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サカツホーマー

2026.05.20

24回目の訪問

水曜サ活

どうも最近、自律神経がイマイチな気がしてたので、木曜に予定してたサ活を1日前倒し。

直近のサ活の調い具合が芳しくなかったけど、今日は2セット目で完璧な調いが！久々の超リラックスでいきかけました。

サウナ10分×5
水風呂1分×5
外気浴12分×5

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