私の魂

今回は仕事で水戸に。
駅前にアパホテルなどありますが、迷わずドーミーインへ。
こちらのドーミーインのサウナは割と広め。
山梨のドーミーインにたまにサウナしに行きますが、山梨よりは広い様子。
なんか、この時期に最高だなと思ったのが、外気浴。
夜22時過ぎのサウナでしたが、外気浴スペースが四方囲まれております。
夏は。。。と思うけど、この時期は身体が冷えやすいので久しぶりに外気浴漫喫な気がする。

サウナは普通ですが、
僕はドーミーインが好きなので良き。

サウナ13分→水風呂50秒→外気浴5分✖︎4セット

最近強烈なサウナを食らったのでサウナ自体にパンチはないけど、
宿泊施設としては十分。
私の魂を掻き立てられました。

ずっと行きたかった毎日サウナへ初来店。
駐車場がありましたが、看板背負った社用車なので近くのコインパーキングへ。
12:30頃でしたが、サウナーの皆様が修行されていました。
とはいえ混雑もなく快適。

薪サウナも初体験でした！
82度くらいをさしてるけど、いやいやいや。
体感は今までのサウナで1番ではなかろうか。

普段汗が出にくいが、2分たてば汗ダラダラ。
120分で入ったのでアウフグースも2回体験できました。
地蔵のようにみんなで並んで。

1番良かったのは銭湯ではないこと。
やはりサウナーの皆様はマナーも分かってらっしゃる方ばかりで、とても清潔感もあり最高でした。

結局4セット
①サウナ11分(アウフグース)→水風呂1分→トトノイ
②サウナ8分→水風呂1分30秒→トトノイ
③サウナ9分→水風呂1分30秒→浮遊
④サウナ7分(アウフグース)→水風呂1分→ギャラクシー

トトノイスペースも屋外と屋内に2種類の計3種類。

地元にないのが本当に残念。
この施設サービスで120分1800円程度は、
まさに毎日通いたいサウナでありました。

私の魂が過去一掻き立てられました。

なんと写真を撮るのを忘れてしまいました。
残念すぎる。
今回は仕事で浜松城の家康公祭りに参加したため、駅近くのサウナにやって参りました。

施設自体は清潔感もあり、漫画等休憩スペースもあり、次はもう少し時間をとって来たいなと思いつつ。
いざサウナへ。

よく調べなかったのが悪いのですが、外気浴がなく、全て室内。
サウナ自体温度は110をさしていますが、座ると全然そこまで熱くない。

結局芯からなかなか暖まれず
サウナ　15分✖︎4
水風呂　30-1分✖️4

とさせて頂きました。

ただ、内風呂は充実していて、
しかも1人用が多いのでそこは満足。

色々あり、やっとこちらに帰ってこれました。
今後また記録をしていく所存です！

今回は出張で宇都宮に来たので、宇都宮駅近くのザグランドスパ南大門へお邪魔しましたよ。
夜一度見に行ったら若者がガヤガヤ。。
土地柄かもしれないけど、今回は静かに入りたかったので翌朝4時に出直し。

サウナがとにかく広い、一つのブース内で
中温、高温と分かれており
今回は高温に3セット。

①サウナ13分→水風呂(26度の方)1分→外気浴3分
(温度調整うまく行かず整わなかった。。。)
②サウナ14分→水風呂(17度)1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂(17度)1分→外気浴10分

この時期は水風呂と外気浴調整がなかなか難しくあったけど、
2セット目からはトトノイ。

温泉内も清潔感があり、
とても過ごしやすかった。
そして今日も私の魂が掻き立てられました。

近くへ出張だったのでTHE SPA 西新井初訪問。
特別なにかあるわけでもないけど、
館内は清潔感もあり、
何よりサウナの段数が多く1番上の気持ちよさ。

①サウナ11分→水風呂1分30秒→外気浴
② サウナ11分→水風呂1分30秒→外気浴
③ サウナ11分→水風呂1分30秒→外気浴

外気浴はイスはそれなりにあるけど、
なかなか空かない。
足を置かせてくれと願うばかり。

とはいえリフレッシュできました。

①メインサウナ10分→水風呂1分→外気浴
②バレルサウナ10分→水風呂1分30秒→外気浴
③バレルサウナ12分→水風呂1分30秒→外気浴
④バレルサウナ12分→水風呂1分30秒→外気浴

メインサウナはしっかり暑かったが、
バレルサウナが貸切で最高、私の魂を掻き立てました。

①サウナ10分→水風呂1分30秒→外気浴
② サウナ12分→水風呂1分30秒→外気浴
③ サウナ12分→水風呂1分30秒→外気浴

オロポメガジョッキ

グランピング施設の伊豆グランヴィレッジ

自然に囲まれた施設ですが、サウナは狭い。
それでも雰囲気よく私の魂を掻き立てました。

①サウナ10分→水風呂1分→外気浴
② サウナ10分→水風呂2分→外気浴
③ サウナ10分→水風呂2分→外気浴

茅ヶ崎の竜泉寺の湯。
施設がとても綺麗で、サウナも広々快適。
ロウリュおばちゃんが時々回ってきてくれました。
温度以上に熱く感じて、私の魂を掻き立てました。

①サウナ10分→水風呂1分30秒→外気浴
② サウナ10分→水風呂1分30秒→外気浴
③ サウナ12分→水風呂1分30秒→外気浴

ブルポ

いつもオロポが多いが、これはこれで美味い。

近所のサウナへ。
地元の方が多かったが、
サウナー6人くらいでずっと同じサイクルで回ってました。

外気浴スペースが直射日光なのと、
椅子が少し痛かったけどサウナは温度も良かった。