ｻｳﾅ~🐨

15:00イン！！

炭酸風呂　　　この時点ではぬるめ、炭酸少なめ
壺湯　　　　　いつも通り温かくてすき！
不感温度の湯　うん。不感。

身体を温めてから

①6分→水風呂→外気浴
②10分(沖縄尚学出身キャベッジのホームランが出たので延長)→水風呂→外気浴
③12分(横浜の継投が明大の先輩後輩の関係で延長せざるを得ない状況のため延長、笑)→水風呂
④5分(巨人の最終回の攻撃が見た過ぎて延長、笑)→水風呂
⑤5分(17時のロウリュウ&アウスグースタイムがきてしまったため)→水風呂→外気浴

炭酸風呂
壺湯

18:30アウト！！

今日はプロ野球が面白くていつものペースが崩れてしまったけど十分楽しめたししっかり温まった🧖🏾‍♀️
明後日は職場のなかよしさんを伊勢崎のかま蔵のレディースDAYへ連れてく日♨️
たのしみ！！！

レディースDAY！！💗
お友達からすっごいオススメしてもらってたけど、男子限定っていうのが、、🧎🏽‍➡️
でも今回！念願のレディースDAYに参加できました！！

シャワー後に檜風呂で温まってから、、
①空の間　　6分？　時計がなかったから分からず、、
②釈迦炎舞　6分
③釈迦炎舞　6分
④蒸観音　　3分？
⑤釈迦炎舞　6分
⑥釈迦炎舞　6分
⑦蒸観音　　2分？

景色が最高過ぎて釈迦炎舞ばっか行きがちでした🌃💫
蒸観音は体力的にまだ入れるけど、暑過ぎて身体が痛くなって退出って感じで3分ほど🥹
水風呂も20℃の方と冷たい方があった！！

レディースDAYだから？
イオンウォーターをもらえて
時間も2.5時間で1500円
シャンプーもヨルシャンプーとクンダルシャンプーとクレイクリームシャンプーの3種類もあって
充実し過ぎだろ！！！って感じでした🥹🥹💗

今までで1番いいサウナ時間だった、、🧖🏾‍♀️♨️⏳
また行きたい！！！
レディースDAY増えてくれ〜〜〜🧎🏽‍➡️🧎🏽‍➡️🧎🏽‍➡️

美ヶ原高原旅行の帰りに寄ったよ🐄♨️

ひのきサウナ綺麗で落ち着く素敵なサウナでした🍃
水風呂が露天風呂の中に入ってて少しぬるめだったけどなかなか味わえない癒し🛀🏾
ロウリュウが自由に出来る感じですっごくおっきかった！！🪨🪨🪨🚿

長野で1番おっきい露天風呂も自然豊かすぎて最高だったなあ🌳
また行きたい！！

湯上がりジェラートand珈琲

キャラメルナッツ🥜 お風呂上がりのジェラート美味しすぎた🥹

友達に誘われて🏃🏾
6分を3セット♨️
水風呂が若干冷たかった気がしたっ！！
有名って聞いてたけど、露天風呂も充実してた！！
外気浴スペースはだいすきなリクライニングチェアが5台？くらい並んでたけど、直射日光だったからちょっと先のイスに座った！！
夜とか最高だなって思った！！
1日じゃ足りないまた行きたい！！！

ヒレカツカレー

熱々！！ カツもカレーも美味しい！ カレーはピリ辛っ！！ 福神漬けも美味しかった！！

レディースDAY💗
①6分
②10分
③5分
④3分
4セット？した！！

2時間1,600円で20分サービスだった🤳🏾
無料ドリンクも壺湯も充実してた！！
お昼過ぎに行ったから人も少なくて最初はほぼ貸切状態だった🧍🏾♨️
今日は特に湿度高め？だった！！
人少なかったからみんなロウリュウしやすかったのかな！ありがとうございます＾＾🈂️

仕事終わりに仲間たちと🏃🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏾
7時半に受付して9時に外に集合🙆🏽
マイペースな私にとっては時間を気にして過ごすのが少しだけ、、
でも楽しいが勝つのでここは慎重にｻｳﾅﾀｲﾑした🧖🏾🤍

1セット目　5分
2セット目　10分

水風呂は頭から水ぶっかけてみたっ🚿
今日は欲張らずに外気浴の時間と大好きな炭酸風呂の時間も欲しかったから2セットにしたっ🧘🏾
それでも2セット目は上の方で10分ゆっくり温まってしっかり汗も出まくったから2セットでも大満足ｻｳﾅでした💗
Instagramでサウナの投稿するとみんなサウナ好きなんだ〜って知ってくれるから、サウナ仲間も増えそうで嬉しいっ🧖🏾❕
お友達がみんなおすすめサウナ教えてくれるのも嬉しい🥹
サウナを通してみんなの温かさも感じられる、、
ありがとサウナ🐨🤍

レディースDAYあるから行っておいでと友人に勧められて来てみました🏃🏾

仕事→ジム終わりだったから22時過ぎに到着して受付
はじめてで不安があったけれど、前日に本屋さんで見つけた🧖🏾ご自愛サウナライフ🧖🏾を一気読みしたから知識深まって行くことができて満足すぎた、、❕
今日は時間が短かったから短縮バージョンで！！
8分サウナ→1分水風呂→テキトー外気浴

ここ良すぎたから丁寧にまとめる
サウナ　暑すぎず身体の芯からぽかぽか温まる
　　　　我慢なんてなく長時間いられる
水風呂　冷たすぎない!一気に浸かれる!
　　　　柔らかいような優しい感じがした!
　　　　これが水質がいいということなのか?!
外気浴　室内と屋外があった!
　室内　少し涼しく感じた!
　屋外　奥に4台、手前にColemanが2台
　　　　扇風機が回ってて心地のよい風がくる
　　　　わたしは屋外が好きだった！！

サービス　
🐨今回は受付時間が遅かったから1時間（1時間）でしか入れなかった！残念、、と思ったけど20分サービスがあってありがたかった🥹
🐨屋外には壺湯があって外気浴してる時にお風呂が入ってる音がしてとっても癒された、、！！
🐨麦茶、そば茶、ポカリが無料で飲めた！！ありがたいっっ！！！
🐨アメニティもとっても充実してた！これぞ手ぶらでこれちゃう！！ってやつだ、、と感動🥹ドライヤーはPanasonicとマグネットドライヤーだった！！
🐨帰りに無料で一回引けるくじをさせてもらった！5等でステッカー貰った！これも可愛くて早速スマホに入れたっ！！

とにかくココ良かった〜🥹🥹
受付のお香の香りもお洒落で綺麗なロッカールーム、落ち着いた雰囲気のサウナも全部がだいすきだった！！
また来たいし、レディースDAYもっと増やしてほしい🛀🏾

8分？くらいを3セット
今日1日休みだったのにずっと布団の上にいたから何かしらしたいと思って近くのサウナへ🧖🏾‍♀️🌿
ココの炭酸風呂も露天で気持ち良くて大好きなんだよねえ🌙
期間限定で回数券が今日までお得に購入できると聞いて2セット買った！！
1セット9枚ついてるよ🎫
2セットのお値段は13,500円！定価より1,300お得！そして1回あたり750円で利用できることに！！
一般で入ると1回あたり980円の利用だからかなりいいお買い物したぞ〜🛀🏾✨❕
水風呂が気持ち良すぎてお風呂→水風呂→お風呂ってリピートしたよ🔁🏃🏾

10〜15分を4セット
本当は3セットで上がる予定がロウリュウの時間になったので急遽ロウリュウも参加した🧘🏾
サウナ→水風呂→外気浴（ｺｺ）が最高すぎる、、😮‍💨
外気浴の時に胸式呼吸をすると心の底から痺れるほどの気持ちよさ🥹
目瞑りながら夏休みなにしようとか欲しいものたくさんあるなあ、なに買おうかなとか考えてる、、💭
回数券もう直ぐ終わりそう、、
また回数券買って気ままに来よう🧖🏾🤍♨️