【2026年第067回サ活】

第二百四回昼休みチャレンジ

靴箱は5番

15時4分イン

ロッカーは38番

湯5分上段8分(スタッフロウリュ)水1分休憩8分
上段11分(スタッフロウリュ&扇子アウフ)水1分休憩5分

2セット目、アラ○くんが『15時40分のロウリュ熱波です』とロウリュしに入ってきた。
え?熱波って言った?
と彼の手元を見たら扇子が😳
今までス○ちゃんしかやってなかった扇子アウフ🪭なんかラッキー✌️
しかも柔らかめの3発は今日の気分にぴったりだった👍
いつもはルーティンと化していた8分×3セットだけれど、昨日今日と長めの2セットにしたら外気浴の休憩が深いこと深いこと…。
無理せず長めの2セットの方が昼休みは良さそうだな🤔


今日もありがとう🐒

LOVE あかざる🫶

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのあかざる神楽坂SAUNAのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのあかざる神楽坂SAUNAのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのあかざる神楽坂SAUNAのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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