あゆ

東京出張2日目！
しごおわサウナ♨️

お風呂2つ、サウナ1つ、水風呂1つとコンパクトでスパ銭行くことが多いから浴場内のザ銭湯って雰囲気が新鮮だった🎀

9分、10分、9分の3セット

サウナはアチアチ98度🔥
水風呂はキンキン14度❄️
外気浴がないのは残念だけど水風呂冷たいからアリ❤️

上段だと熱すぎたので奥の下段でスタート→最後2分ぐらい追い込み上段→水風呂1分半〜2分でしっかり冷やす→内気浴がいい感じ！

サ飯はホテル近く戻って焼肉ー🔥


仕事後行ける範囲で女性が入れる良さげなサウナ少ないんだよなー…東京男性専用多い😭
次回出張までにまた良さそうなサウナ探す！

東京出張！ラクーアへ♨️
申し訳ないけどリピ無し…

⭕️よかったとこ
ラグジュアリーな雰囲気でキレイ
ドライヤーとかシャワーヘッドの種類が多い
館内着かわいい
フィンランドサウナよい(75度、暗め、湿度高い、セルフロウリュ可)

❌残念なとこ
動線が悪い…露天エリアにあるフィンランドサウナから広い浴場横断して水風呂。からの、また広い浴場横断して外気浴💦
外気浴の椅子が少ない…背もたれつきの椅子は3つだけ。サウナの規模の割に少ない💦
水風呂ぬるめ


フィンランド12分
高温12分
フィンランド12分
計3セット

2セット目に外気浴難民😭
水風呂キンキンからの内気浴はありだけど、22度からの内気浴は物足りないからしゃーなし背もたれのないベンチへ。
もう3セット目は「出るタイミングミスってまた椅子空いてなかったらイヤやな〜」とか思っちゃったらサウナに集中できず…

外気浴スペースの少なさは致命的だった💦
個人的にはリピ無しだけどラグジュアリーな雰囲気の中ゆったりお風呂を楽しみたい人とか、水風呂ぬるめ→内気浴でゆるっとサウナ楽しみたい人には良いのかもー

サ飯はホテル近くに戻ってラーメン🍜

ねぎラーメン

雨だったから雨に濡れずに半外気浴が楽しめるキセラへ🚗💨
サウォッチ借りてととのい度測定❤️

遠赤外線　10分
バレル　12分
遠赤外線　10分　(オートロウリュタイム🔥)
計3セット＋塩サウナ

全部良かったけどオートロウリュタイムが特に最高だった❤️
そんな自己評価とピッタリで、ととのい度も3セット目単独評価93🌟
数字にとらわれそうでサウォッチ購入悩んでるけど、フィードバックもらえたりして面白いし、購入に気持ち傾いてる！

サ飯は館内でスンドゥブ＋ビビンバの韓国セット🔥

しごおわサウナ🔥
いろいろあった1週間をリセットしに太平へ🚗

アタリ日あちあち❤️
10分　12分　11分　計3セット

冬の間は水風呂短めにしてたけど
しっかり1分が心地よい季節になってきたー！

サ飯はずんどう家🍜

たまった家事片付けてワンコの散歩してたら
夕方になってしまったのでサクっと短めに太平へ♨️

アタリ日！90度🔥
ストーブがゴォーっと言いながら頑張ってくれてた❤️
ぬるい日ってあまりこの音を聞かない。

10分→12分→10分
時間的に2セットかなーと思ったけど
しっかり熱くて良い感じすぎたから
お風呂タイム削ってサウナ全振り3セット🎀
あまみバチバチ🌟

サ飯は帰宅して牡蠣おこ＆豚キムチ&ビール🍺

近くで予定があったので初の月の湯舟🌙

ところどころ古い施設なんだろうなーと感じるところはあったけど、全体的に清潔感あってキレイだった！

女子サウナはロッキーサウナだから温度低め湿度高め
70度ぐらいで5分に1回？オートロウリュ
がっつり熱いサウナが好きだけど、湿度高いからしっかり温まったし、たまにはこういうサウナもアリ⭕️

12分×3セット
サウナ→水風呂→外気浴→不感浴

暖かくて良い感じに風が吹いてたから外気浴が気持ちいい！
で、ちょっと冷えてきたなーって思ったら35度の不感浴に移動してぷかぷか過ごすループが気持ちよかった❤️
最後15分？20分？ぐらい不感浴でウトウト寝てしまったー！

水風呂から外気浴がちょっと遠くて動線はイマイチなのはちょっと残念。
でも不感浴が気に入ったからまた行く🎀

今週も太平！だけどハズレ日！！！

上の温度計が80度、
下の温度計は60度後半ぐらい。

先週比-14度…もはや別のサウナ。
日によって設定温度が違うとしか思えん…

12分×3＋塩
惰性で3セット。

横浜家系ラーメン 一蓮家 明石店

旨辛ネギらーめん

安定のおいしさ❤️

今週も太平！

もう半年ぐらい前にポイントカード貯まってたけど、ずっと岩盤無料使ってなかったから久々の入浴+岩盤♨️

サウナ　12分×2セット
貸切状態で開始
すいてて出入り少ないからか室温94度の熱々🔥
多い時間でも3〜4人ぐらい、暖かかったから外気浴も寒くならずにゆったり楽しめたー

岩盤　青龍→朱雀→青龍(イベント)
イベント熱々で良い感じだったんだけど、やっぱり水風呂がほしい！
この前キセラ行った日みたいに雪降るぐらい外寒いと良いんだけど、クールダウンしてもイマイチしゃきっとしない💧
岩盤難しい…

サ飯は何年振りか分からないぐらい久々のきぼう軒🍜
やっぱちょっと遠くてもサ飯はずんどうか一蓮が好き🎀

雪降る中キセラ行ってきた🚗💨

午前中は浴場
バレル　12分×1セット
遠赤外線　12分×1セット
バレルおばちゃんうるさかった…

お昼食べて岩盤処へ
イベント参加13時・14時・16時＋汗蒸幕1セット
岩盤の方は初だったけど熱響体汗房は完全にサウナ！ロウリュで激熱！
西口さんのイベントで熱々からの雪降るテラスで外気浴が最高❄️

リクライニングチェアとか寛げるスペースは全然あいてなかった…ソファはあったけどゴロ寝したい派なのでちょっと残念…💧

岩盤はイベントがあるときまた行きたい！
けど1日だらだら寛ぎたい日は他のとこがいいかなー

1ヶ月ちょっとぶりの太平🚗💨

最近ぬるくて室温安定しないから避けてたけど
久しぶりに行ったらめっちゃ良かったー！

12分×4セット

前の12分は「もう12分だしこれ以上いても変わらんから出るか」だったのが、今日は「あつい水風呂はいりたい…けどあと1分頑張ろう」ってぐらい違った🎀

水風呂出たらフワフワ
あまみバチバチ
久々に太平でサ活したーって達成感を味わった気がする。

また近々いこうと思うけど、今日くらいの温度で安定してることを祈る🌟

今日は初めての寿ノ湯♨️

片道🚗で約1時間
昼間予定あったから夕方から遠出ちょっとめんどくさいなーと思ったけど、結論1時間かけて行って良かった🌟

週毎に男女入れ替わり
片方にバレルサウナあり
って予習してたから今日は女湯がバレルの日って確認してから行ったら、もう片方にもバレル新設されてた！

高温サウナ　12分×1セット
バレルサウナ　10分×2セット、12分×1セット

バレルはセルフロウリュ可、温度計は115度🔥
途中で少し出入りあったけどほぼ貸切だったからロウリュで自分好みに整えて楽しんだ🎀

ちょっと笑ってしまったのがストーブ横に「ロウリュは入室後20分たってから」って書いてあった。
干からびます…誰もロウリュに辿り着きません　笑
20分間隔あけなさいということだと理解して、ほぼ貸切だったからあまり気にせずロウリュさせていただきました🌟

高温サウナ横とバレルサウナ横、2つ水風呂あるし、水風呂からととのいイスもすぐで動線⭕️
気持ちよくととのいました❤️また来よう

サ飯は地元に戻ってラーメン🍜

横浜家系ラーメン 一蓮家 明石店

半熟味玉ラーメン

いつもの旨辛ネギラーメン売り切れ😢

東京出張だったから関西帰る前にサウナシュランで見ていて気になってたトトパへ！

かおるこ　10分×4セット

滞在時間で1時間毎に料金が上がって行く仕組み。
2時間以内で約3,000円、ちょっとお高めだなーと思ったけど行ってみたらいろいろ充実してて納得！

館内着で過ごせるラウンジはドリンク飲み放題
2種類のハーブティー、2種類のデトックスウォーター、ノンアルビール🍺

パウダースペースのアメニティーも充実
クレンジング、導入美容液、化粧水、美容液、クリーム、リファのヘアミルク・ドライヤー・ヘアアイロン
入口でルルルンのパックももらえた🌟

いつものお風呂セット持って行ったけど自分のやつなんも使わんかった！笑
携帯とサウナハットだけ持っていけばOK！


サウナはセルフロウリュウ可
90度だけどコンパクトだから人の出入りで熱気が出ていきやすいのか体感としてはもう少し低め。
暗めで音楽が流れてて気持ちよく過ごせた🎀

外気浴スペースはコンパクト
リクライニングチェアは中と外1つずつ
あとはリクライニングできないイス3つとベンチ
タオル使い放題だからバスタオルかぶってリクライニングチェアでウトウト…気持ちよかったー！


次の東京出張のときは他にもいろいろ行ってみたいけど、またトトパでも良いなー❤️

Ocho Taqueria Mexican Bar（オーチョ タケリア メキシカン ）明治神宮前

スパイシージャンバラヤ

サウナ納めで初の大東洋へ♨️

全体的にレトロ感あって古さは感じるけどキレイ🌟
お風呂1つ1つは小さめだけどいろんな種類があって楽しめた！
サウナも3種類と充実❤️
そして何より女性サウナで毎日3回イベントあるのが貴重すぎる！！

がっつり高温派なのでずっとファンタジーサウナ🔥
10分×4セット+イベント　計5セット

アカスリ+オイルトリートメントでリフレッシュし、
アツアツサウナ→2種類の水風呂でととのい、
イベントでアロマの香りに癒され、
サ飯に豆腐チゲ鍋をいただき、
リクライニングルームでうとうと…
フルコース堪能❤️

豆腐チゲ鍋