西山政俊

サウナ：10分 × 5
水風呂：汗を流す程度 × 5
休憩：5分 × 5（外気）
合計：5セット

一言：薪サウナ＋アウフグースを初体験。アッツかったー。しっかり整った。行って良かった。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1回
休憩：5分
合計：2セット

一言：正月だけど人多し

サウナ：平均7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
水風呂がとても冷たくて1分もったかどうか怪しい(^_^;)
しっかりと心拍数を上げられて、ちゃんと決まった感覚があった。つかれる浴槽はないが、良かった。

サウナ：10分前後 × 3
水風呂：なし
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒かったので、水風呂なしで過ごしてみた。案外良かった。

21時40分ぐらいから入った。
4セット。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：閉店1時間半前から入ったが、人が多かった。土曜日は夜まで込み合うね。