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はやし

2026.07.08

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
今日も安定の3セット。
水風呂よりも水シャワーが冷たくて気持ちいい…。
この日は屋外の水風呂にも入ってからの外気浴。
さっぱりリフレッシュ！
最後に電気風呂で腰痛改善！
次は食堂でご飯食べてみたいな。

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