2025.08.22 登録

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  • 好きなサウナ とにかくアツイのがすき
  • プロフィール ギリ平成生まれ。京都在住。 サ活の記録をつらつら書いていく。 あくまでも備忘録なので良いことも悪いことも書く。
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サウナ備忘録

2026.05.04

1回目の訪問

GW3日目
三ノ宮の友達の家に泊まり、朝から出発
祝日9時入湯
メインサウナ7×1
フィンランドサウナ8×1
塩サウナ10×1
メインサウナでアウフグース
2時間滞在
サウナはしっかり熱く、水風呂もしっかり冷たい
温度差によるととのいは格別
さすがにGWで人は多かったが静かで良い空間
風が気持ちいい🥴
フィンランドサウナは温度低めかと思いきやセルフロウリュ可
めちゃくちゃ熱くなる
出たところに草で身体叩くやつあったけどいまいち効果わからず、、
ビール飲んで退館
気持ちよかったです

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11.5℃
16

サウナ備忘録

2026.05.02

15回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

GW1日目 土曜10時入湯
7×1
8×1
7×1
脱衣所でスマホはやめましょう

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9

サウナ備忘録

2026.04.25

14回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

土曜15時入湯
【今までで1番良いサ活だった】

自分含めて5,6人
全員がただ静かにサ活をしている
会話は一切なし
静かな環境が好きな私にとっては最高であった

8×1
7×1
6×1 の3セット
サ室に入るタイミングがよく、全てオートロウリュで蒸された
最後は熱すぎて出てしまった

人が少ないと湿気がこもる(そのためにドアを開けておくための板がある)
10分に1度のオートロウリュで、全身が痛くなる
火傷するかと思う
これは人が少ない時間帯しか味わえない感覚

ハイボール

うまいんやて

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
13

サウナ備忘録

2026.04.24

9回目の訪問

金曜20時半入湯
9×1
7×2
3セット
また長者湯ばっかり行ってるわ
こじんまりしてるが風呂もサウナも熱く攻撃性高め
居心地良かった

ハイボール

うまし

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
14

サウナ備忘録

2026.04.22

8回目の訪問

平日16時半入湯
サウナ3人定員のとこ4人入ってたくらい混んでた
学生はおらず常連で賑わっている
騒がしいがこれはこれで良き良き
皆さんマナーよく譲り合って入れていた
8×1
12×1
混んでるので2セットで退散
いつ行ったら空いてるんだろう
洗面に居座り、風呂にもサウナにも入らず定期的にシャワーだけを浴びてるおぢ
風邪ひくよ

ハイボール

うまし

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

サウナ備忘録

2026.04.19

13回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

チェックイン

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サウナ備忘録

2026.04.17

4回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

金曜17時半入湯
2,3人しかおらず空いてた
7×3セット
全身真っ赤になった
控えめに言って3150!

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  • サウナ温度 118℃
10

サウナ備忘録

2026.04.12

12回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

日曜14時入湯
この時間は静かで大変良い
夜は入ってられない

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14

サウナ備忘録

2026.04.05

11回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

アチィ

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 17℃
12

サウナ備忘録

2026.04.04

6回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

13時40分から2時間入湯
川・蔵でアロマロウリュ
森→水面→はなれ→庭→茶
1回で全制覇
2時間ではかなり慌ただしいが、それ以上の時間サウナ入ってるのもなかなかしんどい
最後はととのう時間ないまま退店
気持ちよかった

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16

サウナ備忘録

2026.03.30

2回目の訪問

月曜15時入湯
いつも混んでるけど、春休みだからなのかこの時間でも混んでる
リニューアルしてから初
二重扉になってて、出入りは多いが熱が逃げない
デカめのタワーサウナが2つ
サ室前には黙浴するよう注意書きがあり、中は静かでいい空間だった
温度計は100℃を指しており5分もすれば汗だく
7×3セット
水風呂は16.9℃になってたが冷たく感じた
若干塩素臭がしたのが残念
外にリクライニングチェアもあったが今回は内気浴にした
座るところないこともあるし、中で空いてたらすぐそこに座った方が良いと思っての結果
食事処もあり 車で来たことが悔やまれる、、ビール飲みたかった

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
15

サウナ備忘録

2026.03.27

7回目の訪問

金曜日21時入湯
工事が終わったとのことで久々に
時間ないので7×2セットで終了
全身真っ赤
体感100℃ある
混んでた

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
8

サウナ備忘録

2026.03.21

5回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

土曜15時来湯

アロマロウリュ×1
森 7×1
水面 7×1
アロマロウリュ×1

ロウリュするのが女性店員でも気にならない
だって熱くてそんな余裕はないから

相変わらず人は多いが
マナーの良いサウナーが多く気にせずととのえる

帰りの電車は爆睡確定

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21

サウナ備忘録

2026.03.17

10回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

チェックイン

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サウナ備忘録

2026.03.08

9回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

7×3
熱い🥵

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
13

サウナ備忘録

2026.03.04

2回目の訪問

7×1
12×1
12×1(アウフグースあり)
静か+クソ熱サウナ+ヒヤヒヤ水風呂

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
15

サウナ備忘録

2026.02.28

3回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

土曜14時入湯
開店アタックしか勝たん
10×3
アチアチ
ととのうには最高の空間

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
12

サウナ備忘録

2026.02.25

2回目の訪問

金龍湯

[ 京都府 ]

21時入湯
22時までになってた
サウナもアツいが風呂が一番アツい!
サ室が明るくなってる気がする
正直番台の綺麗なお姉さんに会いに行ってる感ある

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  • サウナ温度 98℃
12

サウナ備忘録

2026.02.23

8回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

祝日9時入湯
熱すぎた
湿度70%
静かで良いととのい空間

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
26

サウナ備忘録

2026.02.14

2回目の訪問

土曜13時来訪
男湯サウナ故障でいつもより熱くないらしい
アウフグース参加するもそこまで熱くなかった残念
最上段でやっとそこそこだが空いてないので1回しかいけなかった
いつもより長めに12分×3セット
熱い風呂はなく人も多め
の割に水風呂が冷たい
早くナオシテ

レバニラ炒め

うまし 自転車だったのでビールは断念

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  • 水風呂温度 15℃
12