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ヤス

2026.03.04

23回目の訪問

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10秒 × 2
合計：2セット

一言：今日も筋トレサ活でした💪😁
月曜日は発熱して在宅してたんで行けなかったんですが、今日は無事に行けました！昼間めちゃ眠かったけど😅
サウナ入ったので、少しすっきりしました！今日はぐっす眠だといいな！🤣

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