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スゲメタボ

2025.11.30

5回目の訪問

サウナ飯

今日はチートデイ

ジム　1.5時間
炭酸風呂　10分
サウナ、水風呂、内気浴
3セット

その後の甘いもの。

コナズ珈琲板橋

ホイップパンケーキ

アルコールもいいけど、たまには甘いもの。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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