Ledian Spa Ebisu (レディアンスパ恵比寿)
温浴施設 - 東京都 渋谷区
今日は朝からジムに仕事に1日中体を使いまくって、中目黒での予定が終わったところでサウナに行こう！と思い、ずっと気になっていた恵比寿のLedian Spaへ！
自由席と指定席を選べる(指定席は+1000円)ということで、気を遣わずに使える指定席を利用。
水着着用必須で無料貸し出しもあり、初めてでLINE登録するとサウナハットも貸し出ししてくれる。
いざ着替えて出陣！
まず指定席へ携帯を持ち込み、充電可能なのが驚き。席にあるロッカーへ携帯と浴場内で購入した水を入れて、3つある内の90℃サウナへ。
しっかり暑くちょうど入ったタイミングでオートロウリュ。テレビもあって懐かしい銀魂が流れていました。笑
しっかり汗をかいたところでいつもより少しだけ短めにアップ。水風呂は9℃と15℃があってどちらもしっかり冷たくて長く入れる15℃に。
やはり指定席で正解！何も気にせずにガッツリ整えた。
2度目からは110℃のサウナに挑戦。個人的にとても気持ち良い暑さでいい具合に追い込める温度で最高でした。(他の方達はあつい！と短めに抜けていってましたが、笑)
より追い込んだ状態で水風呂に入れたので2,3セット目はめちゃめちゃ気持ちよくてしっかりあまみも！個人的にとても好きな空間でまた必ずきたいと思いました。
1セット目 90℃ 7分 水風呂1分半 休憩10分
2セット目 110℃ 6分 水風呂1分半 休憩10分
3セット目 110℃ 8分 水風呂1分半 休憩10分
男
-
80℃,110℃,98℃
-
9℃,15℃
0
13
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