みみみ

2026.02.15

12回目の訪問

4セットほど入る
初めてサウナウォッチを忘れてしまい絶望…したが、久々に時計を意識せずに黙々とサウナに入るのもそれはそれで心地よかった
本日の4セット目、いつもは感じない体調の変化が。いつもは外気浴中心臓バクバクなのだが、4セット目はびっくりするほどに心臓の音が落ち着いていた。大丈夫??

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,16.5℃
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