しお

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

銀座でお買い物した後ずっと気になってたコリドーの湯へ！
綺麗で雰囲気ある浴室◎
こんな都市部にあるのにめちゃくちゃ空いててほぼ貸切！！
こんないいサウナ独り占めしていいんですか？！🥺
途中プライベートサウナ来たっけ？ってくらい人いなかった（笑）
サ室好みでした！ALはもうちょっと降ってきてもOK（笑）
水風呂広々で外気浴も素敵なBGMと電車の音聞きながらガンギマリ、、、JRってほんとに本数多いね、、、
アメニティーも豊富でサウナハットさえあれば手ぶらで来れる！
平日だと150分で3,000円切るし穴場すぎ！！また来る！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お出かけついで♡日帰り3hでイン！
サウナハット忘れてショック、、、、
コンパクトながらサ室はしっかりアツアツ、水風呂冷たくてしっかりととのいました！！
SHIZUKU程度(言い方)のALもあった！！
空いててほぼ友と2人で貸切だったのも最高でした〜！！
また上野あたりで用事あったらぜひ行きたい♡

吉池食堂

唐揚げ

サ前飯🍚

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

ついに来ましたサ東LD！！
土曜14:30インだったけど奇跡の待ちなし！ありがたい
まじで最高だったので覚えてる範囲で1セットずつ振り返ります

①昭和遠赤
ここだけテレビあった
ミストかけてもらってから湿度あがってアチアチ！
温度計110行ってた
初っ端からガッツリあまみ出てきてととのっちゃったｗｗｗ

②瞑想
ここ好きすぎる、、薄暗い空間で椅子座りながらサウナに集中できる！
表記より体感温度高いけど気持ち良すぎて寝てた（笑）

③蒸喜乱舞
写真見た時からスケール壮大すぎ（笑）と思ってたけど、実際入ってビビったｗｗｗ
広いのにちゃんとあっつー！
照明青で落ち着いてたのにAL始まるときレインボーになって、
曲流れながら大量の水がブシャー！って何度も落ちてくるのおもろくて笑ってた(不審者)

④蒸喜乱舞(みーさんアウフ)
16:00の回！みーさん初めましてでファンになっちゃった、、
めっちゃかわいいのにやることエグかったよ、、（笑）
今日は煉獄まで行くって言ってたから絶対最後まで残ると決めていた！！！
(ちゃんとこの前に長めの休憩と十分な水分補給をしておいた)
1曲目→ローズマリー
みーさん熱波お上手すぎます、、きもちい〜〜〜
2曲目→みーさんブレンド
ブロワー！！！！ガチ熱いｗｗｗ
ミニブロワーでガンガン風浴びさせてもらいました！！
3曲目→熱すぎて忘れたけど茶色かった(適当すぎる)
もうええて！って言いそうになるくらい熱い！！
もうこの時には4人しか残ってなかったｗｗｗ
ラストまで残ってみーさんに拍手送れて光栄です！！
なんか熱いんだけど急に感動して泣きそうになった（笑）
シングルが20度くらいに感じるくらい蒸された(語彙力)
ポカリ飲んだ時ぶっ飛びそうだった

⑤瞑想
やっぱりここ好き！！！
没入感すごすぎて1人しかいない？って思うくらい
ちょっとらかん思い出した、雰囲気とか

⑥蒸喜乱舞
なんもしなくてもゴリ熱い！！！
ストーンが強すぎる！！！

⑦手酌蒸気
ずっと混んでてやっと入れたケロサウナ
ここも良すぎなんですが、、
1番好きな温度と湿度だ、、
ロウリュ後の香り大好きすぎた、、もっと味わいたかった、、

水風呂3個とも入ったけどシングルサイコー！！！！！

ととのいスペースも言うことなし！
お香焚かれてて畳もあってここは京の都ですかと
出汁と梅昆布茶美味しかったなあ
京都行きたい(？)

最後にグッズ購入して泣く泣く退店、、
毎日入れる男性羨ましすぎるよ〜〜！！
で、次のLDいつですかね？もう絶対また来るんだからね！

はま寿司 南船橋店

お寿司

おいち！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

🥊からの🐳さん！
今日も最高でした！！
しっかりアチアチで水風呂はキンキン！
2.5セット目のロウリュも相変わらずあっつい（笑）
外気浴気持ちよくなってきた〜〜春(というか初夏)来ましたね〜〜

すき家 渋谷桜丘店

3種のチーズ牛丼

たまにはいいねえ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

車飛ばしてやって来ましたSATOYAMA TERRACE！！
入る前から来て正解と思える佇まい（笑）
事前情報で騒音など心配してたけど、この日は特に気にならなくて安心！
山サウナが好きすぎて6セット中5セット山サウナで滝サウナは1セット◎
山サウナ5セット中3セットアウフやってもらったんだけど、しっかりロウリュで湿度上がってるから汗ドバで気持ちよかった〜〜！
ここは水風呂も好きなタイプの柔らかめでいつまででも入ってられる、、
自然に囲まれた外気浴は非日常！！春になってきましたね〜♡気持ちよかった！
2時間半では足りず30分延長したけど総じて満足度高かった！！

ザ・フィッシュ

アジ丼

幸せの極み

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

この前ROOFTOP行ってよかったから少し足伸ばしてFLOBAへ！！
いやあもうファンになっちゃった
金曜夕方というのもあったんだろうけど、めちゃくちゃ空いてる&ソロサウナーさんばかりでサウナに全集中できた！！
清潔感あってムスクの香りに癒されいざサ室へ、ってめっっっちゃ熱いｗｗｗ
本当に90度？ってくらい蒸し蒸しでたまらん！ソロの時間も多くて寝れたし気持ち良すぎんか？
1セット目から汗ドバあまみ爆誕！！！(ちなみに帰宅しても出てましたｗｗｗ)
4セット目のスタッフさんの薬草ロウリュも熱すぎてサイコー！！
ブレインスリープでしっかりととのいました、ありがとうございます

京園 新宿本店

やきとり

うまかた

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

とっても久しぶりに来た川のゆ！！
ボクシングの後で疲れてたから行こうか迷ったけど結論大正解でした。ありがとう川のゆ。
ソロ時間多めで、4セットとも白樺ロウリュさせてもらった♡
静かで自分の汗がポタポタ落ちる音が聞こえるんじゃないかってくらい、蒸されるのに集中できた（笑）
水風呂の温度計ついてなかったけど多分14度くらい？だった！しっかり冷たくてたまらん
↑これ買いた後に温度入力したらほんとに14度だったっぽいｗｗｗ
ここはととのいスペースも気持ちいいよなあああ
備え付けのシャンプー類もいい香り、設備リファで統一されててきれいだしほんとにまた来たい、、大好き、、

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2週連続スノボからのイン♡
先週よりぜんっぜん空いてたし層が良すぎて集中できた！
今日は1日中雪降ってて身体冷えてたから、時間ない中だったけど2セットでばちばちにととのえた！！
寒いはずなのにいつまでも外気浴していたくなる気持ちよさ、、

魚沼の畑

生姜焼き丼

お米がうまい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

また好きなサウナを見つけてしまった〜〜
ただ一言神施設！
こんないいサウナを贅沢に使わせてもらっていいの？！ってくらい空いてた
サウナストーンの目の前に座れる珍しい構造で、
10分に1回オートロウリュあるからずっとアチアチだし
3セット目のアウフ熱すぎて笑っちゃったｗｗｗ
1回目でアロマ6杯かけて「？！」ってなったんだけど、2.3回目も3杯ずつかけて1人5回仰がれて死ぬほど熱かったｗｗｗ
でもまたすぐ受けに行きたいです
外気浴花粉やばかったけどそれ以上に東京ってこと忘れるくらい気持ちよくてバチととのいました
ポンチョもありがたかった〜
次は平日仕事持って行って1日滞在しようかな！

Rossi

ビュッフェ

サ前に贅沢して来た

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スノボからの神の湯！！
神の湯は毎年行ってるけどサウナハマってからは初めてだった
すごい、スノボ→サウナってこんな気持ちいいんだ！！！
雨に濡れすぎて、ちゃんと温まれるかなあとか水風呂入れるかなあとか心配してたけど、そんな心配いらなかった（笑）
3セット中2セットオートロウリュ当たったんだけどちゃーんとアチアチ！！
バイブラで羽衣剥いでくる水風呂も、めっちゃ冷たいんだけど不思議とずっと入っていたくなった、、
外気浴が贅沢すぎるし、内気浴のハンモックもたまらんかった〜〜
毎年神立複数回来てるのでこれからも楽しみ♡

赤城食堂 赤城高原 SA (上り)

ロースカツ定食

野菜でお腹いっぱいになったｗｗｗ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

らかんから車でやってきました湯らっくす！！
前日と当日朝合わせてすでに14セット入って来てたからあんまり入れなかったｗｗｗ

タイミング合わせて23:00〜/24:00〜のアウフに参加◎
ちょっと今までのアウフの概念覆るくらいお二人ともお上手、、
風がダイレクトに来てアウフってこれだあ、、と思った、、(？)
メディテーションサウナは10分贅沢に貸切でした、、
ロウリュして最高に好みの温度になりました、、
水風呂も深いし滝だし温度ちょうど良くて気持ちいい！
女性専用ドミトリーに宿泊しました〜いびきかいてる人いたけどそれよりも眠すぎてすぐ気絶

九州いいな〜こんないい施設いっぱいあって
またすぐサ旅したい！！

焼肉亭 ハピネス村

焼肉

タン塩優勝

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

おはようございます
早起きが全ての現象の中で1番苦手な私がちゃんと起きました
待ちに待った男性側！！！！

ドライサウナのほうじ茶ロウリュ、いい香りだったし汗ドバだった
朝で寒いのに水風呂が気持ちいい〜〜
なんか階段あって登ってみたら、なんと大きな焚き火+舞台みたいな寝れるところ(語彙力)あって、そこがほんとにやばかった
鳥のさえずり聴きながら少しずつ明るくなってくる空を見てたら、都内で日々悩みながら生きていることがどうでも良くなる(詩人？)
こちらの休憩スペースはなんと室内に焚き火あり！！お餅焼けるのやばい！！美味しすぎた！！

らかんのおかげで元気になれたよ、ありがとうまた絶対来るよ

朝食

全部美味いんだけど？

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

去年サウナ好きになって、まさかこんな早くに理想郷来れると思ってなかった
ずっっっっと楽しみにしてたらかんの湯！！！来てしまいました！！！！
チェックインして夕方5セット
・夕焼け綺麗すぎる
・薪サウナが良すぎる
・白い方は滑って転びそうになったけどロウリュでいい温度になった
・焚き火の横で寝転べるの飛んだ
・休憩スペースがすごすぎる、プリン美味い
→もうこの時点で優勝していた

ご飯食べに行ってから夜4セット
・星きれいすぎて一生忘れないと思う
・ポンチョ持って行って大正解
・床は熱い
・白い方貸切時にキューゲル乗せてロウリュごっこして楽しかった

こんな素晴らしいサウナがあっていいのか？！
というかお風呂も良すぎるんだが？！
なんかもうちょっと泣きそうだったｗｗｗありがとうらかん

元祖 後楽園

ラ餃

ちゃんぽんもいただいた

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

午前中には着いたけどちょっと待ってからイン！
今日も総じて最高でした♡

前半4セット→休憩→後半5セット！！
前半は上段の民多めだったから混んでるかな？と思ったけど
待った割にはゆっくり過ごせて9セットとも最上段で蒸される
いやーーまじアチだったから水風呂が映える(映える？)
外気浴も寒くなくて気持ちよかったし、ちょっと暗くなって奥まったところにある内気浴チェアも気持ちよかった〜〜扇風機きもち〜〜
あまみというか肌色の部分があまみみたいに見えるって言われたレベルで真っ赤になった1日でしたｗｗｗ

ドリンク券くれたマダム優しすぎたありがとうございました♡

カレー唐揚げとのり塩ポテト

カレー唐揚げリピ勢

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あけましてきんかめちゃん♡(もう2月)
えーん1月に来たかったのに水曜見事に忙しくて、、
今日も忙しかったが120分1,000円券の有効期限が来そうだったので定時ダッシュ決めてイン！！
ギリ待ちなしで入れて4セット
いつも混んでるかなあとかスペース空いてるかなあと思ってても結果みんなうまーくずれててなんのストレスもなく集中できるんよね
今日も全集中で！！
いやあ、なんでしょうね、ここは
スタッフさんロウリュギリ滑り込めたとはいえ1セット目からこんなに汗出るサウナ他にない、まじで気持ちいい、、
今日は水風呂祭りということで生姜酵素が水風呂に入ってたり温度が14〜15度に設定されてたみたいなんだけど、初めて水風呂で寝そうになったｗｗｗ
ずっと入っていられる気持ちよさ、、これもサ室がガンガンアチアチだからだよね、、ほぼロウリュ当たったし
ととのいスペースもちょっとここは訳が違うといつも思ってるけど、2ヶ月ぶりに来て自分も森になって(？)そりゃあまあ全身あまみだらけになりますよねって感じだった
サミソとお出汁も変わらない、実家の味噌汁

帰る時には階段下まで並んでた、、

120分があっという間すぎて4セットしかできず、最後ととのいスペースで暴れそうになりながら泣く泣く退館
また昼勝で来たいなあ
やっぱりMIN月1以上必須ですね
結論私の中ではここが断トツ1位です

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼きと角煮

そりゃあ食べますとも

サウナ：10分 × 5(1セット目だけ8分)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

とんでもなく美味い米沢牛を食べた後にマヲと一緒にやってきました松本湯！！
昨日でエストラコラボ終わってたから空いてるかな？と思ったけど
ちゃんと混んでました、さすがです
ちょっとお腹いっぱいだったから？先週献血したから？か分からんけど
1セット目すぐ心拍数上がってしまっていつもと感覚違くて、
今日大丈夫かな〜と心配になったけど休憩したら元気に！！
前回8分で出てたけど今日は3段目10分しっかり入れて満足◎
汗ドバあまみドバありがとうございました！！
混んでるんだけどみんなの譲り合い精神素敵だし静かでサウナに集中できる松本湯が大好き！！

クリームソーダアイス

昼食べ過ぎました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

🥊後の🐳さん
前回レディースデーで来たの懐かしい！
混んでたけどサ室は静かでタイミングよく5セットとも待ちなく上段でじっくり蒸された
温度高いけどカラッと感あって10分ゆっくり入れるのがいいんだよなあ
5セット中3セットロウリュに当たった！汗ドバ〜
炭酸泉もあったかいし好き！休みじゃない時にまた来ようかな

酒場 つむぎ堂 渋谷店

全部美味

極上サ飯！！！！！！

サウナ：8分 × 8
水風呂：8分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

念願の草加健康センター！！
帰りの電車でこれを書きながら次はいつ来ようと考えてしまうレベル
神でした
このサ室でこんなに贅沢していいんですか？！と思うくらい広々アチアチ
4セットやって休憩してもう4セットやったんだけど、1セット目から期待値をゆうに超えてくるクオリティーで感動
水風呂ブクブクで気持ちいいいいい
温泉もまじで最高で薬草湯気に入っていっぱい入った
外気浴と内気浴組み合わせてととのってご飯食べて最高の1日でした♡
ラッコのMOKUタオル買っちゃった〜〜
早いとこ再訪します！

生姜焼き丼

+休憩の時にカレー唐揚げとゲソ揚げ食べた♡おデブ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2026年サウナ初め
インフルになってから全然気力なくてやっと初められました
一言で表すと感動！！！
久々にこんなととのった！！！あまみが夜まで消えないレベルは初めて！！！
サ室はアツアツでロウリュも特殊だけど温風と合わさって痛い（笑）
8分で身体から出た方がいいんじゃない？と聞こえてきたwwww
サ室は言わんこっちゃないんだけど、ここは水風呂も良すぎる！！140cmの氷風呂で冷たいかなって覚悟してたけど本当にちょうどいい
今日の大阪はちょっと暖かくて夕方でも外気浴が気持ち良すぎた
空見上げたときに煙突と飛行機見えるの、幸せすぎたんだあ、、
大阪来る時は必須立ち寄り場所にしたい、、

七宝麻辣湯（チーパオマーラータン） 梅田EST店

麻辣湯

まーらーの腹になっていた

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

アウトレット→サウナ→さわやかという完璧な1日！！！
今日は天気が良すぎて1日中富士山きれいだった♡
サ室も広いのに空いてて贅沢に4セット堪能できた！！
そこまで湿度高くなくて汗かくまでちょい時間かかるけど、
水風呂天然水で気持ちよかったし富士山見ながら贅沢に外気浴出来て飛んだ
温泉も気持ちいいし言う事なし！また来たい！
2025サウナ納めました

さわやか 御殿場インター店

げんこつハンバーグ

間違いなく本日世界最高の1日を送っている