703なおなお

2025.12.14

4回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

マラソン大会に初出場した日のリカバリーサウナは
ホームの美輝の湯♨️さん。
これよ!温度計は90度だけど、どこよりも暑い温度。
5分が限界😵で、水風呂へ。
アレ??なんか温い😅
そういえば、サウナ室混んでたなあー🙃
そんな日もたまにはあるさ😃でも、スッキリするんやよね⭐️
さっくり冷やされ、全身のクールダウン完了✅

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