高源ゆ
温浴施設 - 山形県 上山市 事前予約制
サマータイム最終日、7日連続、今月23回目
今月末には1ヶ月で25回という高源ゆ通い世界記録を樹立でしょうか。
ということで、16時50分in
ご一緒したのは、常連様2名、常連様のお弟子様1名、その他1セットのみのアスリート系の方1人。
サウナ室、室温95℃。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。1セット目から並々と1杯ずつロウリュ計2杯のアチアチ。
4セット目には、ずっとひとりで計3杯。
それ以降は、後から入って、ひとりになってからロウリュ2〜3杯のずっとアチアチ、ヒリヒリコース。
水風呂、水温15.7℃。3セット目からは1分半。冷たくて気持ちいい水風呂。
外気浴、気温19℃前後。今日もお願いする前にエアコンoffの超快適コンディション。長くいると寒気を感じるほどの標高1000メートル。
さて、ラストセットの前からずっと追い込んでおりましたが、ラストセットはいつもどおり。
ひとりになってから、3杯でイタイイタイフィニッシュ❗️
水風呂、2分。水温は15.6℃に。
外気浴、すっかり日暮れが早まっているのを目の当たりに。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー
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