ヤス

2026.02.27

22回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
冷水風呂:30秒 × 2
合計:2セット

一言:今日も筋トレサ活でした🤗
今日は週末だから小さい子連れの家族が多かったです🤭サウナ室はそこまで混んでなかったですけど😁
十分ストレッチできたんで、堪能しました😆

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃,22℃
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