ねぎ

2026.01.10

1回目の訪問

○2026.1.5 (月) DOGA SAUNA

2026年、初サウナ!
行きたかった蔵でてきているサウナから
2026年のサウナがスタートして嬉しい!

12:00頃到着!
説明を聞いてサウナへ

シャワー室は女性専用が1つと男女共用が2つ
ポンチョ、サウナマットは借りられます

・12:15-12:30 下の部屋
  ・90℃くらいだけど苦しくなく、じわじわと
   汗をかいていく感じ
  ・セルフロウリュができてロウリュをすると
   アロマのいい匂いが…
   あとからスタッフさんに聞くと
   白樺のアロマと教えてもらいました
  ・パブリックの日だったけど、貸切状態
   だったので電子機器の持ち込みは
   写真を撮る間のみOKと教えてもらい
   何枚かパシャパシャ
  ・その後、水風呂へ〜
   湧水と教えてもらいましたが
   今日の水温は15℃だそうです
  ・整いはまずは椅子のコーナー
   残雪もあり途中からぶるっと
   冷えてくる感じ

・12:45-13:00 上の部屋
  ・木の枕もあって貸切状態ということもあり
   広々と足を伸ばして座ることも
   寝転ぶこともできてしんどくない時間
  ・下の部屋でロウリュをして戻ってくると
   下の部屋とは違う熱さを感じて
   よかったです
  ・次の整いは寝転べる椅子の方へ

・13:20-13:40
  ・上の部屋でまたゆっくり
  ・この時間から他の人も数組来始める
  ・3回目にしてポンチョをレンタルする
   雪の後ということもあり、
   冷え切らないようにポンチョは
   重要だなと改めて感じる
  ・整ったあと、内気浴スペースで
   少し温まりながらぼーっとするのも
   よかった

・14:00-14:15
  ・下の部屋で〜

・14:30-14:45
  ・上の部屋で最後の1回
  ・もう少し長く入りたいと思いつつ
   時間の都合で切り上げる


サウナ後は、大人のコーラという
クラフトコーラと鹿?のお肉の麻婆飯を
いただいて帰宅🤤
お正月明け初日の平日ということもあり、
貸切状態スタートのゆったりとした
いいサウナ始めになりました

今年もいっぱい整えますように・:*+.

ねぎさんのDOGA SAUNAのサ活写真
ねぎさんのDOGA SAUNAのサ活写真
ねぎさんのDOGA SAUNAのサ活写真
ねぎさんのDOGA SAUNAのサ活写真
ねぎさんのDOGA SAUNAのサ活写真
ねぎさんのDOGA SAUNAのサ活写真
ねぎさんのDOGA SAUNAのサ活写真

麻婆飯とクラフトコーラ

ほどよい辛さ、コーラはスパイシーだけど甘め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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