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momoketsu

2026.02.01

154回目の訪問

サウナ：10、10、7
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
シャオミスマートバンドなしのサウナ
心拍数見ている時間が多かったんだろうなと実感
でも、無くても大丈夫だなと確信
腕時計で充分
それにしても、今日は混んでたなぁ
何かのメディアで紹介されたのかな

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