いとさん

2025.10.13

2回目の訪問

2回目

20:50-22:20
12分×2
25度くらいでシャワー1分
水風呂30秒
休憩10分くらい

ついにわたくしもサウナハットでびゅーYO!!なので
12分しっかり入りたい気分だった
1回目でも2分くらいで汗がじんわり、たっぷり滝汗
ドライであっちーのも良いけれど
適度に湿度ある方が汗でてスッキリするな
気温が下がってきたから水風呂控えめで良さそうだなあ
温度の割に冷たく感じた
帰りにアイスと資さんうどん食べちゃった

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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