ヤス

2026.02.18

19回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
合計:2セット

一言:今週分の筋トレ&サ活は今日で終わり!なるべく月水金で来れればいいけど、金曜日はあいにく在宅ワークで遠いんよなぁ😅
今日は筋トレ時間が伸びたので、サ活も控え目。。。まぁじっくりストレッチできたから、まぁまぁかな!
来週は回数券が安い日だから、忘れずに行かないとね〜😁

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