地図からサウナが探せる！

練馬湯遊邸松の湯

銭湯 - 東京都練馬区

銭湯サウナー

2025.11.23

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA BROS vol.10に掲載されている銭湯。前から行ってみたいと思っていたが、機会があり訪問。

入浴料と、350円のサウナ料金を支払う。
こちらは、バスタオルやフェイスタオルは別料金。靴箱の鍵と引き換えに、脱衣所のロッカーキーを渡される。ロッカーが指定されるのは珍しい。

洗い場はコンパクトながら、必要十分。リンスインシャンプー、ボディソープも備え付け。
あつ湯（42.5℃)に加え、広いお風呂の中にでんき風呂やフットマッサージ風呂、ジェット風呂などが点在。日曜の夕方に訪れたため、けっこう混み合っている。

身を清めたのち、サ室へ。
こちらは銭湯ながら、サウナが2ヶ所。まずは奥にあるロッキーサウナへ。サウナストーンが積んであり、温度は80℃。５分に一度、オートロウリュがあり、湿度もバッチリ。
サウナマット（ビート板）もあるが、全て貸し出されていたので、持参したものを使って蒸される。

水風呂は３人ほど入れる広さ。20℃ぐらい？、少しマイルド。

ととのいスペースは、洗い場内にある２つのイスのほか、３段のひな段状になっている内気浴スペースあり。天井から外気が降りてきて、風が気持ちいい。

2セット目は、もう一つの遠赤外線サウナへ。こちらは90℃で、テレビあり。こっちの方が空いていたかな？
どちらも素晴らしいサウナで、計４セット堪能。

当日は変わり湯イベントをやっていて、今日は「幻の柑橘、じゃばら湯」。邪気を払う、との意味もあるようで、心身ともにさっぱり。

湯上がりにハートランドを買い、2階の休憩スペースへ。マンガの数がすごい。
家族でのんびり過ごされている方も多く、地域の人に愛されている銭湯なんだな、と実感。
にごり酢ドリンクの試飲もやっていたが、思ったより酸っぱかった…。

また訪れたい、銭湯サウナでした。