左肩インピンジメントかも

2025.12.19

46回目の訪問

肩の炎症が治まったからサウナで湯治
5分→外気浴
6分→外気浴
サウナよりも浴槽でしっかり肩を温めるのに専念
ここのサウナはボナサウナだということを初めて知った

  • サウナ温度 100℃
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