らいごろう

2025.10.25

14回目の訪問

※名前をチャマンかららいごろうに、アイコンをカピバラから愛猫に変更しました😂

マシンピラティスにハマってるので、1ヶ月ぶりのホットヨガ🧘‍♀️
その後みうら湯♨️

ホットヨガもサウナも、ハマり始めたのが2024年の10月だから、1年経った😳
まさかこんなにハマると思わなかったな
汗かくのってリフレッシュ効果あるんだな、と実感した1年だった

8分×5セット
外気浴は寒くてできず、寝転び湯でさえ寒くて2分で退散🥶
いつもより1分長く入ったらあまみがすごくて、引くのに時間がかかった😳

みうら湯のサウナの環境に慣れてきたので、行ったことないサウナに行きたい気分🏃‍♀️

肉野菜炒め定食

中華についてるスープ、おいしくて好き😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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2025.10.25 19:54
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らいごろうさん、あらまめでよろしくお願いします😇
2025.10.26 14:27
0
yoshinoriさんのコメントに返信

らいごろうであらまめでよろしくお願いします🙇‍♀️笑
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