椿

2026.02.15

61回目の訪問

外は温かく、外気浴にはもってこいだけれど、自分の調子が上がらない。
サウナは2セットに留め、お風呂にじっくり浸かろうと目論むも、なんだかいつもと違うため、上がってひと眠り。
これが大正解!
すっきり目覚めて元気元気!
毎日オリンピックに釘付けで寝不足だったのね。
ごはんを食べて、サウナにもう2回入ったら、もっと元気モリモリ。さらにひと眠りして帰宅。
またオリンピック観るんだー!

  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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