燻製さん

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

２回目の平野屋サウナさんになります。
今回はタイミングが合い、洞窟サウナに入ることができました。
とは言っても、洞窟のような空間にお風呂があり、洞窟を抜けた先にサウナがあるような作りになっています。
前回のパブリックサウナ同様、堂々と構えているMETOSサウナストーブが良い！！
マルシンスパでも採用されているもので「軽自動車にフェラーリのエンジン積んでる」という例えがマルシンスパでは有名ですが、その体験がここでも味わうことができました。
汗はいつも以上に出て、気持ちいい！！
折角なのでそのサウナストーブの前に座り、眺めたり、アロマ水を掛けたりして楽しむことができました。
入る前に受付係にも言われましたが、今日は人が多い方で、賑やかな感じでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ショートタイムで整ってきました。
最近ここでの常連さん達とも打ち解けてきて、実家のような安心感があります。
みんな仕事後にも関わらず元気で、こちらも元気が出ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は寒かったので、仕事を早めに切り上げドーミーさんへ。
人は少なめだったのでゆっくりできました。
今日のサウナはオレンジ&スパイシーの香りで身体の芯から温まりました。
サウナ後の無限アクリも最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もホームサウナであるサウナピアさんへ。
現在は外気浴スペースにテントがないため直に日差しが当たって気持ちいい！！
サウナ室では、奥の三角スペースで軽くストレッチをしながらいい汗をかきました。
最近は身体の調子も良く、これもサウナピアさんのおかげだなと思っております。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

天気も良かったのでサウナピアさんに行ってきました。
外は17℃とポカポカ陽気で、もう春なんじゃないかと思うの暖かさでした。
外気浴中は寒くもなく暑くもないちょうどいい気温で整うことができました。
サ飯は支配人が直々に焼いてくれた焼き鳥を頬張り、まったりと過ごしました。

焼き鳥セット

どう考えても焼き鳥屋さんで食べるより美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日と今日とイライラしていたので、気分を落ち着かせるためにサウナへ。
身体を洗ってお風呂に入るだけでもだいぶ気持ちは落ち着き、サウナルーティンを重ねるたび落ち着いてきました。
最後はちょっとしたご褒美に焼き鳥を食べて帰りました。

焼き鳥

焼き鳥屋さんで食べる焼き鳥より美味しい。塩加減が抜群すぎてオロポが進む！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昼間から夜まで贅沢な時間を過ごさせていただきました。
120℃近いサ室からの水風呂からの外気浴はまさに至福の時！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新年もサウナピアさんでスタート！！
ビンゴ大会は大勢の人で盛り上がりましたね。
タオルもゲットして良い一年が過ごせそうです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今年最後の締めサウナはやはりサウナピアさん！
今日は多くの人で賑わっていました。
いつのまにか外のテントは外されておりましたが、空を見上げてゆっくり整うことができました。
今日はスタッフが少ないせいか、支配人も水郷で忙しいそうに料理を作っていました。
支配人直々に出してくれたおでんとオロポを頬張りながら、今年もいろんなサウナに行けたことと来年はもっと多くのサウナを訪れたいという抱負と共に今年最後のサウナを心ゆくまで楽しむことができました。

おでん&オロポ

自分の中の定番！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

SENSE SAUNAさんに行ってきました。
ここのコンセプトは宇宙とのことでとにかく内装のこだわりが凄かったです。
内風呂はないので、シャワー→サウナ→シャワー→水風呂ってな感じのルーティンで入ることになります。
サウナ室はSUN、OCEAN、ZENの3つと内気浴室が2つと外気浴スペースが1つありました。
この組み合わせでどう整うのかを考えるのがとても楽しい！！
初めはSUNから。
スタンダードなサウナですが、湿度高めでじっとりとした汗が出ます。
リセットしてお次はOCEAN。
こちらはセルフロウリュができて自分の好きなタイミングでロウリュが楽しめました。
再びリセットして、ZENへ。
ちょうどアウフグースの時間と重なり、こだわりのアロマ水の香りがサウナ室を包み、大量の汗とともにスッキリできました。
どのサウナも静かでゆっくりくつろぐことが出来ます。
水風呂もちょうど良い温度で、天井を見上げればダウンライトが北斗七星、北極星、カシオペア座の配置で照らしているのも乙でした。
また行きたいですね！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ホームサウナのサウナピアさんで整ってきました。
今日は昼から行ったのですが、天気も良く外気浴はサウナポンチョなしでも快適に過ごすことができました。
やっぱり110℃越えのサウナからの水風呂はたまらなくクセになりますね！
近くにこんな良いサウナがあることに幸せを感じます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あのサウナ体験が忘れられず、また来ちゃいました。
今年一年の出来事を振り返るにはもってこいのサウナラボさんです。
まずは、前回と同じ反省部屋(ロフトサウナ)でセルフロウリュをしながらしっかり一年の反省をさせていただきました。
まだ残っているモヤモヤ煩悩もUNRYU(ミストサウナ)でしっかりとリセット。
最後はメインサウナでウィスク体験。
しっかり邪気を祓い、身も心もスッキリしました。
サ飯はマッカラを3本も頼み、やはり食べたいという煩悩は捨てきれなかった罪を感じつつしっかりいただきました。
サウナラボさん楽しかったです！！

北欧セット

今年のマッカラ食べ納めとのことで欲張って3本いっちゃいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サンライズタイムで入り、瞑想サウナでスッキリできました。
流石に気温0℃の外気浴は寒い！！
でも今回は新調したサウナポンチョを着用していたので、適温で過ごすことができました。
お風呂の温度が適温で、浴室中に充満する湯けむりに癒されながら、ゆっくりくつろぐことができました。
朝からテキパキ働いてくれるサウナピアのスタッフさんありがとう！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

15時くらいに行きましたが、サウナ室が満席になる程繁盛していました。
それほど働き方改革が上手く行っているのかと思うと日本も悪くないですね。
今日の日替わりの湯が赤ワイン風呂だったので、少しほろ酔い気味になりました。
お風呂でしっかり身体の芯まで温めてからいざ、サウナへ！！
ゆのゆさんは高めの湿度なので、じっとり汗をかくことができるのがオススメのポイントですね。
外気浴はさすが寒いので、内気浴で。
いつもは会話が多く賑やかなのですが、今日は比較的静かで時々流れるクリスマスのBGMに癒されながらまったり過ごすことができました。

サウナ：12分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナラボ名古屋に初めて行ってきました。
館内に入ると、照明はやわらかく、静かな音楽が流れていて、まるで森の中の隠れ家に来たような雰囲気です。

どのサウナも温度は高すぎず、じっくりと汗をかけるのが印象的でした。
最初に入ったメンズサウナは作りがとても面白く、サウナ室が屋根裏部屋にも続いている作りになっています。
秘密基地？反省部屋？表現は難しいですが、面白い屋根裏部屋でした。
ロウリュはこの屋根裏部屋から下のサウナストーブ落とすのですが、今回のアロマ水がお茶だったため、お茶の香ばしい匂いが充満してとても癒されました。

サウナの後はアイスサウナへ。
冷気が全身を包み込み、一気に頭が冴えわたります。
髪の毛も鼻毛もパリパリに凍ります。
水風呂とは違った爽快感があり、これがまたクセになりそうでした。
その後の休憩スペースでは、リクライニングチェアに身を預け、ゆっくりと目を閉じながら「ととのい」の時間を堪能。
何も考えず、ただぼーっとする贅沢な時間がここにはありました。

メインサウナではウィスク体験ができるイベントが開催されており、念願のウィスク体験ができました。
ヴィヒタで全身を叩いてもらい、血流が良くなったせいか、頭スッキリ。

ミストサウナもまた面白い作りで、もはや遊具に近い感じでした。

館内は全体的に静かで利用者のマナーも良く、落ち着いた大人の空間という印象です。
ご飯も美味しく、申し分ないです。
スタッフの方の対応も丁寧で、初めての利用でも不安なく過ごすことができました。
数時間滞在しましたが、時間の流れがとてもゆっくりに感じられ、心身ともに深くリフレッシュできました。日常の疲れやストレスをしっかりリセットできる場所として、またぜひ訪れたいと思える素敵なサウナ体験でした。

北欧セット

サーモンスープもマッカラも塩味が絶妙！ここに来たら絶対に頼むべし！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ビジネスホテルなのに日帰り入浴ができる、つつじの湯に行ってきました。
浴室は隠れ家のような作りになってます。
二川宿の絵がデカデカと描かれた壁画があり、手筒花火の手筒がぶら下がっていたりと随所に豊橋の歴史博物館のような空間でした。
内風呂もヌルっとして温度もちょうど良く、お肌がスベスベになります。
サウナはアロマが充満しており、静かに温まることができます。
水風呂は常に循環ポンプが回っているため、ポンプ近くに座ると羽衣が壊され、とても冷たく感じました。
外気浴はヒーリングミュージックと扇風機が回っており、心地よく整うことができました。
外気浴で扇風機って寒くないか？と思いましたが、ほてった身体を優しくやわらげてくれて心地よかったです。
脱衣所を出て、隣の食堂に行くとドリンクバーが利用できます。
これが無料なうえにリアルゴールドとアクエリアスがあるので無限にアクリを生成できます。
また行きたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝一で平野屋サウナに行ったが、車が満車で駐車することができず、断念。
ならばと思い、サウナピアさんへ。
モーニングタイムで入店。
人は少なかったため、スムーズに入ることができました。
ここは期待を裏切らないので安心して入ることができます。
ありがとう、サウナピア。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事帰りのサウナに行ってきました。
比較的人が少なく、ゆっくり入ることができました。
少しづつ冬に近づいており、外気浴は寒いんだろうなと思いながら、外気浴をしておりましたが比較的適温で良かったです。
いつのまにかテントが１つ外されており、星を見ながらの外気浴ができました。
また来ます！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ずっと行きたかったウェルビー栄さんに行ってきました。
アメニティーがしっかりしており、シャンプーとリンスが市販のものになりますが、5種類ほどあったのはありがたいです。
サウナ、水風呂、内気浴も種類が豊富でどう整うか考えながらサウナを楽しめるところはサウナー心をくすぐられます。
個人的には足湯をしながらのサウナは初めてだったのでとても新鮮でした。
ラップランドは本番フィンランドを意識して作られており、特にアイスサウナ&水風呂は全身が凍ってしまうんじゃないかと思えるほど寒かったです。
その反面、外気浴中は身体がポカポカして心地よく整うことができました。
やはり名店は格が違うなというのを思い知らされました。
また行きたいです。

麺屋 華山

淡麗醤油らぁ麺

程よい煮干しのアクセントがクセになるサ飯にぴったりのラーメンでした。、

サウナ：10分 × 6 (静×3、動×3)
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

近くまで来ると急に道が狭くなること、駐車場の位置を把握してから来店することをオススメします。
昔は銭湯だったらしく内装の一部も当時のまま残してあったりと面白い作りになっています。
早速身を整えて、静サウナへ！
こちらは比較的入りやすく、静かにサウナを楽しめました。
静サウナはセルフロウリュスタイルで回数に制限がありますが、自分の好きなタイミングでロウリュを楽しめます。
またベンチが床から1m高い位置に6席ほどあり、こちらも面白い作りでした。
静サウナの扉は小さく、頭を下げてくぐるように出入りするスタイルなので、出る時はうっかり頭を扉にぶつけます。
気をつけてください。
水風呂は程よい温度で深さも十分にあります。
動サウナにはテレビがついており、席も6席ほど座れます。
こちらも気をつけるところと言えば、爆音でオートロウリュが発動するのでテレビに集中していると、ビクッとなります。
外気浴スペースは隠れ家的な作りでこちらも男心をくすぐられます。
さらにハシゴに登ると横になって寝れるスペース、マットまで用意されておりました。
サウナ室内へのドリンクの持ち込みも可とのことでオロポを持ってゆっくり整うことができました。