椿

鯖&味噌のアウフを受けたくて
横浜に出陣するおふたりを激励したくて
笑って休日を終えたくて
今日は絶対仙台コロナの湯！
と決めていました。

普段訪問する時間とさほど変わらず入館したにもかかわらず、15時回のバンド番号はかなりギリギリの順番でびっくり！
かつての「日本一予約の取りやすい熱波師」という自虐ネタ、そういえば鯖味噌さんたちも使わなくなりました。もう使えないよね。

サウナ室回も受けたかったのですが、昨日もアウフグース4本受けているし、心は元気でも身体の疲れは取りきれてなかったため、岩盤浴回3回のみ参加。
15:30のホットバーニングも久々に挑戦。

全ての回が満員。
ちょいちょい出てくるいずちゃんの言葉・ともちゃんのどこかで聞いたことあるセリフに、皆さん大笑い。
終盤に体感温度を上げられた際には、固い防御をする方、大喜びでスタンする方、いろいろでしたが、最後はお約束の「今日もいい日だー！」コール。

私もたくさん笑いました。

あと3日でACJ2026開催。
出場される皆さんがどうか元気でリラックスして演目を行えますように。
現地へ応援に行く皆さんが元気に向かって元気に帰ってこれますように。
台風が日本から逸れるか消えるかしますように。

鯖&味噌のおふたり、
横浜へ行くサ友のみなさん、
いってらっしゃい。

そばの神田 町前屋本店

冷やし薬味そば

夏到来。 2026年薬味そば初め。

イオンウォーター

大好きな箸休めサトシさん
また仙台に来てくださってありがとう！
毎年来仙してくださってるのに
なかなかタイミングが合わず、
昨年一度も受けられなかった鈴木陸さん
やっと今日受けられます！

そんなおふたりのイベント。

深夜早朝から並び、なるべく早い入場順をゲットして参加した甲斐がありました。

昨夜帰宅してから、おふたりのイベントレポを書こうと何度も試みたのですが・・・こんなに何書いていいかわからなくて行き詰まったのは久々です。

それくらい心に響いて
たくさんのことを思い出して、気付いて、考えされられました。

人生の中でアウフグースというものに出会い、その楽しさと心地よさと奥深さに触れたことを、とても幸せに思います。

伝わりにくいでしょうけれど、
今私が伝えられる精一杯です。

サトシさん　陸さん
ありがとうございました。
コマネチーーー！

サウナについては、
本日、セルフロウリュ未体験のお友達と一緒の来館でしたので、蒸され中の皆さまにお声がけしてからロウリュの仕方を伝授してきました。
後程、その場で蒸されていたという方がお声をかけてくださいました。

「ロウリュがとてもお上手。心地よく過ごすことができました。本当にサウナがお好きな方なのですね。」

嬉しく思いました。

満たされた気持ちで終始過ごせた一日に感謝します。

そよッシュ・オロポ・麦茶

ウォーキングして、ラーメン食べて、
サウナでリカバリーして、
ともHEROくんのアウフグースイベントに参加して、ファンのお仲間さんたちと交流して、
今日も楽しかったです。

今日は昨日よりもさらにキレッキレ✨
17時のエンタメは昨日よりも・19時の「星降る夜に」は前回よりも明らかにレベルアップ・グレードアップ（こんなこと書くの烏滸がましくてごめんなさい）！

今月テルマー湯を訪問した際に、ともHEROくんとたまたまお会いしましたが、
アウフを観るのはとても久々。
「プロフェッショナルである所以」を目の当たりにし大興奮。
熱烈なともHEROファンのサ友さんと熱く「ともHERO愛」を語り合ったのでした。

身体の芯までしっかり熱が届き汗が止まらないのを昨日実感したので、
今日のサウナは高温サ室最下段で1セットのみに留めました。

次の来仙が楽しみです。
楽しみですが、待つの長いよー！

2日間ありがとうございました。

【追記】
今日はどの回も満席でした。
ある方が「皆さん、詰めて全員上段に座りましょう！」と呼びかけてくださいました。
譲り合って、全員上段着座作戦大成功！
同じ考えの方がいたことを、とても嬉しく思ったのでした。

アクリと爽健美茶と水

前回からだいぶ間があいてのご来仙、
お待ちしておりました。
ともHEROくんも来仙を楽しみにされていたとおっしゃっていて、とても嬉しく思います。

フリースタイル・ショーアウフ・リチュアル、どれも見所や楽しめる要素が満載！
リチュアルが特に気に入りました。
音叉やスモークで浄化され、オークのウィスク・和漢のインフュージョン・精油等自然の香りを吸い込み、熱で芯まで温まったことで、細胞が生き返ったような感じ。

技術やメリハリのある風はもちろん、マッチョな肩腕、そして笑顔も眩しいー！

応援タオル買い占めたくなるくらいお人柄も素敵ですが、1枚だけ購入しました。
前回売り切れてしまい、本当に待ち遠しかった分、手にした喜びも倍増。これからもいっぱい応援します！
ちなみに、これでクロウゼン全員分コンプリートです。

素敵な時間をありがとうございました。

明日早朝から動くことになっておりまして。
少しでも楽をするため・・・いえ、効率よく動くため、前乗り。

今日は昼頃から寒かったー🥶
ホテルにチェックインして早々に食事の買い出しに行ったら、さらに冷えてしまいました。こんな時は・・・サウナですよね。

館内の浴場の浴槽にじっくり浸かります。
大浴場では決してなく、女性の方だと浴槽に4人入るのがギリギリです。混んでいなければ、手足を伸ばしてゆっくり入れます。

サウナは、ロウリュできないし水風呂もないけれど、脱衣所なり洗い場の風呂椅子で休めばいいんです。
チェックイン前にひたすら動き回って足パンパン・疲労困憊の今のわたしには充分です。というか、密かにここのサウナが好きだったりします。秘密の隠れ家みたいな感じです。

サ活でととのいました。
ビールを美味しく呑む準備もととのいました。

水

今日ももちろん！追っポリです。

到着後まもなくから、仲間と次々遭遇。昨日も来た友・前回のポリ活以来の友・数ヶ月ぶりの友、みんな会いたかったよー！

昨日の強風とは打って変わって、穏やかな天候のせいもあったのでしょうか？
女性高温サウナ室回、昨日は少人数だったのに対し、今日は満員！そして最上段には熱耐性偏差値の高いあたおか女子が集合。
昨日と同じ演目、アディショナルタイム、水風呂スプラッシュ、外気浴・・・ブッ飛びました。

今日の女性サウナ室回の模様を男性陣に報告。
男性陣も、前夜の男性サウナ室回での様子を話してくれます。皆で大笑い。

本日、岩盤浴回も満員御礼。わたしはまあまあ早い時間に来たのに「それでこのバンドNo.⁉️」な番号でしたので、満員は確実だなと思っていたけれど、想像以上に早く埋まった模様です。

ポリーさん回のド定番から新たな演目まで、しっかり見入って、拍手や手拍子が湧き、皆ニコニコしてました。
ポリーさんの扇ぎも毎回進化。時にキュートで時にセクシーで時にカッコよく、見所満載です。他の熱波師さんのイベントも参加しますが、ポリーさんの時に参加される受け師はほぼ見たことある人！新規でたまたま参加してハマっちゃう方も多く、結局「見たことある人」「こっち側のあたおか」になります🤭

今月もめいっぱい仙台ポリ活を満喫しました。ありがとうございました。
6月も皆で「あっつぅーい」言いながらポリー熱を浴びましょう😆

さて・・・ぼやきます。

ポリーさんが存分にタオルを振れるよう・また、私たちも最高のパフォーマンスを観たいので、詰めて詰めて協力し合って皆最上段に座ります。
17時はそれで全員座れました。

なのに19時回、見たこともないような巨漢登場。両脇の人は身を縮めて座ってるのに、譲ってもらう側である入場順後方の巨漢はゆったり着座。そして、皆で頑張って詰めたけど、参加者のおひとりがどうしても上段に座れず😒
なんか納得いかない光景でした。

2週間ぶり 仙台コロナの湯訪問。
4日ぶり ポリーMasaeさんとの対面。

とても嬉しいです。

サウナや熱波イベントでたくさん汗を流し、
ポリーさん&ポリー教信者の皆さんと
たくさん話して、たくさん笑って、
一緒にごはん食べて、盛り上がって、
気付いたら翌日になっていました。
楽しい時間はあっという間ですね。

サウナ室回、純熱波が恒例だったところを、今月は変わりました。なんかすごいです。
今日は少人数。新人さんには優しい風、最上段のあたおかには容赦なき暴風がきました。光栄です♪
アディショナルタイムはいつものアレ。あたおか軍団はスタンバック。高いところと熱いところが好きなのが、ポリー教信者の中でもトップクラスのあたおか「しもべ」である我々の特徴？
でも一番好きなのは熱さではなく、ポリーさんの扇ぎそのものと、ポリーさんのお人柄です。

岩盤浴回、17時はポリーさんがお好きな映画にちなんでの演目。19時は仙台1日目の定番演目でした。

さて、
ポリーさんが来仙される際の「ガチなポリーファン」を、一発で見分ける方法があります。

「とにかく荷物が多い‼️」

この人家出でもしてるのかしら？と思ってしまうような、「ひとりなのに大荷物抱えてる人・デカバッグがパンパンの人」の7割は、ポリーファンだと思っていただいて間違いないと思います。
中身については・・・こっち側にくればわかりますよ😉

明日も（今日だけど）もちろん！
ポリ活します🔥

今日スチームサウナにあまり入らなかったのは、ふたつ理由がありました。

①ドアを開けっぱなして換気したかのようなクリアな空気・汗をかけそうにない温度。
それもアリだとは思いますが、今日の私には合わなかった。

②親子2人が入っていました。
お子ちゃんが「熱いよぉ！出るー！」と言ってるのに、「出ちゃダメ！ひとりは危ないからここにいなさい！」と座ってるママ。
複雑な気持ちになり、退室しました。

江戸サ旅２日目　2軒目（この旅の締め）

生姜サウナ 金の亀🫚
レディースデー初参加。

金亀のXでの発表を見て、何故4/29に行く計画を立てなかったのだろう？と後悔するも、結局4/29はダウンしてました。やはりわたしは運がいい！
８連休最終日。明日から会社行くの嫌だな、ではなく、遊び尽くしたからお仕事頑張ろう！にするべく、今日も満喫しますよ。

開店より少し前に到着し並び、待ちなしで入れました。
サ飯付きは90分と朝勝（9時〜14時）が同じ料金につき、どう転んでもいいよう朝勝コースを選択。
レディースデーのサウナ室が混むのは仕方ないこと。恐れていたのは、更衣室渋滞とBaKaの待ちだけ。結局当たらずラッキーでした。

わたしは初訪問でも、仙台・宮城に金亀経験者のサ友が多数います。
皆さんからの「ここは押さえよう」の情報に基づき行動できました。本当にありがとう！

ロッカー
幅が狭いと聞いていたけれど、わたしのデカリュックは入った。よかった！
前日からの宿泊もあり、どうしてもある程度かさむのよね。
ここに乗り込むだけなら、スマホと財布とヘアミルクとサウナハットがあればどうにでもなります。

洗髪洗身はテルマー湯でしてきたから、シャワーのみ。生姜水を飲んでサウナ室へ。お風呂はなくても早いサ活スタートができ、施設側もスムーズな発汗を促すような工夫（内から外から生姜）をされているので問題なし。
100℃超のサウナに入れる機会、わたしの生活圏ではなかなかなく、嬉しいです。

生姜ロウリュ
9時半は生生姜ロウリュ３回目から、10時と10時半は最初から3回目始まる前まで参加。熱さは好きですが、発汗が凄すぎました。

生姜水・サミソ・おでん出汁
腹パンにならない程度に飲みました。猫舌ではないですが、人がたまると混むし、限られた時間でさっさと動きたいが故に、サミソと出汁は水で少し薄めて飲みました。

生姜糖
こういう使い方があったのね、と目から鱗。

ととのいスペース
1人部屋も少しだけ入れました。
ロッキングチェア、リクライニング、スポンジ、ストレッチポール、フォームローラー、外気浴、全部試しました。ストレッチポールめっちゃよかったです。

生姜焼きも美味しかったー！

またわざわざ江戸に参って参加したいです。
ありがとうございました。

午後の仙台行きの高速バスで帰ります。
なんと！バスターミナルに関東のサ友が会いに来てくれました。ありがとう！めっちゃ嬉しかったです。

今夜からまた一生懸命生きるー！

ひとつ気になった点。
浴室出る時・サ室入る時、3階に上がる際、
身体拭かずにびちゃびちゃのまま移動・入室する女子の多さにびっくり。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼きの2種盛り定食

ビールもつけました。そりゃ皆オススメするわと納得。サミソと麦飯おかわりは、ビールで腹パンのためせず。

皆さんにとっての「サウナの聖地」はどの施設ですか？
ド定番のあそことかあそことか、いろいろ名前は出てくると思います。

我々「熱波師ポリーMasaeさんファンかつ仙コロユーザーの約８割（通称：しもべ）」が、「あなたにとってのサウナの聖地はどこですか？」と聞かれたら、口を揃えて答えるであろう施設名。
今回のMY江戸サ旅１日目の締めです。

４軒目：テルマー湯西麻布
推しの所属施設は、聖地です！
本日の宿泊もコチラ。

浴びるぞー！焼かれるぞー！汗流すぞー！
食べるぞー！呑むぞー！

聖地に行くと身震いがしますね。
そして、顔がにやけ頭のネジがぶっ飛びますね。こういう時に忘れ物とか記憶飛んだりとかしますよね。気をつけなくちゃ。

下駄箱に靴を入れてフロントを見ると、そこにはポリーさん！そして今日不在なはずのともHEROさん！なんと豪華なお出迎えなのでしょう！いっぱい歓迎してもらって、さらにテンションが上がります。

エジプトをモチーフにしたデザイン、やっと実物見れたー！とか、エレベーターの各階の扉の絵柄がほぼ全部違うー！とか、掛け湯の器がテルマエ・ロマエみたい🤭とか、タオル使い放題ありがたすぎ！とか、ひとつひとつすべてに興奮。
正直なところ、わたしのホームサウナの2倍のお値段ですが、お支払いした分以上の価値がありました。お泊まりならもっとお得！

ここに来られて泊まれるだけでも大満足なのに、その他素敵に愉快なことがいっぱい！

・念願だったカオリン⭐︎フクイさんのアウフグースを受けることができた。カオリン、仙台にも来てー！
・当初は予定になかった「２２時女性サウナ室ポリーさんアウフ」が行われた。聖地で女帝のアウフ、最高すぎる！
・先述の豪華お出迎え。
・おおはしグースさんとACJ2026東北予選以来の再会。
・おおはしくん・ともHEROくんにオススメされた麻婆豆腐の美味しいことといったら！
・３周年記念クラフトビール美味し。
・食事を終えて2時間爆睡！その後またサウナ満喫。
・浴室アメニティ、グリーンティーシリーズがすごくよかった。某製薬会社×テルマー湯のシャンコンは人気すぎてこの日使えず。明日の朝使えたらいいな。
・スチーム塩サウナもあった！炭酸泉も人工温泉もある！
・岩盤浴も楽しめた（ただし寝てた時間にミュージックロウリュ終わってたので、次回の楽しみにとっておこ）。

明日の朝風呂朝サウナも楽しみです。

麻婆豆腐

オススメは間違いなし！クラフトビールも美味。運転せず帰らずお泊まりで遠慮なく呑めるって、シアワセ☺️

江戸サ旅１日目の１軒目はコチラ。
新宿に着いてから明日の行動の下見を少々行い、電車に乗って錦糸町駅へ。
毎日天気予報とにらめっこしてたけど、カラッといいお天気になりました。
晴れ女パワー健在だー🤭

黄金湯までの道中もなんだかワクワクして、足取りが軽ーい。

到着。
入浴＋サウナ＋レンタルタオルセットの券を買って受付に渡します。2時間制なのか。まあ、2時間経たずに出るから問題ないです。
（予定がぎっちり詰まってるので）

今回の位置付けは、
「高速バスで長時間じっとしていた身体を労わるためのサ活」
ただのサ旅ではありません。
東北からわざわざ乗り込んではいますが、何を隠そう！わたしの半分は東京の血が流れておりまして、過去を辿る旅&やり残し回収の旅でもあるのです。
1軒目は、これまであまり縁のなかった墨田区に決定。
本日4軒目がゴージャスなところだし、明日行くのが某所LD。そこに至るまでの今回の訪問先をあれこれ考えたところ、ほぼ町銭湯になりました。町銭湯大好きなのに、宮城にあんまりないんだもん。
サウナ付きの町銭湯を道中に入れることで、郷愁に浸りたい気持ちもありました。
子供の頃から銭湯大好き。思春期になって公共の入浴施設を周りのお友達は嫌がるようになり、わたしは嫌じゃなかったけど嫌なフリしてて、それもしんどかったなぁ・・・なんて思い出しました。

さて、黄金湯です。
扉を開ければ「THE 銭湯」の光景。めっちゃ落ち着くわー！
今日は5/5なので、薬湯が菖蒲湯になってました。日本のお風呂って、季節を味わうところもあって素敵ですよね。邪悪なものを落とすべくしっかり浸かりました。

サウナはなんと！セルフロウリュができるのね。久々に他人の酌を楽しむことができました。じっくり蒸されてじんわり発汗して、水風呂で締めて、内気浴。心地良すぎて&バス乗車の疲れもあって、ガクーンと落ちそうになります。
次もあるので、2セットで終了。

うちの近くにぜひ欲しい施設です。

このあとたくさん歩くので、土踏まずと足指をよーくマッサージしながらお風呂に浸かりました。

退館後、徒歩で亀戸天神社にお詣り。
藤の花がひとつもなかった！終わったの？（金蛇水神社の感覚で考えちゃうからかな？）
早い時間につき、社務所が空いておらず、ご朱印もナシ！くず餅で有名な船橋屋も開いてなーい！まあ仕方ない。

2軒目のサウナは、10000歩以上歩いてからの訪問になります。

美容室で髪を切った後、サンピアへGo！
サウナに入りに・・・はもちろんですが、
今回は「時間潰し」のためでもあります。

わたし、今夜仙台を発ち、江戸サ旅に向かうのです。
けれど、高速バスに乗るまでだいぶ時間があります。
仙台駅周辺には、女性が利用できるサウナ施設がありません。男性ならとぽすやキュアがあるのにな。羨ましいー！
ネカフェは苦手なので、サウナーのわたしはやはり温浴施設で時間を有効に使いたいわけです。
仙台駅周辺ではないものの、仙台地下鉄東西線六丁の目駅から歩いても苦にならない近距離に位置するサンピアの湯。ありがたやー！

こちらの薬湯が好きでして・・・今日はラベンダーの湯。化学的に作ったものではなく、自然の化学的な香りはいいですね。微かに香るラベンダー。これがリナロールかなぁ？なんて考えながら、香りを吸い込みます。

温泉も好きですが、今日は控えめ。というよりも、ジェットバスが今日はわたしにフィットしまして、アホみたいに口をぽかんと開けながら浸かっておりました。

洗い場渋滞。お風呂も混んでましたが、サウナはゆったり。貸切状態の時もありました。

時間いっぱいまで利用する予定でしたが・・・お腹空いてきちゃった。
当然です。昼11時にごはん食べたのが最後ですもの。20時過ぎ、お腹も空きます。

そんなわけで、サウナ3セット。うち1回はオートロウリュ発動時利用し、予定より1時間早く退館。
仙台駅付近で呑み食いして程よーくヨッパになりました。
これならバスで爆睡できるかしら？爆睡できることを祈ります。

では、行ってきまーす。

つい先日お邪魔してきました。

連日の暴風。「風のサウナ」と銘打っていても、これは流石に・・・と管理人さんも感じておられたようです。
わたしが訪問した際には暴風から「心地よい風」に変わっておりました。日頃の行いであるということにしておいてください。

丁寧な説明の後、早速着替え。
ロッカールームにシャワーも付いているので、しっかりお浄めを行います。

それではサウナにまいりましょう。

サウナストーブは、ハルビアのCILINDRO6。
ハコの大きさの割にはなかなかのハイパワーです。管理人さんがだいぶこだわった模様。

サウナ室はMAX4人くらいのキャパです。
少人数のゆったりサウナ。あれこれ試して楽しみ方をたくさん発見したい！

最初の5分はロウリュなしで過ごします。それなりに湿度はあり、カラカラ感はありません。
汗ばんだところで、少量ずつゆっくりロウリュ。窓に映る海辺の光景を眺めつつ、ゆったりまったり。

シャワーを浴びて水風呂に入り、水分をよく拭ってから外気浴。

風が心地いいー！なんだ、この贅沢な空間は。やばっ。

その後はロウリュの仕方を変えたり、換気してアロマを変えてみたり、立ったり座ったり寝転んだりと、あれこれ試してみました。
マイルドな温度から激アツまで楽しめます。
某熱波師さんがテントでたまにやってくれるアレをするなら、ギューギューに詰めて立って、ジャカジャカとロウリュし、一気に激アツ完成間違いなし。悶絶する方々のお顔や姿が目に浮かびました（やってみたい）。

結論：どれも楽しい！

プライベートサウナですし、利用料はそれなりにかかりますが、ご褒美として最高です。
目の前には芝生が広がり、遊ぶにもBBQや芋煮をするにも良さそう。
「道具や材料を持ち込みさえすれば、いろいろして構いませんよ。」とのことです。
なお、女川には有名な「JUURI SAUNA」もあるので、豪華サウナフルコースを組むのも良いかもしれませんね。
また、条例等をクリアすれば、ここで面白い企画もできそうな気がします。

GW最初のサ活、めいっぱい楽しませていただきました。ありがとうございました。

そういえば、発泡スチロール箱に入ったたくさんの氷も用意されてました。
「水風呂に入れるなりキューゲルにするなりご自由にどうぞ」・・・ありがたい！
なのに使うのを忘れちゃいました。次回は存分に使わせていただきます。

女川銀鮭広報部

女川銀鮭広報部入部届

事前リサーチのサ活前メシ。焼鮭も刺身も甘くて美味！ごはんが進む。女川ブランドの銀鮭、今が旬！

禅サウナでアウフグースを受けたい！
それが本日そよぎの杜を訪問した目的です。

そういえば、禅サウナでラブリーともちゃんの風を最後に受けたのはいつ？待てよ！？別の施設でも21時（女性サウナ室開催）を受けずに帰っていたような気が・・・。
つまり、ともちゃんのソロ風を受けること自体が今年初である（かもしれない）ということが判明しました。なんてこった！

久々のともちゃんの風が心地よかったのは言うまでもありません。
それより何より、あらゆる所作が綺麗で美しく、アウフを受けているというより「芸術に触れている」ような心地になりました。

もともと扇ぎは綺麗でしたが、ACJの練習もあったからなのでしょうか、さらにタオルの軌道・軌跡・開き方がさらに美しく進化し、道具の扱いや汗を拭く動作も丁寧で品を感じます。
笑顔で風を送るともちゃんの姿に心奪われ、見入っておりました。

今回は4回開催中2回のみの参加。
コンプリートしなくても、2回目は終了前に退室しちゃっても、大満足でした。

ありがとうございました。
また会いに伺いますね。

他、
禅サウナは1セット、梵サウナは3セット。
いつもより熱めの深湯が今日はフィットしました。