あゆ

レディースデー！

愛車入院中のため電車を2回乗り換え、片道1時間半かけて堺東へ。
遠かったー…けど時間かけても行く価値アリ！

・サ室は大きい方も小さい方も100度超のアチアチ🔥…どっちも良いけどヴィヒタ香る小さいほうが好き❤️
・オートロウリュ、スタッフさんによるアロマロウリュあり
・好みにあわせて選べる水風呂…もちろんグルシン一択❄️
・夜空の下にいるみたいな暗くて落ち着くととのい…今日はイベントだから話し声が止まんかったけど普段は会話NGらしいからよりととのえそう！
・絶対難民にならないたくさんのインフィニティチェア🌟
・お水とレモン水、デトックスウォーターあり
・ReFaのシャワーとドライヤー、Aesopのアメニティ


好みドンピシャだし導線も雰囲気もいいし非の打ち所がない❤️
頑張って捻り出すとしたら…洗面台の鏡の位置が高くてイスに座ったら鼻から上しか映らんこと？みんな立ったり座ったりしながらドライヤーしてた　笑

4セット 大10分→小10分→小12分→大10分

遠くても行くからレディースデー定期開催されることを切に願う…！
江坂店も堺東がバージョンアップした形でオープン予定だそうで、ぜひ行ってみたい🎀
というか、とにかくイベントじゃない静かなCORE SAUNAを過ごしてみたい！
今までの良かったサウナTOP3が入れ替わる予感。


大満足でサウナをあとにして入船行ってたパートナーと合流→てんしば夏祭りへ🏮
サ飯はてんしばでカレー！写真撮り忘れた💧

朝からサウナ会議の結果、久しぶりに花園へ💨
ここはやっぱり夏がよい☀️

品川サウナTAKUTOさん・遥風さんイベント🔥

3セット
・14時　TAKUTOさんイベント
・ノーマルに12分
・16時　遥風さんイベント

イベント最上段、最後のセットで毛穴ぶわぁって開いて
最後までギリ耐えれる感じで飛び込む水風呂が最高❄️
外気浴中、日光浴びながら爆睡してしまった！
多分めっちゃやけた。けど気持ちよかったー❤️

宇宙・花園とご褒美休日楽しんだし、明日からも頑張ろう🌟

TikTokで見てからずっと気になってた念願の宇宙サウナへ行ってきた🚀

最初は男性専用って見て残念だったけど
月1ペース・土日にレディースデーあるのが良い❤️

13時イベントに駆け込みで入店💨
・暗くて湿度高くてしっかり熱い薪サウナ🔥クナイプあり⭕️
・10度と20度の水風呂❄️
・インフィニティチェア他、いろんな種類があって好みに合わせて選べる充実のととのいエリア
・サ室前にはレモン水&麦茶
良いとこしかない！


30分に1回イベントがあって出入り自由
イベントの合間にはサ室内に水撒きにきてくれて湿度UP

普段イベントがあると時間合わせようとしてペース乱れちゃったりするけど、自分のペースで動いてもいろいろ楽しめるのが良かった🎀

初クナイプ、タイミングが難しい。
今んとこ上段7-8分経過→クナイプ→薪ストーブ前で燻されて3-5分が良い感じ！
また次回いろいろ試してみようと思う🌟

クールダウンしっかり長めの3セット、120分ちょうどで退店💨

サ飯は入船行ってたパートナーお迎え行って通天閣近くでラーメン🍜

麺処 吉 新世界店

特選白味噌拉麺

あいにくの雨、屋根ありで外気浴できるキセラへー🚗
自分のサ活読み返したら、前回も雨の日、前々回は雪の日。
天気悪い時には遠いけどキセラ！
屋根あり駐車場から濡れずに行けるのも良い🌟

最近暑くなってきたからしっかり水通ししてサウナへ🔥

バレル　10分
スタジアム(オートロウリュタイム) 12分
バレル　10分
計3セット

全部良かったけど2セット目が特に良くて外気浴からの爆睡　笑
2時間ぐらいかかるけど、またお天気悪いときはキセラに行こう。

サ飯はGoogle MAPで見つけたラーメン屋さん🍜

DURA麺TE伊丹鴻池店

鶏白湯 黒＋ブラック飯

鶏の炭火焼きの香りが良い❤️

イオンウォーター

館内着でゆるーっと過ごせるとこ行きたくて水春へ♨️
下道で1時間ちょっと💨

水春2回目だけど前来たのはサ活投稿始める前だから多分初投稿！

4セット
うち1回はアウフグース、2回はオートロウリュ

⭕️オートロウリュ30分に1回　アチアチ🔥
⭕️大きい施設だけどサ室→水風呂→外気浴の導線はコンパクト
⭕️女性サウナも定期的にアウフグースがある
⭕️タオル使い放題
⭕️館内着・リクライニングルームがセット

残念なとこ…
アウフグース6分ぐらいで、そのあと余韻を楽しむ暇なくマット替えのために退室しなきゃだから不完全燃焼💦せっかくアチアチになったサ室でもう少し過ごしたい…
テレビあり+音楽流れててサ室内がビジー、女性側も瞑想がほしい…！
低めの段だから天井までが遠くてロウリュタイム以外は熱さ控えめ

サウナ目的というよりはゆったり過ごしたい日向き🌟

海鮮スンドゥブセット

オロポ

イオンウォーター

行くのが遅い時間になっちゃったからクイックに2セット！

12分×2

いつもよりちょっと人が多くて
ととのいスペース混んでたから久しぶりにエスタンザで外気浴！

風がここちよかったー❤️
サ飯はなか卯！

東京出張！黄金湯へ♨️

キレイな銭湯！
ずっと気になってたけど混んでたら嫌だなぁと思って行ったことなかった黄金湯。
でも行ってみたらサウナ利用者は私含め2人だけだったから、ととのい場難民になることもなかったし行って良かったー！

サウナ利用者は青いバンドを手首に巻いて入浴する方式で2時間制。
サ室は2人×2段　定員4人のコンパクトサイズでセルフロウリュ可。
94度のアチアチ×コンパクトサイズでセルフロウリュしたらあっという間に蒸気が充満して体感温度激上がり🔥

サ室から出たらすぐ水風呂→水風呂の隣にととのい椅子→サ室前で水分補給(サ室前にクーラーボックスあり)→次のセットへ…動線コンパクト🎀

12分×4セット
12分計がないからセルフロウリュ用の15分砂時計かサ室のドア越しに見えるお風呂の時計かで計らないと時間管理できないのはちょっと不便💦

あとは女性サウナも外気浴ができるか水風呂もう少し冷たいと嬉しいなーと思うけど、サ室めっちゃ良かったしコスパ良しだから次の出張のときも行くー❤️

念願のレディースデー🎀
午前中予定あったから昼食たべるの諦めて13時半着💨💨

もくもく　10分
みるみる　あさこちゃんアウフ
もくもく　12分
みるみる　15分(途中でサ室内水風呂2分ぐらい)

もくもくは好みのやつ！
暗めでしっかり熱くてセルフロウリュできる❤️
安らぎ系の音が流れててひたすら瞑想。
中央にドアがあるからか、出入りが多いと少し室温下がる感じがあるけど、出入り少ないとしっかりアチアチ🔥

みるみるは不思議な構造！
ロフト？2階建？になってて、でっかいテレビとサ室内水風呂付き。
サ室内水風呂は30度台前半でぬる湯って感じ。一生サウナはいっていられそう🌟
2階がしっかり熱くて良かったー🔥

水風呂はひたすらクロスカウンター🌟
最初溺れるかと思った！笑
途中から「あれ？まだ止まらん？長くない？」ってなるぐらいしっかり水かぶれる！
シングル＋クロスカウンター最高🎀
ここでのととのいの8割はクロスカウンターによってつくられてるって言っても過言じゃないと思う！！

ととのい椅子は扇風機がセットになってるし、
アメニティ充実してるし、
黒豆茶・デトックスウォーター・白湯飲み放題だし、
タオル使い放題だし、
サ室・水風呂以外の環境も最高だった🌟

次回のレディースデーもいきたい！


サ飯は太平行ってたパートナーと合流して山岡家🚗

ラーメン山岡家 明石店

特製味噌ネギラーメン

淡路ドライブ🚗からの太平♨️

風がそよそよ外気浴気持ちよかったー！
12分×4セット

サ飯は久しぶりの一蓮家🍜

GW長距離移動頑張ってくれた愛車をキレイに洗車して太平へ🚗💨

最近安定のアチアチで嬉しい❤️
12分×3セット＋塩サウナ
ユーカリのアロマが良い感じ！

サ飯はずんどう屋🍜

愛知県→大阪まで戻ってもう1泊。
ホテル近くの空庭温泉へ♨️

入り口で浴衣を選んで更衣室で着替えてから大浴場へ向かうシステム🌟
浴衣全部かわいい❤️館内も映え重視な感じ。
閉館間近の入館だったけど、閉館間近だと思えんぐらいの混雑だった！

サウナは可もなく不可もなく普通。
毎時0分、30分にオートロウリュ🔥

12分×2セット、2セット目はオートロウリュタイム。
1セット目はぬるいな〜って思いながら12分になったから出た感じだったけど、2セット目のオートロウリュは熱くて良い感じ！

けどコスパ悪いからリピはないかな…
サウナ目的だと物足りない&高いから長居しないと勿体無い感じ💦
岩盤浴のほうにチカラいれてるみたいだから、岩盤浴したい気分になったらまた行くかもー。

早起きして朝食前に朝ウナへ♨️
男湯と女湯入れ替わって洞窟サウナ！
こちらは大浴場とセット、お風呂は洞窟の雰囲気だけどサウナ〜外気浴のエリアは基本ラウンジサウナと同じ洗礼されたデザイン🌟

サウナや水風呂も基本的にラウンジサウナと同じで、
・片面が鏡張りになってない
・クールルームがない
・外気浴エリアが屋根ありじゃない
あたりが主な違い？

あとはお風呂とセットだから元気な子どもがいたりするとサ室の外から音が聞こえてくる。
…と言っても外気浴エリアはドア閉めると全然音が聞こえないから気持ちよく過ごせた🎀


10分×3セット
木漏れ日を浴びながら鳥の囀りをBGMに外気浴
贅沢な時間❤️❤️❤️


静かな空間で瞑想したいとき、天候がイマイチなときはラウンジサウナ
天気がよくてキラキラ日差し浴びたいときは洞窟サウナ
が良さそう🌟
というか、どちらも好みドンピシャで最高❤️

ワンコ連れで行けて、ご飯美味しくて、サウナもハイクオリティ…こんなパーフェクトな施設なかなかない！
チェックアウト後はワンコとラグナシアで楽しんでから関西へ🚗
運転はちょっと気合い必要だけどまた行きたい！
次は貸切サウナも行ってみたいなー🎀

ビュッフェ

ワンコ連れサ旅ー🌟
ランチ&ドッグラン休憩挟みつつ神戸から車で5時間かけて蒲郡へ🚗
チェックインより少し早めに蒲郡着いたから竹島散策してからお宿へ。

初日の女性サウナはラウンジサウナ🔥
大浴場・露天風呂・サウナがそれぞれ別のところにあって、一度服を着て移動しなきゃいけない変わった動線。
最初はちょっとめんどくさいなーと思ったけど、結果的にサウナ離れてるのがめっちゃ良かった⭕️

環境が最高🎀
・お風呂ついでにサウナ行ってみるかーみたいな人がいない、サウナーしかいない→ほぼ貸切！
・お風呂ではしゃぐ子どもの声やお喋りの声が届かない→水が流れる音と風で木の葉が揺れる音しかしない！

肝心のサウナも最高🎀
・4人×3段サイズ、最上段激アツ
・肩ぐらいの高さまであるでっかいストーブ、セルフロウリュ可
・温度計はないけど明らかシングルのキンキン水風呂
・インフィニティチェアで外気浴、クールルームもあるから悪天候とか極寒でも安定して楽しめそう
・クールルームの冷蔵庫にある美酢飲み放題


欲を言えばサウナマット欲しい。
床が熱すぎてビート板2枚使いで足元にも敷いて、セルフロウリュしに行くときはビート板を飛石に移動💦
サ室出る時は(足裏が)あっつ！て言いながらダッシュ💨

8分　9分　10分の計3セット楽しんで、サ飯はビュッフェ❤️

久しぶりの太平♨️
というか、行けるタイミングがなくてサウナが久しぶり！

サ室がちょっと暗くなってて良い🌟
そしてしっかり熱い90度　アタリ日🔥
10分×1、12分×3の計4セット
最後は緑茶氷❄️

キンキン水風呂でしっかり冷やしてからの
外気浴がちょうど良い季節になった❤️

先月あんまり行けなかった分GWサウナ楽しもー🎀

東京出張2日目！
しごおわサウナ♨️

お風呂2つ、サウナ1つ、水風呂1つとコンパクトでスパ銭行くことが多いから浴場内のザ銭湯って雰囲気が新鮮だった🎀

9分、10分、9分の3セット

サウナはアチアチ98度🔥
水風呂はキンキン14度❄️
外気浴がないのは残念だけど水風呂冷たいからアリ❤️

上段だと熱すぎたので奥の下段でスタート→最後2分ぐらい追い込み上段→水風呂1分半〜2分でしっかり冷やす→内気浴がいい感じ！

サ飯はホテル近く戻って焼肉ー🔥


仕事後行ける範囲で女性が入れる良さげなサウナ少ないんだよなー…東京男性専用多い😭
次回出張までにまた良さそうなサウナ探す！

東京出張！ラクーアへ♨️
申し訳ないけどリピ無し…

⭕️よかったとこ
ラグジュアリーな雰囲気でキレイ
ドライヤーとかシャワーヘッドの種類が多い
館内着かわいい
フィンランドサウナよい(75度、暗め、湿度高い、セルフロウリュ可)

❌残念なとこ
動線が悪い…露天エリアにあるフィンランドサウナから広い浴場横断して水風呂。からの、また広い浴場横断して外気浴💦
外気浴の椅子が少ない…背もたれつきの椅子は3つだけ。サウナの規模の割に少ない💦
水風呂ぬるめ


フィンランド12分
高温12分
フィンランド12分
計3セット

2セット目に外気浴難民😭
水風呂キンキンからの内気浴はありだけど、22度からの内気浴は物足りないからしゃーなし背もたれのないベンチへ。
もう3セット目は「出るタイミングミスってまた椅子空いてなかったらイヤやな〜」とか思っちゃったらサウナに集中できず…

外気浴スペースの少なさは致命的だった💦
個人的にはリピ無しだけどラグジュアリーな雰囲気の中ゆったりお風呂を楽しみたい人とか、水風呂ぬるめ→内気浴でゆるっとサウナ楽しみたい人には良いのかもー

サ飯はホテル近くに戻ってラーメン🍜

ねぎラーメン

雨だったから雨に濡れずに半外気浴が楽しめるキセラへ🚗💨
サウォッチ借りてととのい度測定❤️

遠赤外線　10分
バレル　12分
遠赤外線　10分　(オートロウリュタイム🔥)
計3セット＋塩サウナ

全部良かったけどオートロウリュタイムが特に最高だった❤️
そんな自己評価とピッタリで、ととのい度も3セット目単独評価93🌟
数字にとらわれそうでサウォッチ購入悩んでるけど、フィードバックもらえたりして面白いし、購入に気持ち傾いてる！

サ飯は館内でスンドゥブ＋ビビンバの韓国セット🔥

しごおわサウナ🔥
いろいろあった1週間をリセットしに太平へ🚗

アタリ日あちあち❤️
10分　12分　11分　計3セット

冬の間は水風呂短めにしてたけど
しっかり1分が心地よい季節になってきたー！

サ飯はずんどう家🍜