2026.05.03

22回目の訪問

【復習📚️】
電力整体のランニング🏃今日は内藤先生と2人で⚡️キロ6くらいで12Km。隅田川テラスを下る、信号少なめの快適コースをおしゃべりランニング。終盤は電力整体勉強会の復習(腰痛)もでき、楽しいあっという間の1時間。

サウナはGWのためか混み気味。整体マラソンは、走り始めるときに予約をすれば、走り終わったあとにサクッまとと入れるのも魅力だ。

サウナは混んでいるが、浴室はガラガラ…炭酸泉にのんびり浸かってからサウナへ。

外気浴の気持ち良い季節で、ととのいスペースが枯渇気味。内気浴や長椅子でウトウトする👓️

湯上がりビールはタップからスモークビアを選ぶ。スッキリ、ほのかな薫香🍺

湯さんの黄金湯のサ活写真

タイランド

カオパックン&グリーンカレー

ランニング&ビールに胃袋が刺激されて、スパイスが五臓六腑に染み渡る。エビチャーハンはメチャ優しい。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
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