持ってこない方が良いよ、やっぱり。

3-4セットはしっかり楽しめた!
諦めなくてよかったぁ〜!!

すばらしいサウナ、すばらしい水風呂👏

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35
あさひ温泉

[ 青森県 ]

青森市内でおそらく一番多く来ているあさひ温泉。実質のホーム温泉、ホームサウナだなぁ。丁寧に3セット。あーあずまし!

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