地図からサウナが探せる！

沼津・湯河原温泉万葉の湯

温浴施設 - 静岡県沼津市

ちゃんやま

2025.11.17

6回目の訪問

サウナ：D中8×1、D中10×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お疲れ様です(*´艸`)

昨日の投稿です。
しごおわ万葉の湯へダッシュ🚗³₃

身を清めて、パブルバスで予熱後、サウナIN
初手の8分は身体がまだ慣れてないので
結構キツイが2週目以降は
時計を眺める事すら忘れて時間も
余裕なかったので3セットで終了。
23:00の時間は流石に人も少なくて
まったりと過ごせますね😋

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「ととのう」について
良かったら猛者ウナー皆さんの意見をお聞かせください。
私はこの「ととのう」について
色々動画やWebで情報を集め、最近何となーく
これなのかな？って思っています。

①外気浴時のリラックス中
(何も考えずただボーッとしてる事)
1週目は結構バクバクしてるがこれは身体の変化なのでこのスーッと言う感覚では無い。
とWebで言ってた。
2週目以降のなんて表現したら良いのか
分かりませんが
「時間、物事を気にせずただボーッとしてるだけ、あー、気持ちいい、幸せーって」
って事とのこと
まあ、確かに感じます。

②これは私的な感じですが、風呂上がり後のボーッとした感覚。
最近感じるんですが、帰路や、仕事行く前
特に運転してる時はいつも以上妙に
リラックスしすぎてるんでは無いかと思います。
「事後のリラックス効果？」
しごまえサウナ行ってる方もおられるかと
思いますが、私はリラックスしすぎて眠くなったりボーッとしちゃったり仕事モードへ切り替えしにくい？のかなって最近思います。

私か思う「ととのう」は
サウナ上がり「事後のボーッと」
がそれなのかなって思います。
サウナ上がりは、休め
ってことでしょうかね。

長文失礼しました🙇‍♀️