高源ゆ
温浴施設 - 山形県 上山市 事前予約制
今日も早番、10時57分in
いちばんサウナ、いちばん水風呂いただきました。
サウナ室、室温95℃。本日のアロマは見事に的中のノーマルレモンとスパイスのブレンド。
昨日と同じような展開、1，2セット目、我が子の出入りはありましたが基本ひとり。ロウリュは計1.5〜2杯のヒリヒリレベルに。
水風呂、15.2℃スタート。
外気浴、野鳥の声中心、エアコンoff、蚊取り線香なしの完璧なセッティング。
ご一緒の方々、2時間フルコースでしょうから外気浴長め。その隙を縫ってサウナ室でアチアチを満喫。
ラストセットはひとりでないとできない、並々と3杯ロウリュでイタイイタイのフィニッシュ❗️
水風呂、1分30秒。
外気浴もひとりになりまして、最後に合掌、ありがとうございました❗️
気になっていたジェノベーゼのピザとカレーをいただき、シーヴァッサーを飲みながら下山。
13日連続の山登り、明日は昼から飲酒の予定ですので休みます
pizza しらすジェノベーゼ
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