サウナ:6~10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

今日は暑かったな…サウナへ行こう!
という事でニュー椿へ行ってきました(^ー^)
サウナエリアとお風呂エリアが分かれているタイプで、今日は男性が3階フロアでした(^ー^)
ロッキーサウナ→ハーブサウナ→ハーブサウナといつもと違うローテーションにしてみましたが、とにかく気持ちいい(о´∀`о)
しっかりととのいました(о´∀`о)

缶ビール

最高!

水分補給

  • サウナ温度 82℃,83℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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