ねこまど🐈‍⬛ど素人サウナー

初のととのい90超え
まーぶぇらーす！

整体行ったあとだったせいかサウナの中でも深呼吸ができた
ちゃんと計れてるんですね
凄いよサウォッチ

日曜午後なので混んでいる
常に8割ぐらいの混雑もよい
風呂はばあちゃんがいっぱい
サウナは若い人でいっぱい
地元密着なせいか、場所取りやりまくりだけど
挨拶するほどの顔見知りがほとんどらしく
地元マナーとして受け入れ
快適ととのい

大井町線の銭湯はアツい
また来ます

天心

豚レバ激辛麺

辛さと痺れと旨さの三位一体 吾郎さん是非食べるべし

文化浴泉
まずもう歴史を感じるこの名前が素敵すぎるし
脱衣所の天井とか浴場のタイルとか大正〜昭和のエモさ満点💯

のわりにはかなり若い人たちが多く
男性は待ちが発生
女性もサウナは常に満員
それでもまあまあマナー良い人たちばっかりだったので快適に過ごせた

もうちょい空いてるときにゆっくりしに来たいな
ここはまた来る

慣れない仕事を無茶振りされてストレスMAXな出張帰り
外気温3℃
さっさと帰るか
でも混んでる南武線には乗りたくない
サウナ行こ

1Fのお風呂へ
温度計68℃になってたけど壊れてる？
銭湯なのにサウナ広めで
超良い感じの露天といろんな内風呂あって
これで¥900はコスパいいね

外気浴の椅子に行くまでにトラップあります
気をつけて

ジム後のサウナがもう定番

14時過ぎにin
予約して14:30にサウナスタート
脱衣所に置いてある個室サウナ
アロマあり、自分のスマホで音楽聴ける

スタート直後からお風呂でテンション爆上げキッズが
入れ替わり立ち替わり参上し
発狂しながらあひるちゃんを両手に持ちプピプピ鳴らし続ける🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤
King Gnuの飛行艇を爆音にしたものの

いろいろ初めての経験すぎてメンタル整い切れず
大失敗👼
帰ってさっさと寝よ

アクエリアス

おしゃれサウナにGROHEあり
使い方わからん
白いボタン押してください
水がでます

とりあえず5種サウナとお風呂
全部入ってみた
サウナ3がお気に入り
ヴィヒタ置いといて欲しいな
やっぱ冬はポンチョで外気浴かな
いろいろグッズ揃えよう

また絶対来る

サーモンとアボカドのなんとか

金曜18時半にイン
貸切状態で快適すぎた

水着ってどうなの？
と思ったけど、暑すぎず寒すぎずで
思っていたよりもかなりよかった
外気浴でポンチョ借りられたり
脚が冷えすぎないようサンダルあったりの
サービスが💯

立川寄る時は絶対行きたい

カオマンガイsoi6

トムヤム麺とハイボール

引っ越す前に行きたいシリーズ
狛江湯

適温サウナと適温水風呂
そしてちょい壁に囲まれた休憩スペース
人多いけどめちゃくちゃ快適
人気なのがわかる

今回は最初から自律神経パフォーマンス上げるために
あつ湯に軽く入ってからサウナinしたのがよかった

記念訪問のつもりだったけど
また来たい

日高屋 小田急マルシェ狛江店

餃子、チャーハン、レモンサワー

三種の神器

雪降ってきた
寒いので朝からラクーア行ってきました

外にあるセルフロウリュできるサウナが
暗くて良い
風呂→メシ→寝る
を自由気ままに繰り返して幸せいっぱい
帰り寒いけど身体はポカポカ

今年はサウナ泊からの出勤にチャレンジしたい

栃尾油揚げピリ辛納豆チーズ焼き

今年No.1

昼呑み、カラオケ、風呂！

念願の黄金湯へ！
サウナ1時間待ちで、お風呂のみ
残念！またチャレンジ！

しかし、あつ湯と長めの水風呂であまみ出ましたー
水風呂気持ち良かったー
ずっと入っていられる

年越しサウナも気になるけど
カウントダウンの前に寝る自信ある
悩むなー

麺魚 錦糸町パルコ店

濃厚真鯛ラーメン

染みる

サウォッチを使いこなせるようになった記念日

ジム納めで倒れるまでプランク腹筋やったあと
ホームサウナのバーデンプレイスへ
サウナ→水風呂→外気浴の動線コンパクトにまとまっていて素晴らしい
慣れてきたせいか心拍数上がらなくなってきたけど
スーパーととのい88★

お腹空いて3セットで終了です
さて、明日はどこいこかなー

日高屋 武蔵新城南口店

チゲ味噌ラーメン

サウォッチ忘れたぁー

冬季休暇サウナ
1店舗目は鶴見のラクスパ
武蔵小杉発のバス、めちゃくちゃ並んでてギリ乗れた
はじめて来たけど、スパジアムジャポン並みに混んでいる
みんなお風呂好きね

それでも女性サウナは広いし空いていて良い
水風呂も15℃あるし
天気良いし、絶好のサウナ日和
と思ったけど、外気浴寒すぎて1分ぐらいが限界だった

人によってととのうは違うらしいが
私の場合は目の周りが軽くなりますね
まあまあ整い

ポッサム丼が美味しかった
あとジョッキで飲むリポスパが最高
今年も頑張ったなー

最後に足ツボやって悶絶した
ぎゃーす

ポッサム丼とリポスパ

サウォッチ買いました

本日は改良湯のレディースDAY
久しぶりにアツアツサウナとキンキン水風呂に入って
4セットで終了と思ってたら
アウフグースはじめまーす
の掛け声
行くっきゃねぇ
いい匂いの熱風吸い込む
強烈に心拍数上がってmatch一気飲みした
74ととのい。goodです👌

会社の帰りにも立ち寄れる
とても最高
また来ます

銀だこハイボール酒場 渋谷道玄坂店

ハイボールとねぎタコ

なんて洒落たホテルや
開放的で大浴場あり
フリードリンクあり
ウェルカムドリンクあり
夜は生ライブもあり
また泊まりたいホテル

女性大浴場には塩サウナ60度と水シャワー
塩サウナつるつるになるから好き
貸切状態で気の済むまで整った

とても素敵だった東寺ライトアップ
からのサ活
梅湯行きたいけど、やや遠い
ので東寺近くの大正湯へ
サウナありでもなしでも¥550
やっすー😭

スチームサウナ気持ち良すぎて寝落ちした
水風呂も深めで首まで使って寝落ちした
水没危なかったけど整った✨
脚の疲れが吹っ飛ぶ

京都駅チカとは思えないほどのアットホームさ加減
南口ええな
今度は梅湯やな

京ろまん横丁

無限餃子しば漬けタルタルとAoハイボール

名古屋に住んだことのある自分にとって
名古屋は名古屋メシしか興味のない場所で
名古屋駅周辺で名古屋メシ食べて帰るところでしかなかった
しかし、サ活を始めた今、名古屋はサ活&名古屋サメシという♾️の組み合わせ整い条件を与えてくれるホットなエリアに大変身(・∀・)

ということで、サ活@名古屋第一弾はここ
若い人多め？で女性サウナは空いてた
ドライサウナ狭め、テレビあり
水風呂温度低め
アメニティ豊富でフリードリンクもあり
朝食はごはん、みそ汁、カレーあり
チェックアウト後でもコーヒー無理サービスあり
総合で大満足
また来たい！

次はKiwami sauna行きたいなー

南陽倶楽部 錦三丁目店

台湾ラーメン

マイルド台湾ラーメン 辛メーター　1.6/5

川崎生活も残り5ケ月を切って、プライベートが忙しくなってきた
駆け込みラッシュで行ってないサウナ制覇しておきたい
ということで千年温泉へ

ジム後、17時半頃到着
いや、めちゃくちゃ混んどるがな
靴箱の札が10枚もない
まじか、失敗か
と思いきや、お風呂場にいくと思ったほどでもない
たぶん男性が混んでいる
女性サウナは誰もいなかった
後で数人ほど
サウナ80℃、水風呂17.6℃
18分ー2分ー5分
を3セットでゆる整い
黒湯で整うとの投稿を思い出し
いざ黒湯へ。42.8℃。
熱い。そして、ここらで一番どす黒い黒湯ではなかろうか
心拍数爆上がりしてフラフラしながら水風呂へ
やぁ整いました(・∀・)
黒湯恐るべし

帰りはサ辛メシ！
今日も充実した！

麺や 新のすけ

トマト担々麺8辛

8/10辛 辛メーター1.55😓 物足りなさが残る。もう赤地獄一択。

テレワークなしの5日出勤辛かった…
土曜はひたすら寝て復活
日曜ジムからの、サウナどこいこ

いつもならお風呂の王様だけど
都内もいろいろ行ってみたい
しかし今日は雨。駅近がいい
悩んで悩んで大井町線旗の台に到着

昭和感あふれる素敵な銭湯
ジム行ったせいか2サイクルで整った
袋に入ったヴィヒタ？に癒された

今日は爆睡
明日からまた頑張ろ

松屋 旗の台店

キムチチゲ

さらに汗だく💦

三連休
釣ったハゼは何魚にも変わらなかった
疲れた、寒い
サウナイキタイ

コロナ以降行ってなかった喜楽里へ
リニューアルしてて更に大人気
男性入場規制中

高温サウナいい感じに熱い
しかし、水風呂16℃では満足できない
失敗かと思いきや、木枯らし一号が吹き荒れる外気浴でピリピリしてきた万歳
ラストに塩サウナのオートロウリュウでスッキリ

サウナグッズ、サウナドリンク充実してた
サウナハットがシンプルでかわいい。チェックや。

サウナーエール

本日レディースデーでした
仕事終わってからのサウナ
ポジショニングが悪かったせいか、サウナの温度がやや低めに感じましたが、時間調整して整いました
水風呂が気持ちよかったです
あとおしゃれ
今度は個室行きたい