リサリサウナー🗿

本日はサウナ部のみんなで噂のスパワールドへ

まずは中に入ってるジムで一汗かいて
いざサウナへ

女性はヨーロッパゾーンでした。


とりあえず広い！
新しくできた巨大サウナでロウリュウサービスもやってましたが時間的に間に合わず、、
次回は参加するぞ！

外に3種類の水温違いの水風呂があったのですが、
つめたっ！冬で外やからか？？
と思って飛び出たらシングルに入ってました。

タオル使い放題でジムも無料で
コスパ最高な施設でした◎

ベネフィットで200円引きになりまっせ

ハラミ丼

ハラミどーん

本日もサウナ部のみんなで
FEELCYCLEからのサウナ

ここは整いスペースが圧巻で困らないのが◎

サウナは混んでましたが
オートロウリュウも楽しみつつ
ゆっくりできました

カレーうどん

食物繊維たっぷりの小麦粉じゃない系のおうどん

今日のサウナ旅朝ウナは
大黒湯さん♨️

朝7時半頃に伺いましたが、
結構人が入ってました

サウナは浴槽内に一つと露天に塩サウナが一つ
水風呂も浴槽内に一つと露天に一つありました

ととのいスペースが2階にあって、
ハンモックなどもありました。

朝なので2セットさっくり楽しみました。

本日は会社帰りに歩いて花乃井さんへ

ボディソープが良い匂いだったので、
いつもは持参シャンプーやけど、
シャンプーもお借りしました

サウナは30分毎にオートロウリュウ
自動で風も吹いて気持ちよかったです

ととのいイスは3つ
空いてたので問題なく座れました


旦那曰く、男風呂にはキングスチェアーがあるとのこと。。。

女子ー！キングスチェアーは
男風呂にしかないでー！
きぃつけやー！

本日は会社帰りに歩いて花乃井さんへ

ボディソープが良い匂いだったので、
いつもは持参シャンプーやけど、
シャンプーもお借りしました

サウナは30分毎にオートロウリュウ
自動で風も吹いて気持ちよかったです

ととのいイスは3つ
空いてたので問題なく座れました


旦那曰く、男風呂にはキングスチェアーがあるとのこと。。。

女子ー！キングスチェアーは
男風呂にしかないでー！
きぃつけやー！

本日は交野山観音岩までハイキングをして
その後泉の湯さんへ...

1時に行ったらすごく空いていて、
1セット目は貸切でした。

ととのいイスが露天にたくさんあって
困らなかったけど、
風が冷たくて長居出来ませんでした。。。

1時間ごとにオートロウリュウもあって
アツアツで大満足

施設内のごはん屋で食べたお蕎麦も
激ウマでした

本日もサウナ部のみんなで
FEELCYCLEで自転車こぎこぎからの
なにわの湯へ...

ここはととのいスペースが大量にあるから
ととのいイスの心配をしなくていいのが◎

だんだん外が寒くなって来て
休憩してたらすぐに凍えてしまう...

鶏のからあげ定食

お店で食べるトリカラだいすき

本日は朝から会社のサウナ部のみんなで
FEELCYCLEで一汗かいてそのままあるごの湯へ...

サウナは露天に二つ
一つは塩サウナでした。

15時からのロウリュウにも参加
グレープフルーツ？の良い香りでした。

ととのいイスが3つしかなかったので
もっと増やしてほしいな〜

鶏肉の甘酢あんかけ

甘酢あんかけ大好き

本日は初めてのタテバさんへ...

女性は塩サウナでした

入り口付近にミストサウナ？があったので
これかぁ〜と思ったら
奥の方に有料のサウナがありました。

ととのいイスは2つ
水風呂も冷たい

ゆっくり3セットいただきました

妹の家で淀川花火を見てから
近くの銭湯へ...

全体的きれい！
浴槽もたくさんありました。

今日は花火があったので
浴衣ガールで大混雑
サウナは貸切でした

水風呂も冷たくて気持ちいい

もっとゆっくりしたかったけど、
浴衣ガール達の多さに怯んで
早々と退散

おじゃましました。

本日は気になっていたこちらへ...

ボナサウナとやらいかがなものか...
アツイ！何度も温度計を確認
88度....88度なのかここは？？熱いぞ🥵

今日は誕プレで買ってもらったスマートウォッチで心拍を測りながらのサウナ体験！結果が楽しみだ

水風呂は二つあって、
サ室の近くにぬるめが一つと、
奥のととのいスペース前に氷風呂がありました

ととのいイスは4つ
浴槽内は少々混んでたので
サウナから出た時にととのいイスが埋まってたらやだなぁ..などと考えながら蒸されておりましたが、なんとか椅子取りゲームにならずに休憩出来ました。


心拍の結果をスマホで確認...
お昼にクレーム対応した時が一番心拍あがってるやないかい

麺処 愛媛ん軒

愛媛クリア

あおさソーキそば油揚げのせ

本日も期間限定行き放題のコナスポへ...

プールでバタバタ
今日は両サイドの対抗レーンのすれ違いが激しくて何回も顔に水がかかって急ブレーキ
こんな日もあるさ


サウナは1セット
ととのい椅子があれば良いのになぁ〜

本日も期間限定行き放題のコナスポへ...

プールでバタバタ
今日は両サイドの対抗レーンのすれ違いが激しくて
何回も顔に水がかかって急ブレーキ
こんな日もあるさ


サウナは1セット
ととのい椅子があれば良いのになぁ〜

本日もコナミで軽筋トレからのプールでバタ足

今日は試しに顔上げ平泳ぎをしてみたら、
3かきで沈んでいきました。


そんなこんなでまたまたヘトヘトだったので
お楽しみのサウナは1セット...

体力つけたいなぁ...

FIELDER'S CHOICE

生ハムとか色々のってるサラダ

オシャサラダ

本日は足を伸ばして花園まで...

せっかくなので、有料の薪バレルサウナを予約しました！！

初の薪サウナ
自分で薪を入れて燃やして温めます
炎のゆらぎを見ながらリラックス〜
セルフロウリュウで自分の好きな温度まであげれるのも個室サウナの良いところ...

夫とお互いに熱波を浴びせながら
楽しみました

その後、大部屋のスタッフロウリュに参戦

途中退出者続出の中、
なんとか最後の方まで残って
アツアツのまま水風呂へ

充実した1日になりました

鶏の黒酢あんかけ定食

黒酢あんかけと名のついた食べ物が大好きです

本日は仕事終わりにサウナだけ入りに
コナスポ北浜店へ、、

心斎橋店と比べてめちゃめちゃ綺麗！
というか心斎橋店が古くてボロいのか？？

サ室も広いし、空いてて快適でした。
無料のマッサージチェアもあって北浜サイコー

高いけど北浜の会員になろうかなぁ、、

ピザハットのマルゲリータ

ジャンクやなぁ

ご褒美にサウナがあると思えば頑張れる？
ということで、体力をつけるためにKONAMIに入会！

軽くランしてプールでバタ足

泳げないからずっとビート板でバタバタ


バタ足してるのは
私とおじいちゃんだけでした、、、
が、楽しかった

その後ご褒美のサウナへ、、
のはずだったのですが、
体力なさすぎて1セットでKO負け

身体ダルおもでぐっすり眠れそう

本日は夫とCOCOFUROおおみね湯さんへ、、

ここ、すごく良い！
脱衣所も浴槽も洗い場も綺麗！
洗い場の鏡のタイルも素敵だし、
浴槽の壁のタイルも素敵

毎時00と30にミュージックロウリュウが
あるとのことで時間に合わせてイン！
何も知らず奥の方へ着席、、、

一曲目は髭男のCry Baby
ノリノリで聞いてたら途中から
ものすごい熱風が！！！
あ、あつい！！
タオルで防御しないと焼けてしまう〜！
早く髭男終わってくれ〜

なんとか1曲聴き終わって一番に退散


その後のヨルシカとGreeeenは
座る席に注意しながら
熱風ロウリュウたのしみました。

こんなサウナが家の近くにあったら
毎日通ってしまうくらい
今までで一、二を争う
好きなサウナになりました。

ソフトクリーム

夫のソフトクリームを一口ペロリ

本日は月に一度の26の日...

ということで行ってきました
天然温泉なにわの湯さん


いわゆるスーパー銭湯
お風呂もたくさんで広い！
種類の違うサウナが3部屋もあり、
露天エリアのととのいスペースに椅子がズラリ
水風呂はバイブラ？でした

3種類制覇しようと思ったけど
塩サウナは大人気で座る場所がなく
コラーゲンライトは物足りなかったので
遠赤タワーサウナで4セット


リフレッシュできました