サウナ:6分、9分、12分×2、10分
水風呂:1分×5
休憩:6分、7分、4分、5分、7分
合計:5セット

昼間はネトフリで「鉄槌教師」をイッキ見してから、我がホームやまの湯にピットイン!!
サウォッチの瞑想サウナモードでマイペースにととのいました😊
やっぱり、時間を気にせずサウナを楽しめるのが良いですよね〜🙂
久しぶりにサウナを探す旅もしたいなぁ🫠
全てのサウナの神に感謝!

チキンステーキ丼 ガーリック&バター風味 満腹セット

リポスパ

リポスパ

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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