初心者のサニキ

2025.07.17

1回目の訪問

本日行った温浴施設は、月に一回は必ず行く施設。
14日からイベントでサウナの温度が最高設定で水風呂もほぼシングル。
100度に近いサ室で6分間耐え抜き、9度の水風呂に初挑戦。
いつもは1分入れる水風呂も30秒で限界だったが、いつもより整えた気がする。

本日は
サウナ 6分
水風呂 30秒
休憩  10分
×3

必ずまた行きたい。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.3℃
0
18

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