2025.08.22 登録

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  • ホーム 明司湯
  • 好きなサウナ とにかくアツイのがすき
  • プロフィール ギリ平成生まれ。京都在住。 サ活の記録をつらつら書いていく。 あくまでも備忘録なので良いことも悪いことも書く。
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サウナ備忘録

2026.03.17

10回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

チェックイン

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サウナ備忘録

2026.03.08

9回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

7×3
熱い🥵

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
12

サウナ備忘録

2026.03.04

2回目の訪問

7×1
12×1
12×1(アウフグースあり)
静か+クソ熱サウナ+ヒヤヒヤ水風呂

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
15

サウナ備忘録

2026.02.28

3回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

土曜14時入湯
開店アタックしか勝たん
10×3
アチアチ
ととのうには最高の空間

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
12

サウナ備忘録

2026.02.25

2回目の訪問

金龍湯

[ 京都府 ]

21時入湯
22時までになってた
サウナもアツいが風呂が一番アツい!
サ室が明るくなってる気がする
正直番台の綺麗なお姉さんに会いに行ってる感ある

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  • サウナ温度 98℃
12

サウナ備忘録

2026.02.23

8回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

祝日9時入湯
熱すぎた
湿度70%
静かで良いととのい空間

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
25

サウナ備忘録

2026.02.14

2回目の訪問

土曜13時来訪
男湯サウナ故障でいつもより熱くないらしい
アウフグース参加するもそこまで熱くなかった残念
最上段でやっとそこそこだが空いてないので1回しかいけなかった
いつもより長めに12分×3セット
熱い風呂はなく人も多め
の割に水風呂が冷たい
早くナオシテ

レバニラ炒め

うまし 自転車だったのでビールは断念

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  • 水風呂温度 15℃
11

サウナ備忘録

2026.02.01

1回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

日曜22時来訪
混んでる
中は広く1階には風呂6種類だったかな?と洗い場
2階がありサウナ、洗い場、水風呂、露天
1階の風呂が熱い🥵
サ室 中が2部屋になっており奥が熱いとのことで7分×3セット
サ室目の前が水風呂、すぐ露天に出れるので動線がとても良き
温度もちょうどいい
24時閉店まで楽しみあまみが出て終了
スパ銭並みの広さで550円、お得だがシャンプー等のアメニティは用意が必要なのとさすがの人気でめちゃくちゃ混んでる

階段が急で段数も多く、滑ったらすごい怪我しそう
行く方は気をつけてください

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
4

サウナ備忘録

2026.01.25

4回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

今日は人少なめだった
4セット(内2回はロウリュ)
ミュージックロウリュに参加
ストーン横に座ったら熱波が強すぎてもう🥵
今回も森サウナチャレンジして撃沈

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18

サウナ備忘録

2026.01.16

7回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

チェックイン

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サウナ備忘録

2026.01.11

6回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

チェックイン

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サウナ備忘録

2026.01.02

1回目の訪問

年末年始サ旅part.3
22時来訪
偶数日が塩サウナ、奇数日がドライサウナとのこと
今回は塩サウナ
激込みで凄かった
まずは洗体して風呂で下茹で
その後塩サウナへIN
そこそこ熱かった 遠目なのではっきりしないが92℃くらい?
珍しく12分計ではなく時計が置いてあったのでしっかり7分入れた
スリッパの存在に気づかず歩けないくらい足熱かった
ととのいスペースも2つしか椅子がなく空いてないので洗い場あたりで少しだけ休憩
人を待たせていたので7×2セットで退散
混むとわかってる施設は朝風呂が良いね
体質なのか塩つけたあと全身がかゆくて仕方なかった😢

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  • サウナ温度 92℃
17

サウナ備忘録

2026.01.01

5回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

今年のサウナ初めはココ
相変わらず熱いがうるさすぎたため7×2セットで断念
それでも通うのは近場でこれ以上の熱さがないと再認識したため
とはいえ人の出入りが多くいつもほどは熱くなかったかも
全身真っ赤で終了

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  • サウナ温度 70℃
13

サウナ備忘録

2025.12.31

3回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

年末サ旅part2
11時過ぎにIN
ちょうど満席って感じの人の量
いつもよりは少ないか

水面 7×1
森 7×1
川でアウフグース
庭 7×1

やはり100℃超の森のあとに8℃の水風呂がキく
アウフグースも良い香りでよかった
年末料金で+200円になってた
が このととのいはプライスレス

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21

サウナ備忘録

2025.12.30

1回目の訪問

年末に遠征
17時から大阪にて予定のため15時45分来訪
LINEで事前会員登録が必要
アメニティも全部揃ってるとのことなので、サウナハットのみ持参して75分のコースでいざIN
湯船はないのでシャワーでまず体を清める
いきなりサ室へGO
4段20人程度入れるか
なかなか熱くオートロウリュで蒸される
8×1、10×1
水風呂が冷たい!長くは入っていられない
リクライニングでゆったり、、ととのい空間が最高だった
全体的に薄暗く、混んでいるもののとても静かでめちゃくちゃととのった
全身にあまみが出て終了

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
8

サウナ備忘録

2025.12.28

1回目の訪問

やしろ湯

[ 京都府 ]

日曜16時、30年ぶりくらいに来訪
なにも変わってなくて安心
2階の受付で550円払い、脱衣所で脱いで、1階の浴場へ
混んでるが広いためそこまで気にならない
遠赤外線の赤ライトで怪しげなサウナ、初めて入った
そこまで熱くはない サウナマット持参した方が良い
サウナ特有の臭いがする 良い臭いではない
ここは寝れるととのい椅子があるから良き
子供の頃よく泳いでた水風呂も、大人になってからはぬるめの水風呂だった
床が滑る 昔と変わっていない
汗は出るがあまり整った感覚なく10×2セットで退散
ドライヤーは20円 乾くしいいか 濡れたまま帰宅

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8

サウナ備忘録

2025.12.25

1回目の訪問

加茂湯

[ 京都府 ]

平日22時来訪
明るくて清潔感ある
スチームサウナ、温度は低いが湿度が高く、長めに入ればしっかり暖まれた
時間なく10×2
水風呂はライオンからじゃばじゃば出つつ氷がポロポロ出てくるのでなかなか冷たかった
風呂はアツアツ
ドライヤー無料
深夜まであいてる
ととのい椅子は脱衣所にある
座面を水で流して桶に水を貯めてから退出
他の方の投稿見てたから良かったが、、書いといてほしい

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  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 17℃
8

サウナ備忘録

2025.12.21

2回目の訪問

大宮温泉

[ 京都府 ]

スタンプラリーのために一度来訪したところも全部やり直し!
ということで第二のホームへ21時来訪
いやー静かで良い
脱衣所は無音
風呂場は水の音だけ
サウナはなぜかj-pop
お客さんが少なく独占状態、7×3セット
しっかり熱かった
トイレは脱衣所出たところにあります
風呂に入る前に済ませましょう

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16

サウナ備忘録

2025.12.14

4回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

日曜10時来訪
周辺だと朝風呂はここしかないね
7×3セット
湿度70%
全身あまみで真っ赤

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
15

サウナ備忘録

2025.12.08

1回目の訪問

上野湯

[ 京都府 ]

月曜20時来訪
久々に新規開拓
住宅地にひっそりと佇む古き良き銭湯という感じ
風呂、サウナ、水風呂ともに熱すぎず冷たすぎず
サ室は演歌がかかってたけど一曲も分からなかった笑
今日は時間がなく7×2セットで退散
しっかり汗かけた
シャンプー、ボディソープ貸し出しあり
ドライヤー無料 ありがたや、、!

番台さんからチラシもらった
スタンプラリー的なやつかな?
78個もあるんかい、、全制覇目指してがんばります😤

ポカリ

ウメェ

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