地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

旅するサウナー

2025.09.19

2回目の訪問

サウナ飯

「90点❗️」

今日は池袋の「タイムズスパ・レスタ」へ一人サ活。
池袋駅を出ると、そこは相変わらず人と光と音の渦。カラオケの呼び込み、パチンコの電子音、誰かの笑い声。そんな街を抜けて、9階のフロントに辿り着くと、急に時間の流れが変わる。スタッフの方の落ち着いた声が耳に入った瞬間、「あ、ここから別の世界だ」と肩の力が抜けていく。

浴場に入ると、まず目に入るのは広々とした炭酸泉と露天風呂。都会のビルの谷間に無理やり作ったはずなのに、ちゃんと「庭」がある。違和感がないのが不思議だ。

お目当てのサウナへ。
レスタのフィンランドサウナは大きなテレビがついているけれど、音は出ていない。画面の中では芸人さんが大笑いしているのに、こちらは静かな熱気の中でただ呼吸を整える。そのズレがなんだか可笑しくて、じんわり汗をかきながらニヤリとしてしまう。

そして水風呂。これが最高に気持ちいい。きんきんに冷えていて、深さもちょうどよくて、体がすっと沈んでいく。頭の中で何かが「カチッ」とリセットされる感覚。池袋の喧騒ごと一瞬で流れ落ちていく。

整った後は、くつろぎスペースへ。リクライニングシートに横たわったら最後、気づけば1時間もしっかり眠っていた。サウナに入りに来たのに、結局「昼寝しに来た人」みたいになっていて、思わず自分で笑ってしまう。でも、それも含めて最高の時間だ。

帰り道、再び人混みに戻る。さっきと同じ池袋なのに、体の奥のリズムが少し違っている。街の雑音が、なぜか心地よいBGMに聞こえる。きっとサウナと水風呂と、あの1時間の昼寝のおかげだ。