pokke2

2026.03.02

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

出張先からの帰り道に立ち寄り。
野球を見ながらサウナに入り、とても良い汗がかけた!

外気浴は寒くもなくちょうどいい気温、小雨に打たれながら整う。好き嫌い分かれると思うが、私は雨の中の外気浴が好きだ。最後に露天風呂に入りながら、ボーとする!ここのお湯は塩分濃度が高く出た後も体がポカポカする!

最近は残業も多く忙しかったので、とてもリラックスできた!

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