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pokke2

2026.02.04

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張先からサ活。
今日は大変だった仕事がうまく進み少し心に余裕ができた！
サ活の前にバーガーキングに立ち寄り。マクドナルドよりバーガーが大きくて食べ応えがあった！

サウナ→水風呂→外気浴→壺湯or寝湯のサイクルが最近のマイブーム。壺湯に浸かり冬の澄み切った夜空を眺め、ぼーとしているこの時間が幸せ！

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