foot

2026.07.04

21回目の訪問

ジムで10kmジョグってからのシアガル。
深部体温サウナのラベンダー良きでした。

サウナ: 08:07, 10:10, 11:11
水風呂: 01:07, 01:15, 01:17
休憩: 10:33, 10:18, 10:35

footさんのSHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店のサ活写真
footさんのSHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店のサ活写真

塩生姜らー麺専門店MANNISH 淡路町本店

特製コッテリ塩鶏(塩生姜)らーめん

サウナ後に食べる生姜ラーメンとしては、世界一美味い(たぶん)

水分補給 サウナドリンク(アイスボックスソーダ)

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
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