素人サウナー

サウナ：8分～10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

最高の一言につきます(о´∀`о)

サウナ：6分～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

セトリを確認したら｢今日は行かねば！｣のラインナップだったため久しぶりにかが浴場へ！
色々変わっていたのを見てしばらく来てなかったことを実感(--;)
いつも通りに体を清めて下茹で…
そしてミュージックロウリュへと突入！
あ、暑い…こんなにか(￣□￣;)!!？
なんて思ってやはり久しぶりを実感(笑)
それでも3セット(うちミュージック2曲）でしっかりととのいました(о´∀`о)
やっぱり良いですね(^ー^)

サウナ：6分～8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

リニューアル後初となるキンクイに行って参りました！
スチームサウナの威力はいかに…
いや～、中々の破壊力( ﾟДﾟ)笑
入った途端に汗がだくだくに出てきます！
からのミネラル水風呂へダイブ！
気持ちいい(о´∀`о)
スチーム→ロウリュウサウナ×2の4セットで終了(^ー^)
バチバチにととのいました(о´∀`о)
最高！

博多らーめん ひまわり

ラーメン

うまかった！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

まさかの2日連続！笑
今日は3セットでしっかりととのいました(о´∀`о)
何回来ても最高ですね(^ー^)

サウナ：7分～10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

年度末から色々とあり今月初のサウナとなり、選んだ場所は竜泉寺の湯(^^)
休日の昼過ぎなので厳しいかな？と思いつつ向かうと無事に入れました！
いつも通りに体を清めて下茹で…
今日はお風呂の温度ちょっと高いかな？なんて思いながらも気持ちいい(о´∀`о)
準備万端でバズーカロウリュサウナへと入室！
テレビを観ながらゆっくり汗を流して水風呂へ(^ー^)
そして外気浴が何ともいえず気持ちいい(о´∀`о)
2セット目はメディサウナへ！
空いていたのが奥のスペースでこれはもしや…なんて考えていたらついにその瞬間がやってきました( ≧∀≦)
このサウナのマナー｢ロウリュしますm(__)m｣を伝えると皆さまから｢お願いしますm(__)m｣の言葉を頂きアロマ水を3杯…
コレコレ(о´∀`о)
このコンビを2回繰り返し、計4セットでしっかりととのいました(о´∀`о)

サウナ：6分～8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 4
合計：4セット

以前から気になっていたスパジャポへ！
最初の印象は｢若い子が多いな…｣でした(笑)
お風呂は基本が熱目？というかぬる湯が少ない印象でしたが、色々なお風呂があって楽しい(^ー^)
下茹で…と言うには中々に長かったですが完了しサ室へ！
思ったより広いのとテレビもあり、何よりも10分おきのオートロウリュウの効果で湿度もよきよき(^ー^)
汗がしっかり出てきていざ水風呂へ…気持ちいい(о´∀`о)
外気浴も気持ちよく、間に一回塩サウナを挟み、3セットしっかりととのいました(о´∀`о)
また来たいですね(^ー^)

サウナ：7分～8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

初めての訪問にワクワクしながらはいっていくと、平日昼間なのに意外と混んでました(^o^;)
いつも通りに体を清めて高濃度ナノ炭酸泉でゆっくりと下茹で、この時点で気持ちいい(о´∀`о)
そして、いよいよサ室へ！
中は広いしオートロウリュウもあるため湿度もしっかり高目で良き(^ー^)
テレビで春のセンバツを観ながら汗を流し、水風呂はキンキン！
外気浴スペースも広くて大満足(^ー^)
しっかり3セット入ってまいりました(о´∀`о)
また近いうちに行きたいなと思います(^^)b

川口トラちゃんラーメン

そば+ライス（無料)

ここのラーメン大好き！

サウナ：6分～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりにさやの湯へ！
学生の頃はしょっちゅう来てたな…なんて考えながら体を清めて炭酸泉でブクブク気持ち良い(о´∀`о)
準備万端でサ室へ入るとテレビではのど自慢がやっていました(^ー^)
観ながら蒸されながら…そして水風呂へ！
しっかり3セットととのいました(о´∀`о)

サウナ：6分～8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

最近は投稿する余裕がなくて久しぶりの投稿に
なってしまいました(^o^;)
今日はやなぎ湯へ！
いつも通りに体を清めて下茹で。
その時点で気持ち良い(о´∀`о)
いやいやとサ室へ入っていくとロウリュウ後だったためアチアチ(>_<)
しっかり3セットで整ってきました(^ー^)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日はクアパレスゆうゆうへ！
やっぱりイイですね(^ー^)

どてえもんカドチ

瓶ビール+煮込み串

サウナ上がりに最高！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

久しぶりのニュー椿へ！
今日はなんだかコンディションが合わなかったみたいでサクッと2セット(^ー^)
でも気持ち良かった(о´∀`о)
また万全な時にきます♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの3セットで楽しんできました(о´∀`о)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりの七福の湯へ！
ここは炭酸泉が広いしお風呂も充実しているのがたまらないですね(^ー^)
塩サウナからのサウナでしっかり3セットととのってきました(о´∀`о)

はま寿司 大塚駅前店

はま寿司の生ビール

うまい！

サウナ：6分～8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

最近は投稿をサボり気味でした(￣▽￣;)笑
友人と一緒に行ってきました！
それにしてもこんなサウナ熱かったか！？
なんて言いながらもちゃっかり5セットも入ってしまいました(о´∀`о)笑

特製ラーメン はせがわ

あっさり

あっさりとはいえ濃厚で旨い！